Грудничок плохо спит ночью 9 месяцев

Содержание
  1. Причины плохого сна 9-месячного ребенка
  2. Норма сна для детей 9 месяцев
  3. Причины расстройства
  4. Действия родителей
  5. В завершение
  6. Ребенок в 9 месяцев плохо спит ночью
  7. Ребенок 9 месяцев плохо спит ночью и днем: почему так бывает
  8. Девятимесячный ребенок: особенности развития
  9. Плохой сон у детей в девять месяцев
  10. Набор сопутствующих признаков
  11. 8 факторов, нарушающих отдых
  12. Психоэмоциональный фон
  13. Плохое самочувствие
  14. Внешний дискомфорт
  15. Мамины стрессы
  16. Неправильная организация отхода ко сну
  17. Нарушения режимных моментов
  18. Долгий сон днем
  19. Недостаток или избыток физической активности
  20. Самостоятельное устранение проблем со сном: памятка родителям
  21. Повод для обращения к врачу
  22. Заключение
  23. Почему ребенок в 9 месяцев плохо спит по ночам и часто просыпается с плачем
  24. Норма сна у девятимесячных детей
  25. Возможные причины расстройства
  26. Как уложить спать ребенка в 9 месяцев
  27. Рекомендации родителям по организации сна
  28. Когда нужен врач
  29. Ребенок в 9 месяцев плохо спит ночью и днем: Рекомендации врачей
  30. Раннее пробуждение
  31. Первый дневной сон
  32. Рекомендации педиатров для детей после года
  33. Второй дневной сон
  34. О роли полноценного сна для грудничка
  35. Ночной сон
  36. Если ребенок спит меньше рекомендуемой суточной нормы и
  37. Возможные причины
  38. Гиперактивность
  39. Когда нужно обратиться к врачу
  40. Постоянная смена режима
  41. Привычка засыпать с родителем
  42. Особенности нормального сна у детей до года

Причины плохого сна 9-месячного ребенка

Грудничок плохо спит ночью 9 месяцев

Девятимесячный ребенок – настоящий исследователь. Он уже умеет ползать, некоторые малыши даже делают первые попытки в освоении навыков ходьбы. Кроха с интересом играет в развивающие игры, смотрит мультфильмы и активно знакомится с окружающим миром.

В этом возрасте детки начинают воспринимать все более осознанно, у них формируется темперамент. Омрачить успехи развития карапуза может плохой ночной сон. Это расстройство негативно влияет на самочувствие детей и родителей, ведь полноценного отдыха лишается вся семья.

Рассмотрим, что вызывает данное явление, и как с ним бороться. 

Норма сна для детей 9 месяцев

В ходе взросления малышам требуется все меньше времени для сна. Вместо него они начинают приобретать новые навыки, развивать их, знакомиться с окружающим миром.

Если со здоровьем ребенка все в порядке, то суммарно он должен спать 13-16 часов.

Ночной сон занимает приблизительно 9-11 часов, а дневной проходит в 2-3 этапа по 40 минут, если карапуз предпочитает спать 2 раза, то отдых должен продолжаться не менее 2 часов.

Часто мамы думают, что дети спят согласно установленным данным, но это далеко не так. Цифры, приведенные выше – это не правило, а ориентир. Каждый малыш индивидуален и имеет свой собственный биологический ритм.

Ночные всхлипывания, подергивания во сне и стоны также являются нормой, так у деток происходит переход из одной фазы сна в другую. Маме стоит лишь нежно погладить кроху и тихо заговорить с ним, и сон снова вернется.

Однако бывают ситуации, когда ночные истерики и бдения повторяются чуть ли не каждый день. В таком случае, нужно выяснить, почему ребенок 9 месяцев плохо спит ночью.

Причины расстройства

Измотанные бессонницей малышей родители часто начинают паниковать, ведь им кажется, что с ребенком что-то не в порядке. Нарушения деятельности нервной системы действительно могут негативно повлиять на сон ребенка, но в большинстве случаев причины более банальные. Рассмотрим более подробно, что мешает детям спать по ночам:

  1. Переутомление. Может показаться странным, но детки девятимесячного возраста очень часто переутомляются. Это связано с их повышенной любознательностью и активностью, кроха хочет узнать все и как можно быстрее. Однако его нервная система по-прежнему не до конца сформирована, потому она слишком быстро устает. Переутомление провоцирует выработку гормона стресса, из-за которого ребенок не может уснуть вечером.
  2. Повышенная возбудимость нервной системы. Это не страшный диагноз, а особенность 70% детей в возрасте до 3 лет. Малыши слишком восприимчивы и остро реагируют на какие-либо изменения или события. Их нервная система постоянно пребывает в напряжении, потому при укладывании ребенка в кроватку она не может вовремя перестроится с бодрствования на отдых.
  3. Неправильный распорядок дня. У девятимесячного малыша уже должен быть сформирован свой распорядок дня. Он включает кормление, игры, прогулки, дневной сон, купание, массаж, гимнастику и общение с родными. Если порядок действий хаотичный и каждый день меняется, малышу сложно сориентироваться, что ему нужно делать в определенный момент. Без четко отлаженного распорядка детки чувствуют себя незащищенными, дезориентированными и не могут нормально спать ночью.
  4. Продолжительный дневной сон. Если мама разрешает карапузу выспаться днем вдоволь, вполне вероятно, что ночью он не захочет отдыхать. Важно, чтобы суммарный дневной сон не превышал 4-5 часов, иначе малыш не сможет нормально отдохнуть ночью.
  5. Переизбыток энергии. Деткам в 9 месяцев важно много играть в активные и развивающие игры, проводить достаточно времени на улице и заниматься другими делами. Если ребенок не сможет потратить всю свою энергию за день, вполне вероятно, что ночью он предпочтет игры с мамой спокойному сну.
  6. Неправильная гигиена сна. Ели детки спят на неудобной кроватке, в жаркой или тесной пижаме, страдают от холода или жары, то нормального отдыха им не видать. Родители должны следить, чтобы в комнате карапуза всегда был оптимальный микроклимат, а его одежда и белье были удобными.
  7. Отсутствие ритуала засыпания. Особый ритуал засыпания – важный процесс для малыша. Мама должна в строгой последовательности выполнять подготовительные к отдыху процедуры, проговаривать одни и те же слова. Так у ребенка выработается ассоциация определенных действий со сном, и он будет лучше засыпать.
  8. Неправильный уход. Часто молодые родители просто не знают, как правильно подготовить ребенка ко сну. Недостаточное количество пищи на ужин, грязные подгузники, обилие игрушек в кроватке и другие недочеты могут спровоцировать плохой сон малыша.
  9. Нервное напряжение мамы. Если мама раздражена, расстроена или испытывает другие негативные эмоции, ребенку вряд ли удастся уснуть. Дети очень остро ощущают настроение самого близкого им человека, и быстро его перенимают.

Расстройство эмоционального фона мамы всегда влечет за собой бессонницу у малышей.

  1. Проблемы со здоровьем. В 9 месяцев деток еще могут беспокоить проблемы с пищеварением и прорезывающиеся зубки. Также часто у малышей этого возраста появляются инфекционные и воспалительные заболевания. Это может стать причиной бессонницы, капризов, слез и потери аппетита.

Действия родителей

В большинстве случаев родители могут самостоятельно справиться с бессонницей малыша. Для этого лишь стоит пересмотреть распорядок дня крохи и устранить все негативные факторы, которые могут нарушить его сон.

Рассмотрим, как вернуть ребенку и остальным членам семьи нормальный ночной отдых:

  • Правильно готовьте комнату для отдыха малыша, она должна быть проветренной, затемненной, с температурой воздуха в 19-21° С и влажностью 60-70%.
  • Организуйте для малыша удобное спальное место, в 9 месяцев он еще должен спать в маленькой кроватке с натуральным постельным бельем и минимальным количеством игрушек.
  • Соблюдайте баланс между активными играми и пассивным отдыхом, важно, чтобы ребенок достаточно двигался и резвился, но не переутомлялся.
  • Укладывайте непоседу спать в одно и то же время днем и вечером, дети привыкают к режиму всего за 5-6 дней.
  • Позвольте малышу научиться засыпать самостоятельно, положите его в кроватку и выйдите из комнаты на 15 минут, в это время ребенок может плакать, но ваша задача – дать ему возможность обучиться самоуспокоению, так можно приучить карапуза спать отдельно от мамы.
  • Прекратите активные игры и избегайте перевозбуждения нервной системы ребенка за 2-3 часа до ночного отдыха, приглушите свет в комнатах, сделайте тише телевизор, разговаривайте спокойно и размеренно, это поможет успокоить и умиротворить ребенка.
  • Правильно кормите малышей, чтобы они не просыпались среди ночи от голода. Ужин искусственников должен быть достаточно сытным, а деткам на естественном вскармливании можно давать на ночь прикорм, если у мамы начался лактационный кризис.
  • Следите за состоянием здоровья карапуза – если оно ухудшается, сразу же обращайтесь за медицинской помощью.
  • Наберитесь терпения – приучить малыша к нормальному полноценному сну удастся не с первого дня, но вы должны быть невозмутимы и уверены в успехе. Если родители будут переживать и раздражаться, это передастся ребенку.

В завершение

Детки девятимесячного возраста могут плохо спать по разным причинам. Чаще всего нарушение бывает связано с внезапным взрослением ребенка, переизбытком в нем эмоций. Однако есть и другие факторы, которые могут негативно сказаться на ночном отдыхе малыша.

Родители должны обеспечить максимально комфортные для сна карапуза условия, чтобы он полноценно развивался и был счастливым.

Даша Пащенко

Источник: https://sladson.ru/rebenok/plohoy-son-v-raznom-vozraste/9-mesyacev.html

Ребенок в 9 месяцев плохо спит ночью

Грудничок плохо спит ночью 9 месяцев

54 ответа

Последний — 12 октября 2019, 00:20 Перейти

Вельма

А откуда вы знаете, что ребенок просит именно воду? Он у вас говорить уже научился? А вообще такая же проблема, днем спит прекрасно, а ночью начинается ад, кричит, ворочается, просыпается часто, раз 10, бывает проснется и часа 2 не можем обратно уложить, отчего это не понимаю, кормлю 3-6 раз за ночь.

Вельма

А откуда вы знаете, что ребенок просит именно воду? Он у вас говорить уже научился? А вообще такая же проблема, днем спит прекрасно, а ночью начинается ад, кричит, ворочается, просыпается часто, раз 10, бывает проснется и часа 2 не можем обратно уложить, отчего это не понимаю, кормлю 3-6 раз за ночь.

Гость

может перекармливаете и от этого живот болит?

Гость

Грудным молоком невозможно перекормить, это и называется кормление по требованию.

Гость

Кормите на ночь смесью, они сытные в отличие от грудного молока. Груднички часто просыпаются от голода.
Попробуйте давать перед сном настойку пиона (не помню уже, сколько капель) – немного горячей воды, туда настойку и пусть остынет. Это для того, чтобы спирт испарился, меня так невропатолог научила.

Гость

Гостьможет перекармливаете и от этого живот болит?

Грудным молоком невозможно перекормить, это и называется кормление по требованию.

Гость

Какая нафиг грудь?Ребь нуждается в серьезном питании,куче витаминов(зима как никак),витамины Д,В-вообще нужны как воздух в это время года!Ваше молоко не даст полноценного рациона растущему 9-месячному организму!Начинайте варить овощные пюре,протирайте в блендере отварную говядину или индюшатину,на ночь сытную кашу с маленьким кусочком сливочного масла.Масло давайте обязательно!Отварное мясо начинайте давать по пол-ложечки,постепенно увеличивайте порцию.И пожалста,ПОЖАЛУЙСТА-не пытайтесь свою грудь ему совать бесконечно,в ней полезных веществ с гулькин xep.

Гость

Вельма
А откуда вы знаете, что ребенок просит именно воду? Он у вас говорить уже научился? А вообще такая же проблема, днем спит прекрасно, а ночью начинается ад, кричит, ворочается, просыпается часто, раз 10, бывает проснется и часа 2 не можем обратно уложить, отчего это не понимаю, кормлю 3-6 раз за ночь. может перекармливаете и от этого живот болит?

Гость

ВельмаА откуда вы знаете, что ребенок просит именно воду? Он у вас говорить уже научился? А вообще такая же проблема, днем спит прекрасно, а ночью начинается ад, кричит, ворочается, просыпается часто, раз 10, бывает проснется и часа 2 не можем обратно уложить, отчего это не понимаю, кормлю 3-6 раз за ночь.

Ну днём он спит 2-3 часа максимум и ночью с такими же промежутками просыпается, чему вы удивляетесь тогда? Это норма, связана в основном с фазами сна, ну и беспокойство от зубов/живота/голода тоже имеет место быть.

Гость

как я рада что пока у меня нет детей и я берегу свой сон. представить не могк вставать ночью из за крикуна и сиську еще в рот пихать , фу

Гость

То ли душно, то ли холодно у вас ночью. Скорее всего душно, закрываете наверно все форточки наглухо. Ночью надо открывать окна, чтобы спать крепко

Гость

Автор, у меня до 1,5 лет плохо ночью спал. Потом прошло и все наладилось Почему – не знаю.

Гость

Или перед сном проветривайте хорошо квартиру. А вообще в 9 месяцев рановато ребёнка на воду ночью переводить. Смесь, кефир, йогурт, биолакт. Давайте хоть что то!

Вельма

А откуда вы знаете, что ребенок просит именно воду? Он у вас говорить уже научился? А вообще такая же проблема, днем спит прекрасно, а ночью начинается ад, кричит, ворочается, просыпается часто, раз 10, бывает проснется и часа 2 не можем обратно уложить, отчего это не понимаю, кормлю 3-6 раз за ночь.

Гость

Грудным молоком невозможно перекормить, это и называется кормление по требованию.

Гость

как я рада что пока у меня нет детей и я берегу свой сон. представить не могк вставать ночью из за крикуна и сиську еще в рот пихать , фу

Гость

Какая нафиг грудь?Ребь нуждается в серьезном питании,куче витаминов(зима как никак),витамины Д,В-вообще нужны как воздух в это время года!Ваше молоко не даст полноценного рациона растущему 9-месячному организму!Начинайте варить овощные пюре,протирайте в блендере отварную говядину или индюшатину,на ночь сытную кашу с маленьким кусочком сливочного масла.Масло давайте обязательно!Отварное мясо начинайте давать по пол-ложечки,постепенно увеличивайте порцию.И пожалста,ПОЖАЛУЙСТА-не пытайтесь свою грудь ему совать бесконечно,в ней полезных веществ с гулькин xep.

Вельма

Ребенок на грудном вскармливании. Даю грудь, если ребенок не может никак уснуть, может и перекармливаю, а что делать то еще? Не спать всю ночь и звереть от бесконечного крика?

Гость

как я рада что пока у меня нет детей и я берегу свой сон. представить не могк вставать ночью из за крикуна и сиську еще в рот пихать , фу

Гость

как я рада что пока у меня нет детей и я берегу свой сон. представить не могк вставать ночью из за крикуна и сиську еще в рот пихать , фу

Гость

как я рада что пока у меня нет детей и я берегу свой сон. представить не могк вставать ночью из за крикуна и сиську еще в рот пихать , фу

Гость

как я рада что пока у меня нет детей и я берегу свой сон. представить не могк вставать ночью из за крикуна и сиську еще в рот пихать , фу

Гость

Какая нафиг грудь?Ребь нуждается в серьезном питании,куче витаминов(зима как никак),витамины Д,В-вообще нужны как воздух в это время года!Ваше молоко не даст полноценного рациона растущему 9-месячному организму!Начинайте варить овощные пюре,протирайте в блендере отварную говядину или индюшатину,на ночь сытную кашу с маленьким кусочком сливочного масла.Масло давайте обязательно!Отварное мясо начинайте давать по пол-ложечки,постепенно увеличивайте порцию.И пожалста,ПОЖАЛУЙСТА-не пытайтесь свою грудь ему совать бесконечно,в ней полезных веществ с гулькин xep.

Гость

как я рада что пока у меня нет детей и я берегу свой сон. представить не могк вставать ночью из за крикуна и сиську еще в рот пихать , фу

Гость

Или перед сном проветривайте хорошо квартиру. А вообще в 9 месяцев рановато ребёнка на воду ночью переводить. Смесь, кефир, йогурт, биолакт. Давайте хоть что то!

Гость

как я рада что пока у меня нет детей и я берегу свой сон. представить не могк вставать ночью из за крикуна и сиську еще в рот пихать , фу

Гость

Ребенок в 9 месяцев просит не воду ночью,а молоко и плачет он от голода(я дважды мама)начните уже наконец кормить ребенка

Гость

как я рада что пока у меня нет детей и я берегу свой сон. представить не могк вставать ночью из за крикуна и сиську еще в рот пихать , фу

Гость

Не дай бог детей такой женщине. Дети это счастье. И кормить ребенка это тоже искусство. Ведь как никак ребенок это твой смысл жизни.

Гость

Думаю что девушка еще не в той возрастной категории. Все измениться. Захочет.

Гость

как я рада что пока у меня нет детей и я берегу свой сон. представить не могк вставать ночью из за крикуна и сиську еще в рот пихать , фу

Гость

Какая нафиг грудь?Ребь нуждается в серьезном питании,куче витаминов(зима как никак),витамины Д,В-вообще нужны как воздух в это время года!Ваше молоко не даст полноценного рациона растущему 9-месячному организму!Начинайте варить овощные пюре,протирайте в блендере отварную говядину или индюшатину,на ночь сытную кашу с маленьким кусочком сливочного масла.Масло давайте обязательно!Отварное мясо начинайте давать по пол-ложечки,постепенно увеличивайте порцию.И пожалста,ПОЖАЛУЙСТА-не пытайтесь свою грудь ему совать бесконечно,в ней полезных веществ с гулькин xep.

Гость

Думаю что девушка еще не в той возрастной категории. Все измениться. Захочет.

Вельма

Просыпается по 10 раз за ночь, это нифига не каждые 2-3 часа, это каждые полчаса, учитывая что примерно с 3 до 5 утра вообще не спит и уложить нереально. Раньше такого не было, к неврологу записи в этом году уже нет, только через месяц появится на февраль, что делать до этого времени не знаю…

Источник: https://www.woman.ru/kids/healthy/thread/4763762/

Ребенок 9 месяцев плохо спит ночью и днем: почему так бывает

Грудничок плохо спит ночью 9 месяцев

Нарушения сна считаются актуальной проблемой не только для взрослого населения, но и для детей. Не всегда они свидетельствуют о наличии каких-либо проблем со здоровьем.

У малышей до года это может быть связано с гиперактивностью, физическим и эмоциональным дискомфортом, неправильным питанием и рядом иных причин.

Данные отклонения в подавляющем большинстве случаев неблагоприятно отражаются на самочувствии младенца, поэтому мамы часто задают вопрос: почему в 9 месяцев ребенок плохо спит?

Девятимесячный ребенок: особенности развития

На девятом месяце жизни малыш уже не считается беспомощным. Он может самостоятельно передвигаться по комнате, активно общается с членами семьи и реагирует на различные события, бурно выражая свои эмоции. По мере взросления, ребенок все меньше времени тратит на отдых, используя дневные часы для приема пищи, общения и познание окружающего мира.

Так как приведенные выше показатели являются лишь ориентиром, физиологической нормой для грудничков в девять месяцев, то следует понимать, что для каждого из них они могут колебаться в довольно широком временном диапазоне в силу особенностей детского организма и индивидуальности биологических ритмов. Поэтому одной из распространенных является ситуация, когда ребенок 9 месяцев очень плохо спит ночью.

Плохой сон у детей в девять месяцев

Наряду с питанием полноценный сон играет первостепенную роль в жизни и развитии малыша, при этом важно понимать какие процессы протекают в его организме во время ночного отдыха:

  • снятие нервного напряжения и усталости;
  • расслабление мышечных структур тела;
  • стимуляция развития мозга за счет ярких сновидений;
  • обработка новой информации и ее переосмысление;
  • перезагрузка мозга, подготовка к приему новой порции впечатлений.

С проблемой же плохого сна сталкивается большинство родителей, поскольку, увы, только в редких случаях малыши засыпают легко без убаюкиваний и спят долго без перерывов на ночные бодрствования и частые пробуждения.

Набор сопутствующих признаков

Сон девятимесячного карапуза имеет особую специфику: его этапы отличаются своей очередностью и продолжительностью. Из-за несовершенства функционирования систем жизнедеятельности превалирует фаза быстрого сна, которая характеризуется подрагиванием прикрытых век и частым движением глазных яблок под ними. В этот промежуток времени грудничок может совершать такие действия:

  • ворочаться;
  • всхлипывать;
  • стонать;
  • резко вздрагивать;
  • кричать;
  • непроизвольно подергивать ручками и ножками.

Мозг по-прежнему сохраняет активность, поэтому под воздействием внешних раздражителей малыш иногда просыпается.

8 факторов, нарушающих отдых

И все же периодически возникают ситуации, когда неожиданные пробуждения учащаются, сопровождаясь повышенным эмоциональным состоянием младенца.

Отчего происходит данное нарушение, вызывая немалое беспокойство у родителей, из-за которого они начинают метаться, предполагая наличие у ребенка каких-либо проблем со здоровьем. Но, оказывается, существует также ряд причин совершенно иного происхождения, не связанных с самочувствием малышей.

Известный доктор и телеведущий Комаровский на основе многолетней практики и длительных наблюдений выделил несколько важных факторов, способных спровоцировать нарушение нормального отдыха.

Психоэмоциональный фон

Повышенная возбудимость ЦНС является нормой почти для 70% детей, не достигших трехлетнего  возраста.  Постоянный приток новой информации, смена впечатлений вызывает у малыша массу эмоций, которые он пока еще не может контролировать.

Вследствие этого его нервная система пребывает в постоянном напряжении, и для восстановления ее нормального состояния требуется определенное время.

Повышенный психоэмоциональный фон мешает спокойному отдыху, быстрому засыпанию (даже если малыш хочет спать) и провоцирует частые пробуждения.

Плохое самочувствие

Причиной бессонницы иногда становится также ухудшение самочувствия, вызванное воздействием факторов физиологического характера, как, например, проблемы с пищеварением или прорезывание зубов.  Появление простуды, воспалительных заболеваний или детских инфекций, сопровождающихся повышением температуры тела и другими специфическими симптомами, также негативно сказывается на отдыхе малыша.

Внешний дискомфорт

Здоровый и крепкий сон напрямую зависит от комфортных условий и внутреннего состояния. Удобное спальное место, свободная одежда, оптимальные температурные показатели способствуют быстрому засыпанию, и длительному отдыху.

Немаловажным моментом является также полноценный ужин, обязательные гигиенические процедуры, чистые подгузники и постельное белье.

Многие мамы позволяют ребенку засыпать с игрушками, но их обилие может в детской кровати вызвать перевозбуждение и помешать вовремя заснуть.

Мамины стрессы

На девятом месяце жизни у малыша психоэмоциональная связь с матерью сохраняется, поэтому ее настроение и состояние нервной системы отражается на его самочувствии. Не только на подсознательном уровне, но и наяву он видит и ощущает ее напряжение, раздражение или какие-либо иные негативные эмоции. Это передается грудничку, и часто приводит к нарушению сна.

Неправильная организация отхода ко сну

Формирование привычек у малыша с раннего детства считается важным моментом в его воспитании. Создавая вечерний ритуал, родители должны придерживаться строгой последовательности определенных действий – выполнять необходимые процедуры, сопровождая их одинаковыми словами. Это поможет выработке у ребенка набора ассоциаций, связанных с засыпанием, и облегчит процесс погружения в сон.

Нарушения режимных моментов

Те же рекомендации касаются и распорядка дня младенца. Соблюдая режим, присущий малышам, родители формируют у него привычку следовать графику – бодрствование, кормление, активные занятия на свежем воздухе, отдых, игры.

Выполняя определенные действия на протяжении длительного периода, он запоминает их последовательность.

Если ребенок в 9 месяцев плохо спит не только днем, но и ночью, то одной из причин обязательно будет нарушение распорядка дня, которое вызывает у него беспокойство, чувство незащищенности.

Долгий сон днем

Распространенной ошибкой молодых мам является неспособность правильной организации отдыха как днем, так и ночью. Позволяя своему чаду вдоволь поспать в дневные часы, она не только нарушает распорядок дня, но и вызывает у него желание поиграть именно в темное время суток, когда организм нуждается в нормальном продолжительном отдыхе.

Недостаток или избыток физической активности

Как бы парадоксально это ни звучало, но в 9 месяцев малышам свойственно переутомляться. Это обусловлено несовершенством нервной системы, повышенной физической активностью, которая не спадает весь день.

Смена событий, активное общение с близкими людьми в вечернее время и чрезмерная любознательность приводит к переутомлению, в ответ на которое организм вырабатывает гормон стресса, вызывающий трудности с засыпанием. Часто наблюдается и обратная ситуация.

Пассивное поведение, отсутствие активной деятельности не вызывает у ребенка чувства усталости, и его с трудом можно уложить в постель.

Самостоятельное устранение проблем со сном: памятка родителям

Если нарушения сна не связаны с какими-либо болезнями, то родители могут справиться с проблемой самостоятельно. Для этого достаточно изменить режим дня, устранить раздражающие и негативные факторы, вызывающие развитие бессонницы.

Совет! Прежде всего, следует набраться терпения – воспитание у ребенка привычек и навыков является длительным процессом. При этом нужно стремиться сохранять спокойствие и доброжелательность, поскольку негативные эмоции быстро передаются маленькому человечку.

Если девятимесячный карапуз плохо спит по ночам, то устранить проблему помогут следующие меры.

  • Создать комфортные условия в спальне. Они включают: проветривание помещения, тишину, темноту, оптимальные температурный режим (19-21°С при влажности 60-70%).
  • Организовать спальное место. Это должна быть детская кроватка с упругим матрасом, удобной подушкой, постельным бельем из натуральных тканей и минимумом игрушек.
  • Выработать режим сна. Следует придерживаться определенного распорядка, укладывая малыша в одно и то же время как днем, так и ночью.
  • Составить график игр и отдыха. За 2-3 часа до сна необходимо снизить активность, переключив внимание ребенка на более спокойные занятия. Одновременно нужно приглушить свет, уменьшить звук телевизора, перейти на тихий тон беседы.
  • Скорректировать режим питания. Ребенок в течение дня должен кушать несколько раз в день, получать полноценную пищу, прием которой нужно распределить таким образом, чтобы малыш не ложился с полным желудком, но в то же время не испытывал чувство голода в процессе сна.
  • Приучать ребенка засыпать самостоятельно. Для этого следует положить его в кровать на 10-15 минут, оставив одного. В первые дни он может вертеться, плакать, выражая свой страх, и требуя присутствия взрослых. Постепенно он научится успокаиваться без помощи мамы, и будет вначале просто дремать, а затем и засыпать в одиночестве.

Повод для обращения к врачу

Когда ребенок 9 месяцев часто плохо спит ночью, Комаровский советует не только уделять больше внимания и заботы малышу, но также тщательно следить за его здоровьем и самочувствием. Если проблема сохраняется даже после выполнения вышеперечисленных рекомендаций, необходимо показать его специалисту.

Внимание! Поводом для срочного обращения к педиатру должны послужить следующие состояния.

  • Младенец спит, запрокинув голову назад. Такая поза может свидетельствовать о наличии внутричерепного давления.
  • Частые непроизвольные вздрагивания. Это может быть вызвано неврологическими расстройствами, дефицитом витамина D или кальция.
  • Приоткрытые глаза в течение всего ночного отдыха. Могут указывать на повышенную нервную возбудимость малыша.

Заключение

Нарушение сна – распространенная проблема у детей девятимесячного возраста. В большинстве случаев она обусловлена взрослением малыша, формированием у него привычек, характера  и темперамента. И в этом случае только терпение и забота родителей помогут наладить нормальный отдых, обеспечив тем самым полноценное развитие как физически, так и умственно.

Источник: https://znatoksna.ru/rebenok/plohoj-son-v-raznom-vozraste/9-mesjacev.html

Почему ребенок в 9 месяцев плохо спит по ночам и часто просыпается с плачем

Грудничок плохо спит ночью 9 месяцев

Маленькие дети во сне не только отдыхают, но и растут. Хороший детский сон свидетельствует о здоровье и полноценном развитии. Но как быть, если ребенок 9 месяцев плохо спит ночью, часто просыпается и ворочается? Это тревожный симптом или повод пересмотреть отношение ко сну всей семьи?

Нарушение сна

Норма сна у девятимесячных детей

В среднем общая продолжительность сна у младенца, которому исполнилось 9 месяцев, составляет 14-15 часов. Ночной период занимает 10 часов, оставшиеся 4-5 часа делятся на дневные интервалы сна. Обычно это время с 9.00 до 11.00 и с 14.00 до 16.30. Так выглядит идеальная ситуация.

На практике часто встречаются различные вариации такого режима. Ночной сон может быть менее продолжительным, дневной отдых может быть короче и чаще. Все зависит от самочувствия, здоровья, настроения ребенка, а также образа жизни всей семьи.

Походы в магазин, прогулки на свежем воздухе вносят свои коррективы в подобные «идеальные» графики. От переизбытка эмоций начинаются проблемы: невозможность уснуть, ребенок начинает дергаться, вздрагивать, может проснуться и даже встать в кроватке, подтянувшись на руках. В целом это является частью нормы, поскольку сменяются фазы сна.

Бывает, что легкое поглаживание или тихий шепот успокаивает малыша, и он снова спокойно засыпает.

Но что делать в ситуации, когда ребенок в 9 месяцев часто просыпается ночью? Такое явление считается нормой, или это – повод для беспокойства, и пора предпринимать какие-то действия? Прежде всего, необходимо разобраться, почему сон становится беспокойным, и ребенок начинает плакать.

Нормы сна малышей

Возможные причины расстройства

Ребенок 4 месяца плохо спит ночью

Причины беспокойного ночного сна чаще всего связаны с нарушением режима и повышенной эмоциональной активностью в течение дня. К ним относятся следующие факторы:

  • Переутомление – любознательные 9 месячные малыши очень много энергии тратят на познание окружающего мира, поэтому к концу дня сил у них остается совсем немного; зато вырабатывается много гормона стресса, который и мешает уснуть;
  • Повышенная возбудимость – физиологическая особенность нервной системы маленьких детей заключается в ярких эмоциональных переживаниях событий прошедшего дня. Это чаще всего относится к новым, непривычным для ребенка впечатлениям: поздний визит гостей или поездка в торговый центр. Постоянное переживание мешает малышу расслабиться и заснуть;
  • Неправильный распорядок дня – к девятому месяцу обычно уже формируется определенный распорядок дня, который удобен всем членам семьи. Он включает в себя кормление, прогулки, гигиену, игры, активные занятия и сон. Когда происходит сбой в привычном ритме, у малышей появляется чувство незащищенности, неуверенности. Отсюда и сложности с засыпанием;
  • Продолжительный дневной отдых – случаются ситуации, когда малыш на прогулке уснул прямо в коляске, и мама не стала его будить, чтобы не потревожить. С одной стороны, у нее будет время сделать домашние дела, но, с другой, появляется проблема, как уложить ребенка ночью;
  • Переизбыток энергии – если в течение дня у родителей не нашлось время для прогулки, массажа или других активных занятий, то накопленная ребенком за день энергия найдет выход вечером, когда уже пора ложиться спать;
  • Отсутствие гигиены сна и ритуала засыпания – колючая пижама, неудобная подушка или жара в комнате не способствуют здоровому сну; без сказки на ночь или колыбельной песни малыши часто отказываются спать – для них жизненно важно соблюдение определенных ритуалов;
  • Неправильный уход – недостаточно сытное последнее перед сном кормление, грязный подгузник, лишние и отвлекающие внимание игрушки в кроватке, и малыш не может заснуть;
  • Нервное напряжение родителей – когда в семье угнетающая атмосфера, в воздухе пахнет ссорой, родители выясняли свои непростые отношения в присутствии ребенка, такие действия очень негативно сказываются на его сне, а также общем психофизическом состоянии;
  • Проблемы со здоровьем – режутся зубки, болит живот, или сопли текут ручьем. Не спит не только малыш, но и вся семья.

Одна из причин беспокойного сна – эмоциональная перегрузка

Как уложить спать ребенка в 9 месяцев

Для каждого детского возраста характерны специфические особенности сна. В 9 месяцев уже можно и нужно организовывать самостоятельное засыпание, без привязки к кормлению. Малыш может отказаться от ночных кормлений, способен пережить разлуку с мамой в ночной период, поэтому совместный сон, если он практиковался, можно прекратить.

Годовалый ребенок плохо спит ночью

Для детей старше 3 месяцев существует определенный интервал повышенной выработки мелатонина или «гормона сна». В девять месяцев он синтезируется в период с 18.30 до 20.30. Именно в этот интервал малыш засыпает легче всего без посторонней помощи благодаря высокой концентрации гормона. Он позволяет мышцам расслабиться, а обменным процессам сбавить темп. Так возникает состояние сонливости.

Важно! Одно из правил здорового детского сна доктора Комаровского звучит так: «расставьте приоритеты». Нет необходимости в детском сне ценой бессонной ночи родителей. задача – все члены семьи должны иметь возможность поспать.

https://www.youtube.com/watch?v=GiSD0NUVkGE

Педиатры в этом возрасте советуют приучать малыша засыпать самостоятельно: положить в кроватку и выйти на 10-15 минут. Если начинает плакать, садиться или даже вставать в кроватке, вернуться в комнату и успокоить словами, пожелать спокойной ночи.

Главное – не забирать из кроватки на руки, успокоить и снова положить в кроватку. Процесс отхода ко сну может затянуться, но этот метод действительно работает, если постепенно увеличивать интервалы между укладыванием и возвращением в комнату.

Обычно на 3-4 день уже появляются результаты, и малыш приобретает навык самостоятельного засыпания.

Постепенно малыш научиться засыпать самостоятельно

Рекомендации родителям по организации сна

При появлении проблем со сном у девятимесячного малыша, не связанных с болезнью, родители смогут справиться с ними самостоятельно. Прежде всего, необходимо набраться терпения – эта проблема не решается за один день. Временные неудачи не должны расстраивать, для успеха необходим позитивный настрой.

Ребенок в 3 месяца плохо спит днем и по ночам

Прежде всего, необходимо обеспечить комфортные условия для здорового отдыха:

  • проветренная комната с температурой воздуха 20-22 градуса;
  • влажный воздух, параметры относительной влажности в помещении – 60-70%

Такие показатели будут комфортными не только для ребенка, но и для всей семьи. Именно к ним необходимо стремиться.

Далее следует организовать удобное спальное место и подобрать одежду:

  • детская кроватка с ортопедическим матрасом;
  • подушка не требуется, если для этого нет медицинских показаний;
  • одеяло и спальное белье из натуральных дышащих материалов;
  • удобная хлопковая одежда – кофточка и штанишки без завязок и объемных деталей или специальный комбинезон для сна (слип).

Правильно организованный досуг в течение дня:

  • баланс между активными и спокойными играми;
  • прогулки на свежем воздухе;
  • своевременный дневной сон продолжительностью 4-5 часов суммарно за день;
  • перед сном (за 2-3 часа) исключить подвижные игры, просмотр мультфильмов;
  • не принимать гостей в вечернее время.

Очень важный момент – последнее кормление. Для малышей на гв или смешанном вскармливании это обязательно должно быть грудное молоко, в удобной для ребенка и маме позе, после легкого массажа, купания и гигиенических процедур. Если ночные кормления не прекратились, то ночью тоже кушать материнское молоко.

Важно! Обеспечить ребенку качественный подгузник на ночь. В течение всего дня – желательно, на ночь – обязательно.

Завести ритуалы отхода ко сну:

  • ложиться в одно и то же время ежедневно;
  • перед сном купание, затем гигиенические процедуры;
  • после кормления спеть колыбельную или почитать любимую сказку.

Ежевечерний ритуал – чтение на ночь

В ежедневном ритуале самое главное – его неизменность. Чтобы ни случилось, он должен быть реализован. Нельзя забывать про купание, исключение составляет болезнь.

Нельзя не читать сказку, как альтернативой можно воспользоваться аудиосказками или заранее начитать на диктофон. Все-таки родной голос больше успокоит малыша.

Именно постоянность таких ритуалов, которые в каждой семье могут быть индивидуальными, приносят в жизнь ребенка предсказуемость и безопасность.

Когда нужен врач

К сожалению, проблемы со сном могут быть вызваны и более серьезными причинами, чем неправильный режим или долгий дневной сон. Следующие ситуации требуют незамедлительного обращения к врачу:

  • запрокинутая назад голова – симптом повышенного внутричерепного давления;
  • частые непроизвольные вздрагивания конечностей – симптом недостатка кальция и витамина D в организме; совместно с повышенной потливостью может быть симптомом рахита;
  • приоткрытые глаза – перегрузка нервной системы и повышенная возбудимость;
  • ночные кошмары, сопровождающиеся подрагиванием рук и ног и застывшим взглядом.

Проснулся посреди ночи после ночного кошмара

Боль при прорезывании зубов или желудочные спазмы не требуют неотложной помощи, но консультация специалиста не помешает. Для облегчения боли в деснах обычно рекомендуют гели и мази для обезболивания с охлаждающим эффектом. Для снятия желудочных спазмов также существуют лекарственные препараты, которые врач назначает на приеме.

Нарушение сна чаще всего вызвано новым этапом взросления малыша и развитием двигательной активности. Забота и терпеливое обучение здоровому сну со стороны родителей помогут ребенку полноценно развиваться и расти не только днем, но и во время сна.

Источник: https://kpoxa.info/sovety-mamam/rebenok-9-mes-chasto-prosypaetsya.html

Ребенок в 9 месяцев плохо спит ночью и днем: Рекомендации врачей

Грудничок плохо спит ночью 9 месяцев
С момента рождения ребенка жизнь мамы кардинально меняется. Всё её время будет теперь занимать уход за малышом, его воспитание и развитие.

Но новоиспеченная мама в то же время не перестает быть женой, хозяйкой, и женщиной в принципе – помимо забот о младенце у неё есть еще множество дел, от выполнения которых её никто не освобождал.

Поэтому одними из самых частых вопросов, задаваемых педиатрам еще в роддоме: сколько часов спит (должен спать) новорожденный ребенок в течение суток, какова норма его сна, и что делать, если новорожденный ребенок, которому нет и месяца, не спит или очень мало спит днем?

Раннее пробуждение

Как правило, маленькие дети не спят долго, подобно взрослым. Нередко их называют маленькими «петушками», ведь они поднимают всю семью на ноги, как только всходит солнышко. Все потому, что у них нет еще необходимости отдыхать от жизни, которая доставляет слишком много хлопот и забот. Редко кто из младенцев будит родителей своим воинствующим плачем позже семи часов утра.

Такие случаи являются скорее исключением, нежели правилом. Некоторые малыши умудряются спать всего до пяти-шести часов утра, совершенно не давая счастливой мамочке хоть сколько-нибудь времени отдохнуть.

Первый дневной сон

Сон ребенка в 9 месяцев таков, что занимает в среднем четырнадцать часов в сутки. Режим дня малыша делится на несколько промежутков.

Бодрствование перемежается со сном так, что младенец успевает восстановить силы для активного познания окружающего мира. Дневной сон ребенка в 9 месяцев начинается примерно в десять утра. Этого времени вполне достаточно, чтобы хорошо себя чувствовать.

То есть получается, в среднем младенцу необходимо снова лечь в кроватку через четыре часа после пробуждения от ночного сна.

Продолжается это пребывание в царстве Морфея примерно до полудня. Затем любимое чадо снова полно сил для интенсивного обследования всех уголков квартиры. Обычно к этому возрасту детки начинают активно ползать и быстро перемещаться в пространстве.

Рекомендации педиатров для детей после года

Базовая потребность ребенка – заснуть. Когда он голоден, вы кормите его правильной, здоровой пищей. Уставшему малышу требуется здоровый сон. Наша задача – его обеспечить.

  • От года до 1.5 лет ребенок должен спать за сутки 3 раза. Из них это 2 дневных отдыха (по 2 и 1.5 часа) и ночной – около 10 ч.
  • В 1.5 – 2 года детки спят 2 раза в сутки (2-3 ч днем и 10 ч ночью).
  • В 2-3 года – день около 2 ч, ночь не менее 10 ч.
  • До 7 лет – один дневной сон 1.5 ч, а ночной около 9 ч. В этом возрасте дневного может не быть вовсе.

У деток садовского возраста среди факторов, влияющих на засыпание, выходит эмоциональный (общение со сверстниками, телевизор, планшеты, приставки). Современные мультики могут быть причиной кошмаров, ночных страхов. От всего уберечь невозможно. Делайте упор на физическую активность! Вплоть до небольшой усталости. Она гасит вредную эмоциональную составляющую.

Как будет спать ваше дите, зависит от вас. Приложите усилия и вы добьетесь желаемого результата! А значит, высыпаться будете вы сами. Наша цель – вырастить здорового, целеустремленного, активного ребенка. Начинайте день бодро, не забывайте поспать днем. А вечером пожелаем вам и вашим деткам только спокойных ночей!

Юлия Таманская специально для сайта Матрасиум.ру

Второй дневной сон

Он обычно наступает через два-три часа после основного обеда. В этот период кажется, что малыш спит крепче. Второй дневной сон начинается примерно в шестнадцать часов дня и длится до восемнадцати вечера.

Как правило, заботливая мамочка успевает за это время приготовить своему чаду поесть, постирать мокрые ползунки, даже прибраться в квартире.

Второй дневной сон малыша приходится на такой момент, когда некоторым женщинам и самим хочется немного вздремнуть.

На самом деле это право каждой матери, как и всякого нормального человека. Если человек испытывает такую потребность, тем более женщина, которая устает за домашними делами, в том нет ничего предосудительного. Во второй сон ребенок спит обычно не меньше двух-трех часов.

О роли полноценного сна для грудничка

До года развитие деток происходит преимущественно, когда они спят. В быструю фазу обрабатывается информация и впечатления, развивается нервная система. Во время медленной восстанавливается организм, формируется долговременная память.

Многие гормоны (в том числе соматотропный – гормон роста) вырабатываются, когда ребенок спит. Это определяет его нормальное физическое и нервно-психическое развитие. Известное выражение «дети растут во сне» не лишено смысла.

Сниженный иммунитет, истерики и капризы – все это следствие недосыпа.

Советуем также ознакомится со статьей: Почему человек вздрагивает, когда засыпает

Ночной сон

Он является самым длинным по времени. Это ответственный момент, от которого зависит, как будет себя чувствовать младенец в целом на протяжении всего следующего дня. Обычно сон ребенка в 9-10 месяцев продолжается не меньше десяти-одиннадцати часов.

За это время организм крошки успевает полностью восстановиться и вновь готов к активным движениям. Некоторые младенцы в ночное время спят спокойно, ни разу не просыпаются и не тревожат родителей плачем.

Это идеальный вариант, к которому всем хочется стремиться.

Другие малыши постоянно беспокоятся, что-то ищут или настойчиво требуют еды. Подобное поведение не указывает ни на какую патологию, просто чадо настойчиво хочет обратить на себя внимание. Будет ли ребенок высыпаться и спать спокойно, во многом зависит от привычек взрослых.

Следует запомнить, что дитя всегда отражает страхи и сомнения взрослых. Если мама сама не приучила свое чадо принимать пищу по ночам, то малыш будет спать спокойно до самого утра. Исключение составляют случаи, когда малыш болеет.

Резкое ухудшение физического состояния влечет за собой появление раздражительности, капризности. Плохое самочувствие мешает нормальному сну и счастливому самоощущению. Тут уже любому нормальному родителю становится не до собственных повседневных занятий.

Малыш плачет, потому что ему трудно терпеть боль, жар, высокую температуру. Взрослый испытывает потребность помочь, сделать все, что заключается в его силах.

Если ребенок спит меньше рекомендуемой суточной нормы и

  • Капризен.
  • Сонлив днём.
  • Не активен.
  • Не внимателен.
  • У него плохой аппетит.
  • Малыш плохо прибавляет в весе.

Ему нужно спать больше. Необходимо искать причину плохого сна.

Возможные причины

  • Голодает (не наедается) — пересмотреть рацион питания, кормить чаще.
  • Неправильный рацион питания, дефицит белка, витаминов или минералов. Пересмотреть и изменить рацион питания. Провести курс витаминов (минералов).
  • Плохие условия во время сна. Очень жарко — уменьшить температуру в детской спальне до 18-20С. Сухой воздух — приобрести увлажнитель.

    Шумно, яркий свет и т. д — найти и устранить причину.

  • Недостаточная двигательная активность в течение дня — нужно больше играть с ребенком, гулять с ним. Ребенка дошкольного и школьного возраста записать в спортивные секции.
  • Чрезмерные физические или психические нагрузки — уменьшить интенсивность занятий.

  • Активные игры или возбуждающие мультики перед сном, страшные сказки на ночь — исключить эти факторы. Вместо этого почитать на ночь любимую книжку или спеть малышу колыбельную.
  • Болезни ребенка. Наиболее частые: — кишечные колики, прорезывание зубов, дефицит кальция в периоды активного роста. Ребенку можно дать препараты кальция, курсом 10-30 дней.
  • Ребенок школьного возраста может плохо спать из-за проблем в школе или с друзьями. Дошкольник может не спать из-за боязни идти завтра в детский сад или из-за ночных страхов. Тогда родителям нужно найти причину проблем и страхов ребенка и попытаться её устранить.

Причиной плохого сна могут быть серьёзные заболевания ребенка.

Если простые меры не помогают в борьбе с этой проблемой — нужно обратиться к врачу.

Гиперактивность

Такая особенность скорее относится к личности самого малыша, чем к родителям. Если ребенок с рождения отличается сильной подвижностью, укладывать его спать вообще может оказаться непосильной задачей. Даже если все условия по организации здорового сна будут неукоснительно выполняться, малыша еще требуется настроить на отдых.

Он не заснет сам по себе только потому, что подошло время. Лучше всего в таком случае постараться избегать физической активности перед сном. Ребенку это может только навредить. Не рекомендуется разыгрывать его в момент, когда готовится кроватка, расправляется постель. Иначе уложить его будет очень сложно.

В некотором случае молодым родителям даже приходится прибегать к помощи бабушек и дедушек. Конечно, их опыт никогда не окажется лишним.

Когда нужно обратиться к врачу

Грудничку необходима медицинская помощь, если:

  • он больше трех часов находится в одной и той же позе;
  • у него отсутствует активность после пробуждения;
  • тургор кожи снизился (если взять ее в складку, то она будет долго расправляться);
  • ребенок тихо плачет;
  • дыхание тяжелое или, наоборот, поверхностное;
  • запал родничок;
  • повышена температура;
  • слизистые сухие и синюшные;
  • наблюдается редкое и слабое мочеиспускание;
  • ребенок потеет;
  • повысилась температура тела.

Постоянная смена режима

Если у малыша вообще отсутствует какой-либо график сна и бодрствования, он может сделаться чрезвычайно капризным и плаксивым. Постоянная смена режима тоже не сулит ничего хорошего.

Ребенок привыкает к беспорядку, что спать можно ложиться когда попало, и так же вставать вне зависимости от времени.

Подобное поведение сильно мешает воспитанию характера, способствует тому, что формируется эмоционально неустойчивая личность.

В будущем родители, как правило, спохватываются, осознают, что совершили ошибку. Однако приучить ребенка трех-четырех лет соблюдать режим, когда он этому противится, весьма непросто.

Вот почему важно как можно раньше привить собственному чаду стремление к порядку. Так будет проще всем. Все-таки режим – великая вещь.

Он дает возможность выработать конкретный график и на протяжении длительного периода придерживаться его.

Привычка засыпать с родителем

Иногда мама берет малыша с собой в постель. Просто потому, что ей так удобнее: не нужно беспокоиться и ежеминутно следить за чадом. Этого делать категорически не рекомендуется. Если ребенок в 9 месяцев плачет во сне, взрослым и вовсе приходится дежурить у его колыбели.

Потом получается такая неприятная ситуация, что кроха вообще не хочет засыпать без присутствия любимой родительницы. Он может закатывать истерики или подолгу плакать в одиночестве. И то, и другое крайне неполезно для психического здоровья.

Приучаясь с младенчества подавлять эмоции, он не сможет в дальнейшем их выражать. Если ребенок в 9 месяцев вздрагивает во сне, по всей вероятности, он испытывает негативные чувства. Возможно, его беспокоят страхи или неконтролируемая тревога.

Такое возможно, если малыш привык засыпать в обнимку с мамой, а потом его положили в кроватку одного.

Особенности нормального сна у детей до года

  • Для новорожденного ребенка нет различий между днем и ночью, ему все равно, когда вас разбудить. Вставать к малютке по 3 раза за ночь явление нормальное. Спать на протяжении всей ночи он будет к 6 месяцам.
  • Ритм отличается от взрослого. Быстрая фаза преобладает, малютка вздрагивает и может себя разбудить. Ритм с частой сменой циклов, переход между которыми малыш порой не может преодолеть сам. Мама встает и укачивает. Так формируются ассоциации. Представьте, что весь цикл занимает около 40 минут. Для перехода в другой, ему потребуется укачивание на ручках (или взять грудь, это ассоциация). А если так повторится 8 или 10 раз за ночь? Самостоятельно справиться с переходом он сможет не ранее 3 месяцев.
  • Чтобы крепко уснуть, требуется больше времени, чем взрослому. Обычно около 20 минут. Маме хочется поскорее уложить заснувшее чадо в кроватку, и как только это сделает, оно просыпается. Если тело малыша полностью не расслаблено, а на лице непроизвольные движения мимики, то он еще не в глубоком сне. Проявите терпение, покачайте немного еще.

Источник: https://kcdc.ru/simptomatika/rebenok-9-mesyacev-malo-spit-dnem.html

Советы врачей
Добавить комментарий