Каркаде кормящим мамам

Можно ли кормящей маме пить чай: зеленый, черный, белый, желтый, каркаде, травяной

Каркаде кормящим мамам

Для поддержания лактации очень важно ежедневно употреблять достаточное количество жидкости. Но пить все время только воду довольно скучно и утомительно. Поэтому большинство мамочек ищут способы расширить диапазон допустимых напитков. Отличным вариантом станет зеленый чай, при грудном вскармливании он наименее опасен по сравнению с другими популярными напитками – кофе и  какао.

Чай: полезные свойства и риски

Поддержание оптимального количества жидкости в организме – важная задача в период кормления, так как этот фактор оказывает существенное влияние на выработку молока. Именно поэтому выбирать напитки следует очень осторожно.

В первую очередь, нужно отказаться от тех напитков, в состав которых входит большое количество кофеина – нежелательно при гв пить кофе и крепкий черный чай.

Из-за своего тонизирующего действия они негативно влияют на нервную систему не только мамы, но и малыша. Кроме того, они обладают мочегонным эффектом: выводят жидкость вместо того, чтобы насыщать ей организм.

Действие кофе проявляется в повышенной раздражительности, нервозности мамы, капризности малыша, нарушениях его сна.

Есть от зеленого чая и польза, конечно. Он тоже содержит кофеин (или теин), но при этом богат полезными компонентами (дубильные вещества, витамины С, Р, К, группы В). Полезные свойства чая довольно разнообразны, он:

  • служит сильным антиоксидантом;
  • стимулирует нервную систему и мышление;
  • оказывает мочегонное, бактерицидное действие;
  • улучшает метаболизм и способствует похудению;
  • нормализует давление;
  • облегчает состояние при расстройствах ЖКТ.

Даже кофеин, которого все так боятся, в разумных количествах оказывает вполне благоприятное воздействие. Он стимулирует мыслительную деятельность, обмен веществ в организме, уменьшает усталость и повышает работоспособность.

Важно понимать, что кофеин есть в любом виде чая (кроме травяных и фруктовых), даже если производитель уверяет, что это не так. Теин, который содержится в зеленом чае, — это тот же самый кофеин, но применительно к чайным напиткам.

Принимая решение, какой можно пить чай кормящей маме, следует внимательно изучить особенности каждого вида и начать с небольшого количества, чтобы можно было отследить реакцию ребенка.

Можно ли пить зеленый чай кормящим мамам

Однозначного мнения врачей о том, можно ли кормящим мамам зеленый чай, пока нет. Безусловно, он оказывает полезное воздействие, но есть и риски, поэтому это очень индивидуальное решение. Главное, понимать, что есть действительно полезные свойства этого напитка, а есть распространенные мифы, ничего общего с реальностью не имеющие.

Например, большой популярностью пользуется мысль, что такой напиток полезен для лактации, так как увеличивает количество молока. На практике же, зеленый чай при кормлении всего лишь расширяет молочные протоки, облегчая вытекание молока. Но на это способна любая теплая жидкость.

Доктор Комаровский при проблемах с лактацией рекомендует каждое кормление оканчивать большой кружкой питья. Но это не обязательно должен быть зеленый чай. Его можно заменить соками, компотами или молочными продуктами.

Также существует два прямо противоположных мифа – чай можно пить, как и до родов, или же нельзя пить совсем. Оба не имеют обоснования.

Пить зеленый чай после родов, конечно, можно, но нужно строго контролировать его количество – одной-двух чашек в день будет более чем достаточно.

В противном случае в организме матери может накопиться кофеина больше чем нужно, и это негативно скажется как на ее состоянии, так и на поведении ребенка.

Чтобы зеленый чай при лактации не навредил, нужно правильно его заваривать. Лучше отказаться от пакетированного, отдав предпочтение крупнолистовому. Количество заварки стоит уменьшить, по сравнению с обычным чаепитием. Чтобы не нарушить режим сна ребенка, пить чайные напитки на ночь не стоит, так как в период питания грудным молоком малыш очень чувствителен к любым изменениям в его составе.

Одним из лучших представителей этого вида считается японский чай матча. Это наиболее популярный в Японии напиток, со своей необычной церемонией заваривания. Благодаря своим свойствам он будет очень полезен для кормящих мам, хотя и в этом случае следует разумно дозировать его.

Разновидности чая и их влияние на лактацию

Разные сорта этого напитка оказывают разное действие и на маму, и на ребенка.

Черный

Если с зеленым у врачей полного единства нет, то черный чай при грудном вскармливании в первые месяцы жизни ребенка большинство не рекомендует из-за того же кофеина. А после 2-3 месяцев можно понемногу вводить его в рацион.

Главное правило при его употреблении – правильно завариваем чай! Нельзя пить слишком крепкий и слишком горячий напиток, также лучше отдать предпочтение листовому, а не пакетированному. Не рекомендуется пить более 3 чашек чая в день.

Еще одна рекомендация для кормящей мамы – не использовать добавки, так будет сложнее определить, на что возникла нежелательная реакция у ребенка.

Во всяком случае, этого правила нужно придерживаться, если у малыша есть склонность к высыпаниям и коликам.

Белый

Белый чай при ГВ считается наиболее безопасным, так как содержание теина в нем минимальное. Кроме того, он считается лактогонным средством, стимулирующим выработку молока, но все равно в период кормления грудью его не стоит пить слишком много – трех чашек в день будет достаточно.

Желтый

Египетский желтый чай из пажитника также можно пить при кормлении, но только если ребенок хорошо реагирует на него. Чтобы проверить это, следует начинать с небольших порций. Если грудничок хорошо реагирует, заваривать желтый чай можно регулярно – он способствует лактации.

Каркаде

Изысканный каркаде при грудном вскармливании не запрещен, но требует большой осторожности. Цветки гибискуса отличаются повышенной аллергенностью, поэтому легко могут спровоцировать неблагоприятную реакцию у ребенка. Если мама является аллергиком, то чай каркаде для нее под запретом.

Вводя в рацион чай каркаде при ГВ следует внимательно наблюдать за поведением малыша. При появлении сыпи, покраснения, ухудшения аппетита, нарушения сна следует отказаться от этого напитка.

При отсутствии аллергических проявлений, можно пить каркаде постоянно, но не следует злоупотреблять им, иначе у ребенка может возникнуть дисбактериоз, колики, метеоризм.

Травяной

Многие травы обладают лекарственными свойствами и мягким воздействием. Поэтому травяные чаи часто используют во время ГВ вместо обычных лекарств.

При необходимости, почечный чай или любой другой травяной для кормящих матерей может стать хорошим решением проблем со здоровьем.

Но следует помнить, что с такими напитками нужно быть очень осторожными, ведь на любой из компонентов у ребенка может возникнуть аллергия.

Полностью безопасными считаются ромашковый чай, чай из молодой крапивы, календулы, фенхеля. Липовый чай для кормящих мам будет полезен в период простуды или гриппа.

Сладкий

Сладкий чай при грудном вскармливании следует пить очень осторожно – большое количество сахара может стать причиной колик у малыша. Вместо обычного сахара лучше использовать другие сладости – варенье, джем.

Довольно часто рекомендуют пить чай со сгущенкой, при грудном вскармливании такой напиток, как считается, увеличивает количество молока. Однако никаких доказательств этого мифа не найдено. Наоборот, кормящим мамам лучше быть поосторожнее с ним, так как сгущенка может вызвать аллергию у ребенка.

Если хочется побаловать себя сладким, можно добавить в чай немного малинового варенья. Оно поддержит иммунитет и скорее всего не навредит малышу. Но вначале все-таки лучше убедиться, что на малину у него нет аллергии. Для этого нужно съесть чайную ложечку или две и понаблюдать за кожей и стулом крохи в течение двух суток. Если проблем не возникло, значит, малиновое варенье при гв можно.

С бергамотом и другими добавками

Чай с бергамотом при грудном вскармливании можно пить с большой осторожностью. Бергамот относится к цитрусовым, а они часто вызывают аллергию. Поэтому чай с бергамотом кормящей маме можно пить только после проверки ее отсутствия и в небольших количествах.

Полезен для кормящей мамы чай с мелиссой — он не только успокаивает нервную систему, но и способствует выработке молока. Также полезен чай с душицей, при грудном вскармливании он успокаивает и тонизирует.

Но пить его литрами все-таки не стоит. При ГВ можно пить чай с жасмином, но только в том случае, если это действительно жасмин, а не ароматизатор.

Он хорошо влияет на работу желудка и кишечника, усиливает лактацию.

Если хочется выпить фруктовый чай, лучше отдать предпочтение натуральным, а не пакетированным — в них, как правило, только ароматизаторы, вредные для ребенка. Лучше заварить чай с малиной или безопасными фруктами (яблоки, груши).

Популярный молочный улун можно пить при ГВ без опасений – он считается одним из наиболее безопасных напитков в этот период. Единственное противопоказание – предпосылки к болезням ЖКТ. Он гораздо менее аллерген, чем, например, гибискус.

 Можно ли пить чайный гриб при грудном вскармливании

Напитки из чайного гриба очень полезны и даже показаны при грудном вскармливании, но только в том случае, если ни у мамы, ни у малыша нет на гриб аллергии. Чайный гриб содержит алкоголь в небольших количествах (примерно как квас), поэтому не надо пить его ведрами.  Вводить его в рацион нужно постепенно, небольшими дозами, следя за реакцией малыша.

Период грудного вскармливания – особое время в жизни каждой женщины. На ее плечи ложится большая ответственность за здоровье малыша. Поэтому к выбору напитков нужно подходить тщательно и вдумчиво, отдавая предпочтение максимально натуральным и безопасным.

Источник: https://ProGrudnoe.ru/pitanie/zelenyj-chaj-pri-grudnom-vskarmlivanii.html

Каркаде при грудном вскармливании – Семья и Дети

Каркаде кормящим мамам

Однозначного мнения врачей о том, можно ли кормящим мамам зеленый чай, пока нет. Безусловно, он оказывает полезное воздействие, но есть и риски, поэтому это очень индивидуальное решение. Главное, понимать, что есть действительно полезные свойства этого напитка, а есть распространенные мифы, ничего общего с реальностью не имеющие.

Например, большой популярностью пользуется мысль, что такой напиток полезен для лактации, так как увеличивает количество молока. На практике же, зеленый чай при кормлении всего лишь расширяет молочные протоки, облегчая вытекание молока. Но на это способна любая теплая жидкость.

Доктор Комаровский при проблемах с лактацией рекомендует каждое кормление оканчивать большой кружкой питья. Но это не обязательно должен быть зеленый чай. Его можно заменить соками, компотами или молочными продуктами.

Также существует два прямо противоположных мифа – чай можно пить, как и до родов, или же нельзя пить совсем. Оба не имеют обоснования.

Пить зеленый чай после родов, конечно, можно, но нужно строго контролировать его количество – одной-двух чашек в день будет более чем достаточно.

В противном случае в организме матери может накопиться кофеина больше чем нужно, и это негативно скажется как на ее состоянии, так и на поведении ребенка.

Чтобы зеленый чай при лактации не навредил, нужно правильно его заваривать. Лучше отказаться от пакетированного, отдав предпочтение крупнолистовому. Количество заварки стоит уменьшить, по сравнению с обычным чаепитием. Чтобы не нарушить режим сна ребенка, пить чайные напитки на ночь не стоит, так как в период питания грудным молоком малыш очень чувствителен к любым изменениям в его составе.

Одним из лучших представителей этого вида считается японский чай матча. Это наиболее популярный в Японии напиток, со своей необычной церемонией заваривания. Благодаря своим свойствам он будет очень полезен для кормящих мам, хотя и в этом случае следует разумно дозировать его.

Разные сорта этого напитка оказывают разное действие и на маму, и на ребенка.

Каркаде при грудном вскармливании

Во время грудного вскармливания питье кормящей мамы играет большую роль. Кормящей маме постоянно хочется пить. При гв очень важно, чтобы всегда с собой была вода или другая жидкость.

В этот период кормящая мама должна выпивать жидкости не меньше 1,5 литра в день для улучшения лактации. Некоторые пьют еще больше жидкости для того, чтобы вырабатывалось молоко.

Но этого делать не стоит, так как почки не справляются с таким объемом жидкости, и появляются отеки. Жидкость задерживается в организме и плохо вырабатывается молоко. Кормящим мамам советуют пить компоты, морсы, зеленый чай, травяные настои.

Но многие любят пить каркаде. Можно ли пить каркаде кормящим мамам?

При грудном вскармливании принимать каркаде не запрещают, но советуют быть предельно осторожными при его приеме и не переусердствовать с объемом выпитой жидкости.

Суданская роза может вызывать аллергию. Если у кормящей мамы раньше наблюдалась аллергия, то прием каркаде ей противопоказан. Если мама не является аллергиком, то можно пробовать вводить этот напиток в свой рацион постепенно, и следить за состоянием ребенка.

Напиток также может повлиять на сердечно – сосудистую систему малыша.

Могут возникнуть колики в животике у ребенка, если кормящая мама пьет большое количество каркаде.

После употребления чайного напитка, у малыша могут наблюдаться постоянные капризы, нервное состояние. Также может появиться кожная сыпь.

Врачи советуют осторожно принимать чай или вовсе от него отказаться, если у Вашего грудничка имеются заболевания почек. Потому что элементы каркаде, которые попадают в детский организм при кормлении, могут вызвать хроническое обострение.

Источник: https://semiya-i-deti.ru/karkade-pri-grudnom-vskarmlivanii/

Чай каркаде при грудном вскармливании

Каркаде кормящим мамам

Каркаде, или красный чай, считается особым цветочным напитком. Чай из гибискуса восхитителен на вкус. Его пьют по-разному: горячим и холодным. От температуры зависят полезные свойства и лечебный эффект.

Грудное вскармливание и чай каркаде

Кормление ребенка грудью предъявляет к женщине особые требования. Вся принимаемая вами пища так или иначе влияет на состав и качество грудного молока и на здоровье младенца.

Можно ли каркаде при грудном вскармливании? Давайте разбираться вместе.

Напиток из цветов и лепестков гибискуса обладает рядом свойств, которые требуют осторожности в его приеме, особенно в период кормления новорожденного грудью.

  • Горячий чай расширяет сосуды, тонизирует, снимает болевые ощущения;
  • Холодный чай укрепляет кровеносные сосуды, освежает. Его часто любят пить в летний период, чтобы спокойнее переносить зной и жару.

Если соблюдать ряд простых правил, ваше и детское здоровье  будет только укрепляться и насыщаться полезными микроэлементами. А о том, что делать, чтобы ребенок рос здоровым и меньше болел, узнайте из курса Здоровый ребенок>>>

Правила приема каркаде при кормлении малыша следующие:

  1. Вводить цветочный чай постепенно. Начинать с небольших доз, увеличивать прием после наблюдения за состоянием новорожденного (также, обязательно посмотрите наш курс Безопасное питание кормящей мамы>>>;
  2. Заваривать сначала некрепкий состав каркаде, увеличивать концентрацию постепенно, при уверенности, что кормление не нарушает здоровья малыша;
  3. Не добавлять в напиток сахара. Если продукт натурален, он более полезен. Натуральный состав положительно повлияет на грудное кормление. Горячий напиток может активизировать выработку молока. А подробнее о важных моментах в становлении грудного вскармливания читайте в статье Кормление по требованию>>>

Каждый организм очень индивидуален. Что полезно одному человеку, может быть опасно для другого. Чай может оказывать различное влияние на маму и ребенка.

Польза каркаде

Цветочный чай каркаде отличается составом полезных свойств. Он насыщен химическими соединениями, поэтому естественнее говорить о его пользе:

  • тонизирует общее состояние;
  • охраняет от стрессов и депрессий;
  • нормализует деятельность сердечных сосудов;
  • контролирует давление;
  • усиливает иммунитет;
  • уменьшает количество холестерина;
  • проводит профилактику новообразований разного характера (добро- и злокачественных);
  • снимает воспалительные симптомы;
  • производит мочегонный эффект.

Вред

Врачи дают точный список основных противопоказаний приема чая каркаде при гв. С ним лучше познакомиться до начала активного приема. Чай каркаде:

  1. Повышает возбудимость нервной системы;
  2. снижает артериальное давление;
  3. повышает температуру (читайте актуальную статью: Температура у кормящей матери>>>);
  4. активизирует развивающиеся заболевания;
  5. осложняет течение беременности;
  6. обостряет патологии пищеварения;
  7. разрушает зубную эмаль (важная статья о том, можно ли кормящей маме лечить зубы?>>>).

Нормы и правила приема каркаде при лактации

В период кормления грудью лучше пить больше жидкости. Любители каркаде предпочитают пить вкусный красный напиток без перерывов.

Знайте! Цветы гибискуса могут вызывать аллергию. Если склонности к аллергии у вас нет, следует внимательно смотреть за состоянием новорожденного. Аллергены чайного состава могут попасть в организм ребенка, кормление вызовет развитие гиперчувствительности.

Проявиться отрицательное действие на малыша может следующим образом:

  • Высыпания на кожных покровах;
  • Покраснение некоторых участков кожи;
  • Ухудшение аппетита;
  • Ухудшение настроения: плаксивость, капризность.

У ребенка, при чрезмерном употреблении мамой каркаде, нарушается работа пищеварительных систем. Наблюдается метеоризм, неприятные колики и расстройство стула. Как бороться с коликами смотрите в курсе Мягкий животик>>>

Пристальное внимание следует обратить на чай каркаде при лактации тем женщинам, дети которых родились с проблемами в работе почек и мочевыводящих путей. Составляющие чай компоненты активизируют развитие хронических патологий, обостряют их развитие.

Тонизирующий эффект может сказаться и на качестве сна. Если ваш ребенок плохо засыпает, обратите внимание на статью Почему дети плохо спят>>>

Еще одно отрицательное действие – нагрузка на сердечную систему малыша.

Оптимальная норма приема — одна чашка некрепкого чая.

Способы заваривания

Чтобы насладиться истинным вкусом чая каркаде, не потерять целебных микроэлементов, нужно научиться правильно готовить напиток. Чаще пользуются 3 вариантами заваривания:

  1. Одну столовую ложку заварки заливают 350мл кипятка. Лепестки гибискуса кипятят в течение двух или трех минут. Полученный состав процеживают, выливают в чайник. Принимать можно на любой вкус: горячим и холодным. Если потребуется подогреть напиток, его не требуется доводить до кипения;
  2. Одну столовую ложку сухих листьев засыпают в термос, заливают 250мл кипятка, оставляют для настаивания на полчаса. После этого принимают. Чай из термоса долгое время будет теплым. Затем его можно пить холодным;
  3. 1,5 ст.ложки чайной заварки заливают 350 мл воды комнатной температуры. Напиток оставляют в теплом помещении на 2 часа. Для вкуса добавляют 1 ч. ложку сахарного песка. Такой чай принимают в холодном виде.

Польза цветочного состава известна уже не одно столетие. Главное — знать правила приема, соблюдать норму, тогда помощь целебного напитка станет важным составляющим в развитии организма малыша.

Источник: https://uroki4mam.ru/karkade-pri-grudnom-vskarmlivanii

Каркаде беременным: можно ли пить кормящей маме, при беременности, лактации, грудном вскармливании ✓ С какого возраста можно детям? – статья 101 ЧАЙ

Каркаде кормящим мамам

О напитке и растении

Каркаде называют настой, приготовленный из лепестков и бутонов цветов суданской розы, иначе называемой гибискусом. Родом это растение из Индии, распространено в азиатских и арабских странах.

В готовом напитке много полезных веществ:

  • витамины А, группы В, С, РР;
  • антиоксиданты;
  • пектины;
  • антоцианы;
  • железо.

Таким богатым составом обусловлены полезные свойства настоя из лепестков суданской розы.

Польза каркаде при беременности

Помогает очищать сосуды, снижает кровяное давление, полезен при анемии, для повышения гемоглобина. Очень хорошо помогает при различных видах отравлений.

Отдельно стоит выделить полезные свойства каркаде для будущей, кормящей мамы:

  • помогает снизить утреннюю тошноту;
  • нормализует работу кишечника, отделение желчи;
  • снижает токсины;
  • улучшает общее состояние организма;
  • насыщает организм железом, повышает гемоглобин;
  • антипростудное, жаропонижающее средство.

Получается, что напиток полезен, его можно рекомендовать для беременных и при грудном вскармливании. Но присутствуют в нем и некоторые отрицательные черты, которые требуют внимания, особенно от будущих мам.

Возможный вред от каркаде при беременности

Есть некоторые свойства, что могут отрицательно сказаться на организме беременной женщины:

  • еще сильнее снижает давление при гипотонии;
  • может вызывать аллергию;
  • при болезнях печени, желчного пузыря может вызвать спазмы желчных протоков;
  • может вызвать обострения при болезнях почек, цистите;
  • повышает кислотность, противопоказан при гастрите и язвах.

Рекомендовать тут можно следующее:

  • при проблемах с желудком, печенью, других органов пищеварения от каркаде лучше отказаться, не только беременным, но всем людям с такими проблемами;
  • если есть индивидуальная непереносимость — отказаться тоже;

Сколько и как часто можно пить чай каркаде при беременности

Если противопоказаний нет — можно пить спокойно, но соблюдая некоторую осторожность — все-таки у ребенка вполне может потом проявится аллергия. Напиток хорошо пьется и в горячем и холодном виде, хорошо утоляет жажду в летнюю жару. Но беременной женщине или кормящей маме не стоит пить его больше 400-500мл.

Если же есть определенные сомнения, то вначале стоит выпить чашку и понаблюдать за реакцией организма. Если никаких негативных проявлений не последует — можно спокойно пить любимый напиток столько, сколько пожелает душа.

Не нужно пить чай на ночь, после 7-8 часов вечера — это может увеличить кислотность желудка, вызвать утром изжогу. В целом по вечерам прием жидкости следует ограничить, чтобы по утрам не было отеков и мешков под глазами.

Каркаде детям

Многих родителей волнует вопрос, можно ли каркаде детям? Если да, то с какого возраста? Наш ответ: да, но стоит подождать достижения ребенком трехлетнего возраста. В остальном чай каркаде не вреден ребенку, а очень полезен. В частности, для профилактики простудных заболеваний, а также в периоды повышенных учебных нагрузок.

Рецепты напитков

От правильного приготовления будет зависеть не только вкус напитка, но и его полезные свойства. Вот несколько рецептов, которые помогут беременным укрепить организм и не приведут к нежелательным последствиям.

Классический напиток.

Для его приготовления нужно взять сухие цветки гибискуса из расчета одна чайная ложка на стакан напитка плюс одна ложка на чайник.

Засыпать заварку в чайник, залить половину емкости горячей, но не кипящей водой, оптимальная температура для заварки – 80 градусов. Через 2-3 минуты долить водой до верху, оставить еще на 1-2 минуты.

Готово. Теперь можно пить. По вкусу можно добавить сахар, мед, пряности.

Холодный каркаде

4 столовые ложки сухого гибискуса залить литром отфильтрованной или минеральной воды. Оставить на 10-12 часов, после чего процедить. Напиток готов. Особенно хорошо он освежает в жаркие летние дни.

Купаж чаев

Понадобиться по одной чайной ложки черного, зеленого чая и гибискуса. Одну ложку смеси залить стаканом горячей воды, настоять 4-5 минут. Процедить, пить как обычный чай с медом, сахаром или без добавок.

Каркаде будет полезен беременным женщинам, особенно зимой, для профилактики и лечения простуды, ведь лекарства будущим мамам пить не желательно. Следует только соблюдать осторожность, не злоупотреблять напитком.

Скидка 15% на каркаде – 

101KARKADE


Источник: https://101tea.ru/articles/polza_karkade_dlya_beremennykh_i_kormyashchikh_mam/

Советы врачей
Добавить комментарий