Для мальчика лучший вид спорта

Содержание
  1. Выбираем вид единоборства для ребенка
  2. Виды боевых искусств
  3. Рекомендуемый возраст
  4. ИТОГ
  5. Как выбрать спортивную секцию для ребенка: детские виды спорта
  6. Польза спорта для ребенка
  7. На что обратить внимание
  8. Состояние здоровья
  9. Способности и навыки
  10. Укрепление здоровья
  11. Командные и персональные виды спорта
  12. Спросите, что нравится ребенку
  13. Возраст
  14. Гимнастика
  15. Футбол
  16. Плавание
  17. Хоккей
  18. Верховая езда
  19. Фигурное катание
  20. Дзюдо и самбо
  21. Теннис
  22. Какой спорт лучше для мальчиков?
  23. Какой спорт лучше выбрать для мальчиков
  24. Как изменится характер мальчика, который будет заниматься спортом
  25. В какую спортивную секцию отдать мальчика 3,4,5,6 лет – лучшие виды спорта, куда можно записаться на stayer.su
  26. Критерии для выбора направления
  27. Степень задействования силы
  28. Необходимость инвентаря
  29. Спортивные секции для мальчиков по времени года
  30. Значение тренировок в жизни ребенка
  31. Профессия или общее развитие
  32. Куда отдать мальчика в 3-4 года: спорт по темпераменту
  33. Меланхолик
  34. Спорт для 4-х летнего мальчика холерика
  35. Сангвиники
  36. Флегматики
  37. Какой спорт выбрать для мальчика в 4-5 лет
  38. Плавание
  39. Командные виды спорта
  40. Боевые искусства
  41. Спортивные танцы
  42. 5 вещей, которые надо учесть при выборе спортивной секции для ребёнка
  43. 1. Возраст
  44. 4–5 лет
  45. 6–9 лет
  46. 10–12 лет
  47. 2. Состояние здоровья
  48. 3. Физические данные
  49. 4. Темперамент
  50. Холерики
  51. Меланхолики
  52. 4. Расходы на занятия
  53. 5. Личные предпочтения ребёнка

Выбираем вид единоборства для ребенка

Для мальчика лучший вид спорта

Отдавая ребенка в школу боевых искусств, родители, конечно же, хотят, чтобы их чадо выросло здоровым, крепким, дисциплинированным и умеющим постоять за себя. Но среди такого многообразия школ единоборств как выбрать ту, которая подойдет конкретно вашему ребенку. Итак, давайте разбираться вместе в тонкостях и разновидностях боевых искусств.

Виды боевых искусств

Выделяют две основные группы боевых искусств:

Борцовские отличаются тем, что там практически нет прямых ударов. Ну, а ударные говорят сами за себя.

В отдельную категорию можно выделить еще и восточные единоборства которые помимо физической формы, развивают еще и дух спортсмена. Это целая философия и культура, где ребенок развивается в полноценную здоровую личность. В восточных единоборствах активно учат самодисциплине, концентрации внимания, чувству собственного достоинства и чести, а также уважению к себе и окружающим.

Борцовские

Греко-римская борьба

Европейский вид единоборства, где противники путем использования различных техник и приемов пытаются «повалить» соперника. Победа засчитывается тогда, когда соперник оказывается полностью прижат лопатками к паркету.

В греко-римской борьбе активно применяются различные техники бросков, болевых воздействий, удержаний. Основными плюсами данного вида единоборства являются развитие гибкости, координации, молниеносной реакции, укрепление мышечного каркаса, связок.

Ребенок становится более выносливым, стрессоустойчивым, развивается внутренняя сила, обретается колоссальная уверенность в себе и своих возможностях.

Вольная борьба

Основное отличие от греко-римской борьбы – разрешено наносить удары ногами.

Ударные

Бокс

Контактный вид единоборства, где противники лицом к лицу наносят друг другу удары руками в перчатках. В боксе запрещается наносить удары ногами, головой, нельзя применять броски или захваты.

Благодаря занятиям боксом у ребенка развивается координация движений, реакция. Бокс подойдет для гиперактивных деток, которые хотят быть «выше, сильнее» и самоутвердиться.

Единственный недостаток бокса – он крайне травмоопасный.

Кикбоксинг

Сплав каратэ, бокса и тхэквондо. В кикбоксинге разрешается наносить удары руками, ногами.

Рукопашный бой

Боевое искусство, основная задача которого как можно быстрее сразить соперника или даже нескольких. В рукопашке разрешено использование любых подручных материалов.

Восточные единоборства

Каратэ

Каратэ довольно подвижный и жесткий вид единоборства. Благодаря занятиям каратэ отлично развивается мускулатура, выносливость, стойкость, скорость реакции и отличная выдержка. Очень хорошо подойдет упрямым и неуправляемым детям.

Айкидо

Основная задача в айкидо направить силу соперника против него же самого. В поединке разрешено использование захватов, бросков, воздействие на болевые точки. Айкидо помогает ребенку развить аналитическое мышление, умение слушать свое тело и обрести маневренность.

Тхэквондо

Тхэквондо родом из Кореи. Больше половины приемов построены на нанесении ударов как руками, так и ногами. Много элементов заточено под броски и прыжки. Тхэквондо рекомендовано подвижным и физически крепким и выносливым детям. Благодаря тхэквондо дети развивают пластичность, гибкость и мышечный каркас.

Ушу

Ушу учит детей своевременно уходить от конфликта и искать компромисс. Благодаря философии ушу детки развивают моральную сторону, совершенствуются не только физически, но и духовно.

Ушу сочетает в себе различные техники и стили, в поединке разрешается наносить удары ногами, руками, совершать захваты, броски, болевые и удушающие приемчики. В том числе в ушу разрешено применение оружия.

Ушу учит деток концентрации внимания, развивается скорость реакции и мускулатура.

Дзюдо

В секции дзюдо тренера обучают детей выдержке и равновесию. Задача «воина» сгладить острые углы и одержать победу, не травмировав соперника. Довольно мягкий вид единоборства. Подойдет в том числе и для девчонок. В дзюдо нет резких ударов и никакого намека на жестокость.

Джиу-джитсу

Еще одно мягкое единоборство. Основная задача вывести соперника из равновесия, а затем одним приемом одержать победу. Детям лучше начать тренировки с бесконтактного единоборства, дабы не получить травм.

Самбо

Самбо родом из России. Основной принцип – самооборона без применения оружия. Запрещено удушение, а вот воздействие на болевые точки разрешено.

Рекомендуемый возраст

Для каждого вида боевого искусства есть свой рекомендуемый возраст начала тренировок. Все зависит от уровня физического развития, а также применения в единоборстве каких-либо травматичных приемов.

  • Мягкие боевые искусства – айкидо, ушу – с 4-5 лет. В раннем возрасте лучше выбирать менее травматичные боевые искусства. Как вариант, можно выбрать и другие единоборства, но только бесконтактные. Раннее начало обучение боевому искусству способствует активному психомоторному развитию, а также позволяет деткам обучиться самодисциплине.
  • Дзюдо, борьба, тхэквондо, каратэ – более серьезные единоборства — рекомендованы деткам с 8-10 лет.
  • А вот кикбоксинг, бокс, во время которых происходит воздействие на суставы, кости, связки, рекомендован деткам, у которых хорошо сформирован опорно-двигательный аппарат – это 12-15 лет.

Указанный возраст является всего лишь рекомендованным, чтобы получить более точную информацию можно ли вашему ребенку начать заниматься тем или иным видом боевого искусства обратитесь за советом к тренеру или доктору. Бывает ведь и такое, что некоторые дети физически опережают своих сверстников на несколько лет, тогда почему бы ему при его данных не начать занятия раньше рекомендованного возраста.

ИТОГ

Занятия единоборствами способствуют физическому, интеллектуальному и духовному развитию. Благодаря регулярным занятиям укрепляется иммунитет, совершенствуется физическая форма, повышается координация, дисциплинированность, ловкость и маневренность. А приятным бонусом для родителей будет еще и морально-этическое воспитание ребенка.

Боевые искусства развивают в детях чувство уверенности в себе, помогают наметить жизненные цели и добиваться их. Дети, активно занимающиеся боевыми искусствами, учатся распознавать сигналы своего тела, владеть собой в любых ситуациях. Единоборства не учат детей жестокости, наоборот, они помогают ребятам искать компромиссы решения ситуации без применения силы.

«Воин» должен быть сдержанным и неагрессивным!

Подписывайтесь на наш Инстаграм и заходите на наш сайт.

Источник: https://zen.yandex.ru/media/goprosport/vybiraem-vid-edinoborstva-dlia-rebenka-5bb5e6d6084c6600ac99ef2e

Как выбрать спортивную секцию для ребенка: детские виды спорта

Для мальчика лучший вид спорта

Как выбрать спорт для ребенка? Большинство наших сограждан крутятся, как белка в колесе: работа, дом, работа. И за повседневными делами у многих не хватает времени даже на себя. По этому, не редко детей отдают в спортивные секции по принципу «заниматься спортом полезно» и особо не тратят времени, что бы подробнее разобраться, какой спорт выбрать ребенку.

У каждого ребенка есть свои таланты и предрасположенности. Генетики условно разделяют людей на два типа: марафонцев и спринтеров.

Кто-то показывает хорошие результаты на коротких дистанциях, но быстро утомляется. А кто-то смотрится слабее, но выделяется особой выносливостью.

Не лишним будет попробовать различные спортивные дисциплины, что бы выбрать вид спорта, к которому ребенок лучше всего предрасположен.

Польза спорта для ребенка

Современные исследования указывают на то, что если соблюдать все предписания, то занятие спортом не наносит вреда даже больным людям. Полезен ли спорт ребенку? Однозначно, да!

Большинство детей гиперактивны и не могут в течение дня израсходовать всю свою неуемную энергию, особенно находясь целыми днями в четырёх стенах. Из-за этого дети могут казаться непослушными и с трудом укладываются спать. Регулярные занятия спортом правильно удовлетворят потребность растущего организма в физических нагрузках и стимулируют развитие физических способностей ребенка.

Спорт может помочь в лечении многих слабостей и недугов. К примеру, если вашего ребёнка укачивает в транспорте, то всего через полгода регулярных спортивных разминок эта проблема отпадёт сама собой.

Помимо явной пользы для здоровья, занятие спортом обучает детей основам дисциплины, умению ставить цели и добиваться их, тренирует характер и силу воли.

Спортивные годы дадут ребенку опыт первых побед и поражений.

На что обратить внимание

Прежде, чем выбрать спортивную секцию для ребенка, надо:

  •  знать если ли у ребенка противопоказания по состоянию здоровья;
  •  выяснить к чему ребенок проявляет больше интереса и способностей;
  •  договориться с ребенком о самих занятиях, а не отдавать его в секцию насильно;
  •  найти хорошего тренера: половина успеха юных спортсменов зависит от того, насколько хорошо работает их тренер.

Состояние здоровья

Виды спорта разнообразны и подобрать спортивное увлечение можно буквально под любое состояние здоровья. У некоторых спортивных дисциплин имеются противопоказания, но в большинстве своем спорт открыт для всех и идет здоровью только на пользу.

Способности и навыки

Разные виды спорта требуют от ребенка различных способностей  и со временем формируют в нем разные навыки. Большинство этих навыков в дальнейшем пригодятся во многих жизненных ситуациях. Так же, по способностям есть виды спорта для мальчиков и для девочек. Но в современном мире это деление все более условно.

Укрепление здоровья

Даже при наличии проблем со здоровьем, всегда можно найти подходящий вид спорта.

Как бы спортивные дисциплины не отличались друг от друга, все они укрепляют физическое здоровье, улучшают общее самочувствие и полезны для развития личностных качеств.

Что бы получить от спорта максимум пользы и не навредить организму ребенка, необходимо знать особенности его здоровья, найти хорошего тренера и выполнять его инструкции.

Командные и персональные виды спорта

Все виды спорта подразделяются на персональные и командные. К командным видам спорта относятся спортивные дисциплины, в которых подразумевается игра хотя бы в паре. Соответственно к персональным относятся те виды спорта, в которых спортсмен выступает один или один на один с соперником.

Спросите, что нравится ребенку

Как бы ни был талантлив ваш ребенок, и как бы ни хотелось вам отдать его в определённую спортивную секцию, результат этого напрямую зависит от мотивации самого ребенка.

С точки зрения педагогики, будет неверным насильно навязывать ребенку интересы родителей, даже если он не может точно определить свои. В любом воспитании детей немаловажную роль играет терпение.

Пробудите в ребенке интерес, дайте попробовать разные виды спорта и помогите ему самому выбрать с чего начать свою спортивную жизнь. Вполне возможно, что он не остановится на первой же спортивной секции и это нормально.

Возраст

Из всего многообразия спортивных дисциплин можно подобрать виды спорта для любого возраста. Почти сразу после рождения очень полезно заниматься плаваньем. Если вы надумываете отдать ребенка в секцию верховой езды, то приучать его к лошадям рекомендуется уже с 4 лет. А уже лет с 7-8 можно начать заниматься почти чем угодно.

Гимнастика

Гимнастика это обобщенное понятие. Гимнастикой называют целый комплекс спортивных упражнений, лежащих в основе многих видов спорта. Гимнастика подразделяется на оздоровительную, прикладную и спортивную:

  1.      Оздоровительная (иначе развивающая) гимнастика – это знакомый все набор упражнений: кувырки, приседания, обычные прыжки и прыжки со скакалкой, бег, занятия на турнике и т.д. Это самые простые упражнения, которые подходят для любого возраста, не требуют особых навыков и не подразумевают больших нагрузок.
  2.      Прикладной гимнастикой называют специализированные спортивные школы для освоения конкретных профессиональных навыков. К примеру, навыков пожарника, космонавта или летчика.
  3.      К спортивной гимнастике относятся все гимнастические виды спорта: прыжки на батуте, тяжелая и легкая атлетика, спортивная гимнастика, спортивная акробатика и гимнастика художественная.

Футбол

Кого не привлекает известность и многомиллионные заработки? Не считая всеобщую любовь наших сограждан к хоккею, футбол это один из самых престижных и привлекательных видов спорта. Казалось бы, быстро бегай, умело бей по мячу и карьера футболиста у тебя в кармане. На деле единицы становятся успешными футболистами.

Прежде чем отдавать ребенка в футбольную секцию, подумайте, обладает ли он такими важными для этого вида спорта чертами: ловкость, выносливость, скорость, склонность к худобе и командный дух.

Плавание

Уникальное спортивное занятие, которое рекомендуется всем детям, начиная с грудничкового возраста.  Для занятий плаваньем не нужны особенные таланты и предрасположенность. Зато польза от плаванья для развития ребенка незаменима. У ранних занятий плаваньем имеется целый ряд  положительных свойств:

  •  Плаванье укрепляет центральную нервную систему, способствует хорошему сну и повышает аппетит. А ныряния с задержкой дыхания улучшают кровоснабжение мозга и стимулируют его ранее развитие.
  •  Вода это идеальный массажист для нежного и хрупкого тела грудничка. Её давление хорошо подходит для массажа кожи ребёнка, что улучшает кровоснабжение, снимает стресс с мышц и активизирует кожное дыхание.
  •  Купание является веселой игрой для ребенка, улучшает его настроение и понижает капризность. Плаванье это хороший способ расслабить ребенка и избавить его от стресса.
  •  Плаванье, особенно в раннем возрасте, повышает глубину дыхания, вентилирует легкие, способствует развитию сильных легких и предупреждает риск заболеваний дыхательных путей.  Так же, укрепленное дыхание лучше насыщает организм кислородом.
  •  Естественное давление воды при купании и горизонтальное положение тела укрепляют сердце, и облегчают кровообращение во всем организме.
  •  Человеку приходится дорого платить за своё прямохождение. Высокие нагрузки на позвоночник  не редко приводят к различным недугам и заболеваниям. Ранее плаванье снимает нагрузку с позвоночника ребенка, улучшает обмен веществ в межпозвоночных дисках, формирует правильную осанку. А естественное сопротивление воды укрепляет весь опорно-двигательный аппарат. Дети, которые с грудничкового возраста занимаются плаваньем, раньше других начинают самостоятельно ходить.

Хоккей

Хоккей пользуется в нашей стране особой любовью и уважением. Достаточно ли этого, что бы отдать ребенка в хоккейную секцию? Традиционно хоккей это травмоопасный и мальчишеский вид спорт, в котором для девочек нет места. Но с 1994 года в РФ стали развивать женский хоккей, который с 1998 года стал частью зимних олимпийских игр.

Занятие хоккеем развивает в ребенке такие личностные качества, как: самоорганизованность, ответственность, целеустремленность, дисциплинированность и волевой характер.

Верховая езда

Верховая езда – это противоречивый, но увлекательный вид спорта. Будьте готовы к тому, что увлечение этой спортивной дисциплиной стоит не дешево. Так же у конного спорта имеется ряд противопоказаний. Он противопоказан при сердечнососудистых заболеваниях,  проблемах опорно-двигательного аппарата, при заболеваниях почек и малого таза.

В остальном, если стоимость этого увлечения вас не смущает, ребенок спит и видит себя на лошади, а его здоровье подходит для занятий конным спортом, можете смело отдавать ребенка в эту спортивную секцию. Конный спорт принесет ему много приятных воспоминаний, укрепит физическое и психическое здоровье, и выступит в роли воспитательного фактора. 

Фигурное катание

Полезные свойства от занятий фигурным катанием частично похожи на полезные свойства от занятий гимнастикой, хоккеем и плаваньем.

Как и при увлечение хоккеем, частый контакт ребенка с сухим льдом помогает в лечении астмы и других респираторных заболеваний.

Фигурное катание, подобно плаванью, укрепляет опорно-двигательный аппарат ребенка, формирует правильную осанку, развивает ловкость, выносливость и гибкость. 

Дзюдо и самбо

Выбирая между занятием Дзюдо или Самбо, надо выбирать между, характерными для этих единоборств, увлечениями ребенка. В дзюдо много жизненной философии и размышлений, этот вид единоборств основывается на неприятии насилия и использует энергию удара противника для самозащиты. Самбо во многом похоже на дзюдо, но в нем намного больше боевых приемов и само это единоборство более агрессивно.

Теннис

Теннис хорошо подходит детям, которые показывают свои лучшие результаты на коротких дистанциях. Он не заставляет ребенка много бегать и равномерно распределяет физическую нагрузку по всему телу.

Занятие теннисом тренирует внимательность, реакцию и самостоятельное принятие решений.

Благодаря тренировкам на открытых пространствах и необходимости постоянно следить за небольшим мячом, занятие теннисом так же благоприятно сказывается на развитии зрения.

Источник: https://mygenetics.ru/blog/sport/kak-vybrat-vid-sporta-dlya-rebenka/

Какой спорт лучше для мальчиков?

Для мальчика лучший вид спорта

В какую секцию отдать девочку дошкольного возраста?

Известно, что физическая нагрузка крайне полезна для ребенка. Она делает ребенка выносливее, сильнее, помогает бороться с усталостью и развивает не только мышцы, но и другие системы организма, положительно влияет на интеллект. Секции, предназначенные для мальчиков, поражают своим многообразием, однако, вам следует определить, в какой спорт отдать сына.

Какой спорт лучше выбрать для мальчиков

У мальчика 3 лет, как правило, очень много энергии, которой необходимо задать направление.

Для вашего сына, в этом возрасте подойдут разные игровые, танцевальные секции, а также плавание, которым можно заниматься с самого рождения. Плавание почти не имеет противопоказаний, однако, если у мальчика имеются проблемы с сосудами или сердцем, от подобного спорта лучше будет воздержаться. Если вам и ребенку по душе силовой спорт, тогда можно отдать сына в секцию айкидо. Восточные единоборства, как правило, не имеют возрастных ограничений и вы можете записать своего сына, начиная с 3,5 лет.

В возрасте 4 лет ребенок может выбрать между ушу, а также спортивными танцами или гимнастикой.

Постепенно осваивая подобные виды спорта, мальчик сможет научиться чувствовать ритм, обретет гибкость, разовьет силу мышц. Эти виды спорта, кроме ушу, противопоказаны малышам, у которых проблемы неврологического характера или выявлена какая-либо сердечно-сосудистая патология.

В 5 лет ваш сын может уже записаться в секцию футбола или же хоккея.

Эти виды спорта также весьма популярны, как и разные единоборства, кроме того, они учат взаимодействовать в команде. Футбол разовьет силу мышц и связок ног, спины, хоккей научит ребенка держать равновесие на льду, у мальчика появится хорошая реакция и умение концентрироваться.

Но, отдавая сына в подобные секции, важно учесть, что эти виды спорта весьма травмоопасны. Если у малыша имеются проблемы с опорно-двигательным аппаратом, вам стоит подобрать другую секцию ребенку.

Если мальчику уже и исполнилось 6 лет, он может попробовать себя в волейболе или баскетболе, а еще в горных лыжах.

Эти виды спорта помогут ребенку развить выносливость, улучшат работу сердечно-сосудистой, дыхательной системы, помогут укрепить мышцы и связки, сделают суставы более подвижными и крепкими. Коньки, как и лыжи, положительно влияют на обмен веществ, помогают при сколиозе.

Какой подарок выбрать ребенку 7 лет?

Если вашему сыну исполнилось 7 лет, можно записать его в секцию бокса или легкой атлетики.

Эти виды спорта помогут застенчивому малышу почувствовать себя увереннее, разовьют координацию, мышечную силу, укрепят опорно-двигательный аппарат, повысят выносливость. Однако, если у малыша имеются неврологические или сосудистые проблемы, от подобного спорта лучше отказаться.

Как изменится характер мальчика, который будет заниматься спортом

Отдавая ребенка в какую-либо спортивную секцию, нужно учесть особенности его характера. Но, под влиянием выбранного вида спорта, характер ребенка может изменяться, при этом формируются черты, которые помогут обрести успех в выбранном деле.

Например, восточные боевые искусства научат ребенка терпению, помогут проявлять сдержанность. Восточная философия, которая сопровождает обучение единоборствам, учит логически мыслить, правильно выбирать стратегию поведения.

Ребенок научится гибкости, обретет уверенность и быструю реакцию, сможет адекватно оценивать свои возможности.

Флегматичному и меланхоличному малышу эти виды спорта помогут стать намного уверенней, а холерику придадут направленность его неуёмной энергии.

Командные игры, такие, как футбол или хоккей, а также баскетбол, учат малыша взаимодействовать с другими, помогают развить коммуникативные навыки. Эти виды спорта помогут застенчивому ребенку, у которого имеются сложности с поиском друзей.

Зимний спорт учит преодолевать трудности и формирует характер лидера. А творческие виды – танцы или гимнастика – развивают чувство ритма, артистизм, делают ребенка пластичным и гибким.

Любой спорт, без исключения, учат терпению, самоотдаче, дисциплине.

Отдавая сына в спортивную секцию, помните, что спорт – это прежде всего, большие нагрузки, долгие тренировки и тяжелый труд.

Вам нужно обязательно поговорить с ребенком, чтобы решить, нужно ли посвящать себя спорту или достаточно остановиться на уровне любителя.

Спортивная карьера обычно завершается очень рано и ребенку будет важно уделять достаточное внимание учебе, чтобы можно было реализовать себя в дальнейшем в другой сфере деятельности.

А каким видом спорта занимается ваш сын?

Источник: https://viline.tv/deti/article/v-kakuu-sekciu-otdat-malcika-doskolnogo-vozrasta

В какую спортивную секцию отдать мальчика 3,4,5,6 лет – лучшие виды спорта, куда можно записаться на stayer.su

Для мальчика лучший вид спорта

С первыми шагами малыша можно понять, какие склонности он имеет. От его характера будет зависеть то, чем он будет заниматься.

Будут это групповые или индивидуальные тренировки, направленные на силу, ловкость, гибкость или концентрацию. Но задуматься о сфере деятельности нужно заранее.

В этой статье мы расскажем родителям про виды спорта для самых маленьких – тем, кому два года, а также 3, 4, 5, 6 лет – в какую спортивную секцию отдать мальчика.

Критерии для выбора направления

Родительское решение должно ориентироваться на следующие факторы.

Степень задействования силы

В первую очередь определитесь с вопросом физической активности. Не все тренировки проходят с одинаковым напряжением мускулатуры. Есть ряд кружков с исключительно умственными затратами, которые считаются спортивными:

  • шахматы;
  • шашки;
  • нарды;
  • русский бильярд.

Или направлены на точность:

  • дартс;
  • стрельба из лука, арбалета или ружья.

Есть комбинированные виды, например, биатлон, теннис на столе.

Третья группа – это физические упражнения, направленные на силу, ловкость, скорость:

  • езда верхом;
  • велоспорт;
  • бокс или единоборства и многие другие.

Необходимость инвентаря

Для ряда тренировок не нужно ничего, кроме спортивных костюмов и самого незначительного количества предметов:

  • любые виды боевых искусств (придется купить кимоно или другую экипировку);
  • эстрадные танцы (необходимы наряды для выступлений);
  • лечебная физкультура;
  • плавание (понадобятся плавки и шапочка).

Для второй группы нужны снаряды:

  • ракетки для теннисистов;
  • мячи для групповых игр в футбол, баскетбол, волейбол, гандбол;
  • перчатки и груша для боксеров;
  • инвентарь для гимнастики и атлетики;
  • лыжи для лыжника;
  • коньки для фигурного катания и хоккеиста.

Третья часть требует крупных вложений:

  • велосипедисту требуется хороший велосипед;
  • для конного спорта – обмундирование, аренда лошади;
  • бобслеист не может заниматься без саней;
  • фехтовальщику потребуется экипировка и рапира.

Ко всему этому нужно будет приобретать одежду в нескольких вариантах:

  • для ежедневных тренировок;
  • для выступлений.

Спортивные секции для мальчиков по времени года

Задумайтесь, когда Ваш ребенок будет заниматься.

Только зимой:

  • Лыжный спорт: фристайл, биатлон, слалом, трамплин, гонки.
  • Сноубординг: акробатика, скоростной спуск, фристайлинг.
  • На санях: санные спуски, скелетон, бобслей.
  • Подледный дайвинг.
  • Собачьи, оленьи упряжки.

Только летом:

  • Хоккей на траве.
  • Гольф.
  • Конное поло.
  • Серфинг и дайвинг.
  • Спортивная рыбалка.
  • Парусный спорт.
  • Велогонки.
  • Гребля.

В любое время года:

  • Все командные игры: футбол, гандбол, волейбол, хоккей, баскетбол.
  • Все направления в бассейне: прыжки с трамплина и с вышки, заплывы скоростные, синхронное плавание.
  • Одиночное и парное фигурное катание.
  • Акробатика.
  • Батут.
  • Художественная и спортивная гимнастика.
  • Метание копья, диска, ядра.
  • Дартс, шахматы и шашки.
  • Единоборства: самбо, карате, сумо, пятиборье, дзюдо.
  • Бокс, тхэквондо; кикбоксинг.
  • Конный спорт.
  • Стрельба из лука и ружья.

Для тренировок зимой очень важно тепло и комфортно одеваться не только детям, но и родителям. Компания «Стайер» предлагает спортсменам горнолыжную экипировку, которая подойдет для долгих прогулок зимой. В пуховике от Stayer Вы сможете сидеть на трибунах даже при морозе и болеть за своего сына. Фирменную одежду отличает:

  • Доступная стоимость. Российский производитель соперничает с европейскими аналогами, предлагая такое же качество по лучшей цене.
  • Износостойкость. Современные материалы для пошива и синтетические утеплители позволяют использовать изделие в любых погодных условиях несколько лет подряд.
  • Стильный дизайн. Узоры и яркие принты, геометрические абстракции делают внешний вид куртки запоминающимся.

Когда по предложенным критериям вы определили, какой спорт лучше для Вашего мальчика, начинайте подготовку к занятиям.

Значение тренировок в жизни ребенка

Малыш развивается с первых дней жизни в нескольких направлениях – физическое и психологическое развитие. Физкультура и любые спортивные упражнения укрепляют обе стороны. С точки зрения физиологии:

  • Укрепляется здоровье: сердечно-сосудистая, дыхательная и нервная система, опоро-двигательный аппарат, иммунитет.
  • Профилактика для сколиоза, плоскостопия и других недугов.
  • Рост вытягивается.
  • Становятся крепче кости, мышечный каркас, суставы имеют пластичность.
  • Развиваются: гибкость, ловкость, равновесие, координация, сила, скорость, выносливость.

С точки зрения духовного развития:

  • воля и стремление к победе;
  • лидерские качества;
  • командный дух;
  • концентрация;
  • эмоциональный контроль;
  • самостоятельность;
  • стойкость.

Помимо этого, секция – это возможность занять ребенка и направить его эмоции в правильное русло. По статистике, занятые в спортивных клубах дети чаще придерживаются здорового образа жизни и реже вмешиваются в переделки.

Профессия или общее развитие

В зависимости от настойчивости Вашего сына и его умений, спорт может стать любительским или профессиональным увлечением. Во многом это зависит от того кружка, в который Вы его отдадите и профессионализма инструкторов.

Если Вы хотите, чтобы хобби стало для мальчика работой, то упражняться необходимо с 3-4 лет, посвящая этому несколько дней в неделю. Будьте готовы к тому, что увлечение будет занимать не только время, но и деньги на экипировку, инструменты и поездки на соревнования.

Многие направления считаются травмоопасными и накладывают след на физическое развитие ребенка.

Куда отдать мальчика в 3-4 года: спорт по темпераменту

Психиатры различают 4 типа характера. От поведения малыша зависит выбор секции, где он сможет показать лучшие результаты в любом возрасте.

Меланхолик

Это ранимые и плаксивые мальчишки, которых легко обидеть. Чаще всего они плохо переносят перестановку и командный тон. С ними необходимо общаться аккуратно, следить за эмоциональным состоянием.

Обычно они бывают худенькими, невысокими, с аскетичным телосложением.

Бывает, что родители хотят «сделать из ребенка мужчину» и отдают его на бокс, боевые искусства или тяжелую атлетику, что очень неправильно, ведь он может чувствовать себя неуютно.

Меланхоликам подойдут:

  1. шахматы и дартс;

  2. бег на длинные и короткие дистанции, с ускорениями, препятствиями;

  3. ориентирование по пересеченной местности;

  4. прыжки с трамплина или с шестом;

  5. гимнастика;

  6. гребля на байдарке или каноэ;

  7. велоспорт;

  8. лыжи;

  9. фигурное катание.

Спорт для 4-х летнего мальчика холерика

Это очень активные детки, которым часто не хватает усидчивости и целеустремленности. Их легко заинтересовать, но трудно затем убедить продолжать регулярно. Таким мальчишкам нужно постоянно усложнять задачу и преодолевать себя, достигать вершин.

Им подойдут любые виды занятий, в которых есть соревновательный момент, ощущение победы и командный дух. Это могут быть:

  1. легкая атлетика;

  2. конная еда;

  3. футбол;

  4. баскетбол;

  5. волейбол;

  6. единоборства;

  7. водные лыжи;

  8. виндсерфинг и парусный спорт;

  9. стрельба из винтовки или лука.

Сангвиники

Это очень добрые, общительные, располагающие к себе и бесконфликтные мальчики. Возможно, им будет трудно бороться за свою победу и отстаивать ее, поэтому нужно будет воспитывать стремление к выигрышу. Им очень подойдут все командные игры и парные занятия:

  1. фигурное катание;

  2. синхронное плавание;

  3. любые эстафеты и старты;

  4. водное поло;

  5. хоккей.

Также любые упражнения, связанные с физической активностью:

  1. конькобежный спорт;

  2. лыжи;

  3. прыжки в воду и плавание.

Флегматики

Это самые спокойные и сосредоточенные дети. Они подолгу могут преследовать одну цель, которая будет достигнута после многолетних усилий. Они не станут проситься в другую секцию накануне выступления или из-за одного поражения. Им подойдут:

  1. сражения на рапирах, шпагах, саблях;

  2. легкая и тяжелая атлетика;

  3. езда на коне;

  4. плавание с прыжками в воду или длительными дистанциями на скорость.

Любые направления, где достижения требуют продолжительного времени.

Какой спорт выбрать для мальчика в 4-5 лет

Возраст – решающий фактор для многих тренировок. Дошколятам советуют заниматься в следующих секциях:

  • бассейн;
  • гимнастика;
  • командные виды;
  • боевые искусства;
  • спортивные танцы.

Плавание

Предварительно посетите поликлинику, чтобы получить справку от педиатра, а также от дерматолога. Только с медицинским подтверждением можно тренироваться в воде.

Этот вид спорта хорошо развивает все группы мышц, особенно руки. Также нервная система приходит в баланс, сердце и сосуды укрепляются, как и весь мышечный каркас.

Командные виды спорта

Выбрать секцию можно по телосложению и интересам ребенка:

  1. высокому мальчику подойдет баскетбол;

  2. крепкому и коренастому – хоккей или футбол;

  3. волейбол – для очень подвижных, любящих прыжки.

Игра в команде – это сплоченность коллектива и поиск друзей. Вам нужно будет задуматься о форме, бутсах или коньках, экипировки. А также тренировать подрастающего спортсмена дома, разделять его увлеченность популярными футболистами.

Боевые искусства

Единоборства преследуют сразу несколько целей:

  • в целях самообороны;
  • для физического развития, укрепления мышц;
  • поддержания боевого духа.

Ребенка можно отдать на:

  • карате – японское искусство для самообороны;
  • дзюдо;
  • айкидо;
  • сумо – борьба для крупных мальчиков;
  • кунг-фу;
  • тхэквондо;
  • самбо – советская аббревиатура от «самозащиты без оружия»;
  • рукопашный бой;
  • бокс;
  • вольная и греко-римская борьба.

Задумайтесь о том, что единоборства требуют соответствующего костюма.

Спортивные танцы

Очень подходящее занятие для ребят дошкольного возраста, так как упражнения под музыку развивают:

  • гибкость, пластичность;
  • чувство ритма;
  • прививают любовь к музыке.

Можно танцевать как в коллективе, так и в паре.

В этой статье мы предложили Вам лучшие виды спорта для мальчиков. Приучайте ребенка к физической культуре с 3-4 лет, чтобы не только формировать его тело и укреплять здоровье, но и воспитывать такие черты, как сила воли, стремление к победе и целеустремленность.

Источник: https://www.stayer.su/internet-magazin/interesnoe-i-poleznoe/sportivnye-sektsiya-dlya-malchikov-3-6-let.html

5 вещей, которые надо учесть при выборе спортивной секции для ребёнка

Для мальчика лучший вид спорта

Каждый родитель мечтает видеть своего ребёнка не только умным, но и здоровым. Поэтому рано или поздно задаёт себе резонный вопрос о подходящей спортивной секции. Чтобы занятия действительно были на пользу, а не во вред, при выборе дисциплины нужно учесть несколько факторов.

1. Возраст

В российских СанПиНах прописаны следующие рекомендации по минимальному возрасту зачисления детей в спортивные секции:

  • 6 лет — гимнастика (девочки), фигурное катание, художественная гимнастика.
  • 7 лет — акробатика, аэробика, большой и настольный теннис, гимнастика (мальчики), дартс, плавание, прыжки в воду и на батуте, рок‑н‑ролл, синхронное плавание, спортивные танцы, ушу, фристайл, шахматы, шашки, шейпинг.
  • 8 лет — бадминтон, баскетбол, биатлон, гольф, горные лыжи, спортивное ориентирование, спортивный туризм, футбол.
  • 9 лет — бейсбол, водное поло, волейбол, гандбол, конькобежный и парусный спорт, лёгкая атлетика, лыжные гонки, прыжки на лыжах, регби, софтбол, хоккей с мячом, шорт‑трек. И — неожиданно — городки и лапта.
  • 10 лет — армрестлинг, бокс, борьба (вольная и греко‑римская), велоспорт, гребля, дзюдо, конный и санный спорт, контактное карате, пулевая стрельба, пауэрлифтинг, пятиборье, самбо, скалолазание, триатлон, тхэквондо, тяжёлая атлетика, фехтование.
  • 11 лет — стрельба из лука, стендовая стрельба.
  • 12 лет — бобслей.

Возрастные нормы в спорте даются ориентировочно.

Некоторые дети по физическому развитию опережают сверстников на 2–3 года и могут начинать тренировки раньше.

Но кроме государственных спортивных школ, где растят чемпионов, есть масса частных клубов и секций, куда записывают в любом возрасте — чуть ли не с пелёнок. Если ваша цель не медали, а именно гармоничное развитие и здоровье, придерживайтесь следующего возрастного гайда, который основан на советах тренеров и врачей.

4–5 лет

В этом возрасте дети уже способны освоить многие базовые движения, но им пока сложно сосредоточиться и методично отрабатывать филигранную технику. Наиболее подходящими для дошкольников будут общеукрепляющие занятия, которые помогут лучше узнать своё тело и научиться им управлять.

Для этих целей хороши плавание, бег, прыжки и кувырки, скалолазание, облегчённые варианты айкидо и тхэквондо. Отлично, если получится переключаться между разными видами физической активности.

Допустим, ребёнку (а не вам) нравятся фигурное катание, художественная гимнастика или танцы. В такие секции лучше записываться пораньше. Связки у детей более эластичные, поэтому им проще развить необходимые гибкость и пластичность.

А вот заниматься футболом или хоккеем до 6 лет не рекомендуется — у спортсмена ещё не достаточно окреп голеностоп.

6–9 лет

В этом возрасте дети могут достаточно долго удерживать внимание, они более скоординированны и лучше выполняют команды тренера, чем дошкольники. Поэтому присмотритесь к лёгкой атлетике, восточным единоборствам, игровым видам спорта.

Зато с теннисом лучше не спешить — пусть у ребёнка окрепнет спина. При ударе у теннисиста сильно скручивается верхний отдел позвоночника. И если мышцы и связки недостаточно развиты, занятия на корте с большой вероятностью приведут к правостороннему сколиозу. Начните с бадминтона, который прекрасно развивает скорость и реакцию, но менее травмоопасен и не требует такой ударной силы.

Главное, не переборщите с нагрузками: тренировки шесть раз в неделю по 2–3 часа — испытание не для каждого. Хроническое переутомление не способствует укреплению здоровья, а наоборот, ведёт к ослаблению мышц, снижению тонуса и нарушению осанки.

10–12 лет

Дети 10 лет уже способны мыслить стратегически и начинают более осознанно играть в футбол, баскетбол или волейбол. Многие мальчишки дорастают до хоккея: им легче перемещаться по полю в довольно тяжёлой экипировке.

После 10, когда окрепла спина и наросли мышцы, ребёнок физиологически готов заниматься боксом, борьбой и силовыми видами спорта. Также становятся доступными дисциплины с использованием травмоопасной экипировки: велоспорт, фехтование, стрельба из лука, конный спорт.

В этом возрасте можно приступать к серьёзным тренировкам и работать на результат. Но помните, что нагрузки и риск травм в профессиональном спорте в разы выше, чем в любительском.

2. Состояние здоровья

Прежде чем записаться в спортивную секцию, желательно проконсультироваться с педиатром. Особенно если у ребёнка есть проблемы со здоровьем. Доктор подскажет, какие занятия помогут их скорректировать, а какие, наоборот, усугубят.

Нет ограничений по здоровью у настольного тенниса, ушу, верховой езды.

А, например, близоруким не подойдут игровые виды спорта (футбол, хоккей, волейбол, баскетбол), бокс, борьба, тяжёлая атлетика.

Сердечно‑сосудистые патологии — серьёзное препятствие для занятий горными лыжами и лыжными гонками, хоккеем, дзюдо. А язвенную болезнь желудка или 12‑перстной кишки могут обострить игровые тренировки и большой теннис.

Детям с хроническими заболеваниями органов дыхательных путей противопоказаны зимние виды спорта (хоккей, лыжи, фигурное катание), а также плавание.

А вот ребёнку со сколиозом, сутулостью, плоскостопием или другими нарушениями опорно‑двигательного аппарата бассейн, наоборот, пойдёт на пользу. В целом плавание — оптимальное занятие при самых разных расстройствах, от близорукости и сахарного диабета до гастрита и ожирения.

3. Физические данные

Иногда заботливые папы и мамы отдают ребёнка в определённую секцию, чтобы он там подрос, похудел или как‑то ещё «изменился в лучшую сторону». Например, крупную девочку атлетического телосложения приводят на фигурное катание или гимнастику, коротышку — на баскетбол, а неуклюжего пухлого мальчика записывают в секцию, где особенно ценятся быстрота и ловкость.

Не факт, что цель родителей будет достигнута. Но почти наверняка ребёнок почувствует себя униженным, не получит удовольствия от занятий и наживёт комплексы.

Если у школьника проблемы с лишним весом, отдайте его на плавание, единоборства или хоккей, где крупные габариты могут стать преимуществом. Рослых детей с распростёртыми объятиями примут на волейбол или баскетбол, даже если они пока не слишком ловки и подвижны. Невысоким будут рады на гимнастике и акробатике.

4. Темперамент

Чтобы занятия спортом не превратились в пытку, необходимо учитывать и тип темперамента.

Холерики

Активные, чрезвычайно подвижные и восприимчивые дети с мгновенной реакцией обычно комфортно чувствуют себя в командных игровых видах спорта. Ловкость и взрывной характер пригодятся в баскетболе, футболе, волейболе.

Меланхолики

Этим детям свойственна повышенная эмоциональность и чувствительность на фоне замкнутости. Как правило, они тяжело переживают поражения, поэтому им подойдут занятия, где нет спортивного азарта и конкуренции. Любительская художественная гимнастика, танцы, йога, конный спорт не только способствуют физическому развитию, но и благотворно влияют на нервную систему.

4. Расходы на занятия

При выборе секции нужно учитывать и ваши финансовые возможности. Некоторые занятия довольно затратны. Внушительных вложений потребуют большой теннис, хоккей, горнолыжный и конный спорт. Это и аренда площадок, и оплата индивидуальных тренировок, и дорогое снаряжение.

Например, стоимость экипировки юного покорителя склонов достигает 1 000 долларов. А комплект формы и защиты маленького хоккеиста — 300 долларов. Добавьте клюшки, которые стоят 100 долларов и постоянно ломаются. Учтите также, что экипировку нужно покупать каждый год — ведь ваш ребёнок растёт.

Гораздо дешевле обойдутся те же бадминтон, футбол, баскетбол или лёгкая атлетика.

5. Личные предпочтения ребёнка

На самом деле, это главный фактор. Пусть ребёнок попробует себя в разных видах активности и сам определится, что ему больше подходит. У многих спортивных клубов первая тренировка бесплатная. Это удобная опция, которая позволяет рассмотреть несколько вариантов — и предоставить детям право выбора.

Источник: https://Lifehacker.ru/sportivnye-sekcii-dlya-detej/

Советы врачей
Добавить комментарий