Комаровский о массаже детям до года

Детский массаж: нужен ли ребёнку до года

Комаровский о массаже детям до года

О бычно о том, что ребёнку нужен массаж, родители узнают от педиатра или узкого специалиста. Как правило, врач назначает общий или лечебный профессиональный массаж. Второй вариант выполняется строго по показаниям врача.

Общий массаж рекомендуется практически всем малышам до года. Он полезен по многим причинам: развивает опорно-двигательный аппарат, укрепляет иммунитет, регулирует тонус мышц, развивает моторику.

И зачастую у родителей возникает вопрос, можно ли проводить сеансы самим, ведь кажется, что ничего сложного в этом нет.

Быстрая регистрация
Получите 5% скидку на первый заказ!

Людмила Игнатьева, педиатр:

– Если у родителей нет специального образования, навыков и ежедневной практики, то лечебный массаж своему ребёнку делать нельзя. Родители могут делать гимнастику и самые мягкие массажные движения, например, поглаживания.

Они особенно актуальны до трёхмесячного возраста, когда активные движения у малыша практически отсутствуют, а мышцы должны развиваться. Плюс поглаживания улучшают циркуляцию крови, что благотворно влияет на весь организм ребёнка.

Общий массаж нужно доверить профессионалам, так как они знают правильные техники, какую группу мышц необходимо «активизировать», а какую, наоборот, «расслабить». Проводить его можно с трёхмесячного возраста, когда к поглаживающим движениям прибавляются растирание, разминание и вибрационные движения.

Зачем массаж малышу до 1 года

Как правило, массаж начинают проводить с трёх месяцев, но если есть медицинские показания, то и раньше. Все виды массажа у малышей до 1 года обычно чередуются со специальной гимнастикой, направленной на формирование навыков удержания головы, переворачивания со спины на живот и обратно, сидения, ползанья, вставания и ходьбы.

Людмила Игнатьева, педиатр:

– Большинство врачей считает, что первый массаж ребёнку можно начинать делать после того, как зарастёт пупочная ранка, то есть на третьей неделе жизни.

С этого возраста мама может сама начинать делать поглаживающие движения не дольше 10 минут, и делать это необходимо каждый день. После 1 месяца время проведения массажа увеличивается до 15-20 мин.

Курс массажа должен делать обученный специалист и по показаниям врача.

Некоторым детям педиатр или невролог обязательно выпишет курс массажа. В каких случаях это делается:

  • в 1,5-2 месяца малыш не в состоянии удержать голову, особенно лежа на животе
  • в 4-5 месяцев не делает попыток перевернуться с живота на спину и обратно
  • в 6 месяцев не может сидеть без поддержки, заваливается на бок, не делает попыток сесть
  • в 8-9 месяцев не ползает и не старается вставать с опорой
  • к 1 году не начинает ходить

Любое из этих проявлений является поводом для посещения врача, который сориентирует родителей, что делать дальше.

Юлия Назарова, 30 лет:

– Мы начали делать массаж, когда Кате было 3 месяца. Педиатр сказала, что она плохо держит головку и направила к неврологу. Сразу обратились в медицинский центр, где врач назначил сеансы массажа: каждый месяц по 10 сеансов. Улучшения, конечно, были заметны сразу. Головку Катя стала держать уверенней уже после первого курса. Массажи мы делали до года, потом курс повторяли каждые три месяца.

Наталья Горина, 26 лет:

– На одном из осмотров педиатр обратила внимание, что сын не может удерживать голову лёжа на спине и что у него мышцы в тонусе. Назначила массаж. Паше было месяца два. Потом ещё делали курс в четыре месяца и в шесть. Сын стал уверенней держать голову, хватать предметы ручками. После третьего курса пытался сидеть без опоры.

Если малыш плачет во время массажа

Если малыш капризничает, то необходимо выяснить причину: плохое самочувствие, болезненные массажные движения, голод, усталость или что-то ещё.

Смените время проведения массажа на более комфортное для грудничка, учитывайте часы кормления, чтобы малыш к моменту сеанса не испытывал чувства голода. Кроме того, помните, последний приём пищи должен быть за 40 минут до сеанса.

Убедитесь, что сеанс не совпадает со временем сна, а в помещении комфортная температура для крохи – 20-22 ͦС.

Если причина всё-таки в массажных движениях, то малыша следует отвлекать разными способами – игрушками, книгами, мультиками (всё, что выдумают родители), дав возможность массажисту выполнить свою работу.

Показания и противопоказания

Некоторые мамы и папы прислушиваются к мнению врачей и следуют всем инструкциям, другие придерживаются позиции «само пройдёт». Однако существует ряд показаний, при которых массаж обязателен, и есть случаи, когда сеансы проводить нельзя.

Людмила Игнатьева, педиатр:

– Чаще всего это ситуации неврологического и ортопедического характера. Со стороны неврологии самыми частыми показаниями к проведению курса массажа являются гипертонус и кривошея. Со стороны опорно-двигательного аппарата показаниями являются дисплазия, сколиоз, варусная или вальгусная деформация стопы.

Противопоказаний достаточно много: это острый период заболевания, послеоперационный период, гнойные заболевания кожи, высыпания на коже, пороки сердца. Сюда же можно отнести сахарный диабет, онкологические заболевания.

Екатерина Смирнова, 31 год:

– У дочки была родовая травма. Левая рука практически не двигалась. Каждый месяц мы делали массаж, потом добавили ещё курсы иглоукалывания. Улучшения были заметны, но полностью восстановить работу руки удалось только спустя несколько лет. Всё это время мы не прекращали сеансы, менялась только частота курсов. Да и сейчас, когда Ане почти семь, раз в полгода мы делаем массажи, и я стараюсь её левую руку нагружать дополнительно. Прошу, например, взять игрушку именно левой рукой.

Выбор специалиста

Выбор специалиста – один из важных моментов. Убедитесь, что массажист имеет соответствующее образование. Почитайте отзывы в сети, опросите знакомых. Обращайте внимание на то, как выглядит человек.

Он должен носить опрятную медицинскую одежду, не иметь на руках колец и длинных ногтей, способных повредить кожу малыша. Опытный специалист сумеет наладить контакт и с малышом, и с родителями, а также подробно разъяснит свои действия.

Стоит ли доверять массажисту по объявлению? Этот вопрос мы адресовали педиатру.

Людмила Игнатьева, педиатр:

– Моё мнение таково: обычно специалисты по объявлениям – это студенты медицинских вузов, окончившие курсы массажа и ищущие подработку в свободное от учёбы время.

Я бы не стала доверять таким массажистам, так как в работе руками очень важен опыт. Чем опытнее специалист, тем лучше.

Лично я обратилась бы или в обычную поликлинику (государственную или частную), или в специализированный центр, где работают высококвалифицированные массажисты.

Массаж – это способ укрепления здоровья малыша и эффективное средство в решении серьёзных проблем. Главное, чтобы сеансы были своевременны и проведены опытным специалистом.

Источник: https://lucky-child.com/blog/vsye-o-detskom-massazhe/

Доктор Комаровский: массаж и гимнастика новорожденных

Комаровский о массаже детям до года

Важнейшей процедурой по уходу за новорожденным является ежедневный массаж.

Он оказывает благотворное воздействие на общее самочувствие малыша, а также формирует и укрепляет его эмоциональный контакт с родителями.

Доктор Комаровский уверен, что массаж имеет большое значение для здоровья ребенка.

Кто такой Комаровский

Комаровский Евгений Олегович – врач-педиатр высшей категории, кандидат медицинских наук, ведущий собственного телевизионного проекта «Школа доктора Комаровского», а также создатель сети «Клуб Комаровского».

Родным городом его является Харьков, Украина. Отец и мать Евгения Олеговича всю жизнь работали инженерами на заводе, поэтому для всех стало сюрпризом его увлечение медициной.

Образование доктор получил в Харьковском медицинском институте, на педиатрическом факультете.

Практикует Комаровский уже более двадцати лет. Он выпустил множество научных статей и книг, посвященных здоровью и воспитанию детей.

Самое популярное издание – «Здоровье ребенка и здравый смысл его родственников» – переиздавалось более двадцати раз в Украине и в России

ролики Комаровского заработали среди родителей непоколебимый авторитет. Их смотрят, к ним прислушиваются, им доверяют.

Комаровский получил репутацию прекрасного специалиста, у которого на все есть своя собственная, оригинальная точка зрения.

Проведение массажа для новорожденных дома это весьма комфортная процедура. При правильной подготовке и обладанием необходимыми знаниями провести процедуру не составит никакого труда.

Техника массажа новорожденного по Комаровскому

Начинать ежедневные процедуры массажа доктор рекомендует с двух месяцев жизни ребенка.

Комаровский считает, что массаж новорожденному следует проводить каждый день. Это укрепляет иммунитет ребенка, положительно воздействует на состояние его здоровья.

Перед началом процедуры массажа по Комаровскому нужно правильно подготовить ребенка, создать необходимые условия:

  • Комната, где будет проводиться процедура, должна быть чистой и хорошо проветренной. Оптимальная температура для массажа новорожденного составляет двадцать два градуса.
  • В зимнее время года новорожденный во время процедуры должен быть укрыт одеялом, открытой может быть лишь массируемая часть тела.
  • Покормить малыша следует за час до процедуры. Ребенок не должен быть голодным.Для того, чтобы настроить кроху на работу, нужно установить с ним эмоциональный контакт.
  • Поможет в этом игра, ласковый разговор или тактильное общение.
  • Убедитесь, что новорожденный в хорошем настроении. Если малыш капризничает и выказывает недовольство, массаж стоит отложить.

Важное место в советах доктора отводится комбинации подготовительных упражнений. В этом случае массаж становится более результативным.

Массаж новорожденного по Комаровскому должен начинаться постепенно, без резких движений. Первыми должны стать упражнения на легкие поглаживания.

Такие мягкие прикосновения не раздражают нежную кожу ребенка и подготавливают ее к более энергичным действиям.

Для эффективного избавления от вздутия, колик в животе или запоров можно и нужно использовать технику массажа животика — это весьма полезная процедура.

Поглаживание улучшает кровообращение, успокаивает центральную нервную систему. Процедура проводится тыльной частью кисти или ладонью.

Главное правило в массаже по Комаровскому – все движения должны быть направлены по ходу кровеносных сосудов

Далее можно переходить к вибрации и растиранию маленького тельца от поясницы к шее по позвоночнику, от пальчиков на руках к плечам, от ступней к ягодицам.

При этом родителям нужно следить за силой сдавливания, чтобы не навредить хрупким суставам крохи. Эти действия помогают ребенку избавиться от гипертонуса.

Чего делать нельзя:

  • Нельзя проводить манипуляции в области печени и позвоночника.
  • Не нужно во время массажа задевать половые органы малыша.
  • Не следует превышать рекомендованную длительность процедуры. По методике Комаровского она составляет 7 минут. Первый сеанс длится пять минут.
  • Категорически запрещено проводить массаж ребенку, у которого обостренная форма какого-либо заболевания.
  • Под запретом также следующие заболевания: инфекция, пупочная грыжа, диспепсия (несварение), сердечная недостаточность, заболевания крови.

Далее вы можете посмотреть вступительное видео о том, как делается массаж новорожденных по Комаровскому и какие при этом имеются особенности.

Гимнастика. Разминка

Самое популярное упражнение, которое советует выполнять доктор, это «Эмбрион».

Одна рука массажиста обхватывает одновременно стопы и ладони новорожденного, а вторая рука плавно наклоняет голову к груди.

Малыши очень любят это упражнение, по ощущениям оно напоминает им внутриутробную позу.

Занятия со ступнями делают ножки крохи сильными и крепкими. Комаровский утверждает, что упражнения на ноги не должны быть сложными.

В одну руку нужно взять маленькую ступню, а второй рукой нежно вырисовывать восьмерку. Восьмерка должна захватывать пяточку и пальчики на ноге ребенка. Повторяется упражнение 5 раз.

Евгений Олегович в своих уроках рекомендует родителям проводить новорожденному сеанс массажа перед купанием.

Длительность этой процедуры достигает получаса. Комплекс занятий перед водными процедурами состоит из массажа и гимнастических элементов. Проводятся они на специальном столике.

Из чего состоит массаж перед купанием:

  1. Поглаживание. Тыльная часть кисти или ладонь ласково гладит кожу малыша.
  2. Разминание. Начинать следует с ножек, после чего идет переход к верхним конечностям и животу. Заключительной манипуляцией будет разминание ягодиц.
  3. Гимнастические упражнения. Гимнастика обеспечивает разминание суставов. Массажист берет в правую руку голень ребенка, левой рукой – большой палец его ноги. Далее деликатными движениями производятся сгибы суставов ноги, наклоны в разные стороны. Гимнастика ручек заключается в сгибе локтевых суставов.

Ниже для Вас приведено наглядное видео пособие от доктора о том, как нужно купать младенцев. Весьма полезная информация для молодых родителей.

Заключение

Массаж новорожденных по Комаровскому заслуженно получил любовь тысяч родителей, ведь с его помощью можно укрепить мышцы крошки и восстановить кровообращение.

Кроме того, это самый лучший способ установить крепкую эмоциональную связь с ребенком, которому требуется внимание и ласка.

Особенно это касается самых первых месяцев жизни, когда малыш только начинает знакомиться с окружающим миром.

2 Комментария

Источник: https://vsetelo.com/detskij/massazh-dlya-novorozhdennyx/texnika-doktora-komarovskogo.html

Нужен ли младенцам массаж? Объясняет невролог

Комаровский о массаже детям до года
Оксана Кузьмина / Фотобанк Лори

Согласно результатам Кохрейновского обзора (2013 год), разницы между развитием детей, которым делали массаж и которым его не делали, нет. Справедливости ради надо сказать, что получавшие массаж лучше прибавляли в весе. 

Если вы все равно решили сделать своему здоровому ребенку, если вас не страшат инфекции, которые можно подхватить в поликлинике, если вам совсем не жалко выложить внушительную сумму приглашенному на дом специалисту (и вы уверены, что он тоже не принесет в дом инфекцию), – это ваше право. Но, пожалуйста, не продолжайте делать массаж, если младенец плачет и вырывается во время процедуры! Во время плача малыш напрягается, чем больше он будет плакать, тем больше будет напрягаться, а массаж напряженных мышц – процедура довольно болезненная и абсолютно бесполезная.

В первую очередь важно понимать причину этого нарушения. Часто низкий мышечный тонус встречается при таких заболеваниях, как миопатия или миодистрофия.В таком случае массаж детям противопоказан, так как механическое воздействие на мышцы ускоряет их разрушение. 

Причиной низкого тонуса могут быть гипотиреоз, анемия, рахит или миастения. В этом случае важно устранить причину, которая привела к снижению мышечного тонуса. Назначение массажа может создавать вид «бурной деятельности» и лечения, но на самом деле – косвенно вредить, если в это время не идет поиск настоящей причины низкого тонуса.

Если врач написал в заключении о снижении тонуса, то должно быть объяснение этого снижения или сделаны назначения для дообследования ребенка с целью выяснения причин.

Просто назначить массаж и поставить на этом точку – недопустимо.

 

Синдромы Дауна, Марфана, Прадера-Вилли и многие другие могут сопровождаться низким тонусом и небольшой задержкой в моторном развитии, но и в этом случае массаж не может повлиять на тонус и сделать его нормальным.

Поражение спинного мозга, его корешков или самих нервов вызывает снижение силы и тонуса мышц. В этом случае массаж показан для улучшения трофики и кровоснабжения тканей, но не для нормализации тонуса.

При поражении центральной нервной системы мышечные нарушения вторичны и, грубо говоря, носят компенсаторный характер (не могу управлять конечностью – сделаю из нее костыль). К слову сказать, не всегда они требуют коррекции. Тепло (парафиновые процедуры) и массаж действительно могут кратковременно снижать тонус.

Кратковременно – это значит, что пока тепло или массажист мягко воздействуют, мышцы действительно расслабляются и этот эффект может продержаться еще около нескольких часов после воздействия. Но затем тонус становится таким же, как был. В случае грубого воздействия массажиста спастичность, наоборот, усугубляется за счет включения рефлекса на растяжение мышцы. 

Так как же помочь людям с высоким тонусом, если массаж и тепло оказались не такими эффективными, как хотелось бы? Для этих целей используют методы с доказанной эффективностью. Как правило, это препараты ботулинического токсина типа А и нейрохирургическое лечение (селективная дорзальная ризотомия, интратекальное введение баклофена). 

А что же массаж? Выходит, ему нет места в современной реабилитации? Конечно же, есть!

Массаж нужно назначать и делать с умом, понимая, какой эффект мы можем от него ждать, а какой – нет.

С помощью массажа можно прекрасно разогреть мышцы перед тренировкой, растяжкой или кинезиотерапией. Например, доказана эффективность применения точечного массажа рук в сочетании с эрготерапией для улучшения двигательной функции верхних конечностей. 

Родительский массаж включает в себя легкие, нежные поглаживания и прикосновения, во время которых мама или папа контактируют с ребенком не только тактильно, но и эмоционально. Непременный атрибут родительского массажа – старые-добрые пестушки, например, «потягушечки-порастушечки», «ладушки-ладушки» или «сорока-ворона».

Обратите внимание: речи об активном разминании мышц не идет!

Норвежские специалисты обучали детскому массажу матерей, которые испытывали неуверенность и стресс при переходе к материнству.

Исследователи изучали, как менялось отношение к родительству после обучения и проведения массажа родителями, и пришли к выводу: мамы наслаждались опытом изучения детского массажа и в результате чувствовали себя ближе к своим детям.

Сенсорная насыщенность – это обезболивающий подход к боли, который включает в себя три типа стимуляции: массаж, голос опекуна и введение глюкозы перорально (то есть в рот). Этот подход помогает родителям, когда новорожденным предстоят болезненные медицинские манипуляции (инъекции, осмотры и так далее).

И снова подчеркну: речь идет не о разминании ребенка чужим дядей, а о нежных прикосновениях и голосе родителей.

Родительский массаж может стать хорошей формой общения между мамой и ребенком и больше похож на поглаживания и пестования, чем на «профессиональное» разминание мышц. Хорошо, если такая тактильная стимуляция будет проводиться спокойной мамой, у которой есть на это силы.

Если мама устала, ребенок не станет несчастнее без массажа. Спокойная и отдохнувшая мать всегда важнее для малыша.

  1. Не показан здоровым детям. (А какие есть показания для лечебного массажа, мы расскажем в следующей статье. – Прим. ред.).
  2. Бесполезен и вызывает боль при протесте и плаче ребенка.
  3. Не используется как способ снижения мышечного тонуса, так как существуют более эффективные методы.
  4. Не используется для обучения моторным навыкам, так как при массаже оказывается пассивное воздействие, и ребенок не замотивирован на выполнение движения.
  5. Противопоказан при некоторых заболеваниях (например, миодистрофия).
  6. Прекрасно работает в сочетании с такими видами реабилитации, как кинезиотерапия, эрготерапия и ЛФК, разогревая мышцы и подготавливая их к активной работе.
  7. Родительский массаж может стать хорошей формой общения с малышом и поддержкой ребенка при болезненных, но совершенно необязателен, если родители уделяют ребенку достаточно внимания.

Источник: https://deti.mail.ru/article/nuzhen-li-mladencam-massazh/

Нужен ли здоровому грудничку массаж?!

Комаровский о массаже детям до года

Нужно ли делать массаж здоровому младенцу, если нет специальных показаний невропатолога, хирурга, или других специалистов?

Этот вопрос волнует очень многих родителей. Ведь массаж сейчас очень популярен, и если послушать разговоры молодых мамочек, его делают практически всем детками первого года жизни. Правильно ли это? В этой статье я попробую разобраться в этом вопросе. Хочу обратить внимание, что речь здесь пойдет, о массаже для здорового ребёнка первого года жизни.

У нас в стране очень долгое время массаж деткам первого года жизни назначали исключительно по показаниям (кривошея, косолапие, проблемы неврологического плана и т.д.).

Объясняется это довольно просто и банально – поликлиника просто не могла предоставить каждому грудничку необходимые в первый год 3 -4 курса общеукрепляющего массажа, так как в штате было 2-3 массажиста, а малыше, порой более 200.

С появлением частных клиник, и специалистов, практикующих частным образом – заметно увеличился и интерес к грудничковому массажу. Его неоспоримая польза настолько очевидна, что не заметить её просто невозможно.

Массаж помогает ребенку адаптироваться к жизни в новой для него внешней среде и оказывает положительное воздействие на все системы и органы ребенка.

В некоторые периоды развития даже здоровым малышам нужно помочь освоить новые для них умения и навыки, а также расширить уже имеющиеся возможности. Именно массаж поможет им в этом нелегком деле.

Если нет возможности ходить к специалисту, то оздоровительный массаж с элементами гимнастики малышу могут делать сами родители. В среднем на эту процедуру нужно тратить 30-35 минут в день.


В каком же возрасте, и для каких целей делается массаж здоровым деткам первого года жизни?

Если малыш относительно здоров, то массаж и гимнастика способствуют его дальнейшему нормальному физическому и психическому развитию, помогают сделать его организм более устойчивым к воздействию внешних факторов.

Учитывая физиологические и психологические особенности грудничков, относительно здоровому ребенку необходимо выполнять массаж в следующие периоды: 2,5 – 4 месяца, 6 – 8 месяцев, и в 9-10 месяцев. Т.е. за первый год достаточно трех – четырех курсов массажа.

1. В 2,5 – 4 месяца массаж помогает избавиться от остаточных явлений общей скованности, которое наблюдается с рождения и помогает освоить повороты со спины на живот, развивает хватательные движения.

2. В 6 – 8 месяцев массаж помогает освоить такие умения как сидение, повороты с живота на спину, ползание.

Чтобы помочь крохе правильно освоить навыки ползания, необходимо провести курс массажа с гимнастикой и одновременно выполнять упражнения на развитие ползания. Детский массаж и гимнастика сбалансируют тонус мышц, дадут им силу и выносливость.

Упражнения на развитие ползания координируют работу мышц рук и ног, изменяя представление ребенка о передвижении на четвереньках.

Для того, чтобы ребенок стал правильно ползать, обычно требуется 12-15 процедур массажа и гимнастики плюс выполнение упражнений на ползание.

3. Для того, чтобы ребенок правильно научился ходить, в 9- 10 месяцев массаж проводят для подготовки к предстоящей вертикальной нагрузке. Малышу нужны достаточно сильные мышцы, чтобы выдерживать вертикальную нагрузку, достаточная координация движений, чтобы не терять равновесие.

Комплекс укрепляющего детского массажа и гимнастики способны помочь мышцам стать сильными и выносливыми, а упражнения на координацию и практическая ходьба с поддержкой позволят ребенку стать уверенней и освоить правильную самостоятельную ходьбу.

Кроме того, массаж – это прекрасное средство закаливания. Если малыш здоров, он вполне обойдется легким курсом массажа и при этом будет развиваться в соответствии ос всеми возрастными нормами. В этой ситуации массаж – это залогом того, что ребенок и в дальнейшем будет развиваться правильно.

Некоторые родители рассчитывают на курс массажа, как на панацею для слишком активного ребёнка. Делать этого не следует. Если малыш очень активен в силу природного темперамента – массаж никак не повлияет на его активность.

Если же в основе поведения ребенка нарушения функционирования нервной системы, то массаж такому малышу просто необходим.

Специалист назначит ему массаж по специальным расслабляющим методикам, которые разработаны именно для таких случаев.

Родители должны знать, что массаж, даже не лечебный, а просто оздоровительный, позволяет предотвратить заболевание ещё до его развития в заметное отклонение.

Напоследок, несколько слов о противопоказаниях к массажу.

Противопоказанием, к детскому массажу являются:

– рахит, в период разгара и при остром течении болезни;

– острые артриты туберкулез костей и суставов;

– острые лихорадочные заболевания;

– тяжелые формы гипотрофии (атрофия);

– острые нефриты;

– острые гепатиты;

– активные формы туберкулеза;

– заболевания, сопровождающиеся ломкостью и болезненностью костей;

– гнойные и другие острые воспалительные поражения кожи, подкожной клетчатки, лимфатических узлов, мышц, костей;

– врожденные пороки сердца, которые протекают с выраженным цианозом и расстройством компенсации;

– большие пупочные, бедренные, паховые и мошоночные грыжи, со значительным выпадением органов брюшной полости, или же при выраженной наклонности к ущемлению;

– различные формы геморрагического диатеза, особенно гемофилия.

Источник: https://www.BabyBlog.ru/community/post/johnsonsbaby/16190

Нужен ли массаж здоровому ребенку в первый год жизни: со скольки месяцев

Комаровский о массаже детям до года

если ребенок доношен и здоров?

“Массаж здоровому ребенку не нужен!” – такое мнение высказывается самыми разными мамами. Казалось бы, все логично, раз здоров, зачем массаж? Но так ли все просто? В этой статье расскажу, нужен ли массаж здоровым малышам, или это очередной всплеск модных трендов и ЗОЖ.

Время чтения статьи: ~ 6 минут

Делать ли массаж грудничку? О чем предупреждает ВОЗ?

Сколько раз делают массаж грудничкам?

Какие навыки помогает освоить массаж грудничку?

Массаж грудничку в домашних условиях

Делать ли массаж грудничку?

Новые рекомендации ВОЗ от апреля 2019г. описывают, как должен расти ребенок с рождения, чтобы не было сложностей со здоровьем. Основная проблема, отраженная в документе, – это малоподвижный образ жизни современных младенцев.

Так эксперты ВОЗ предупреждают, чтобы расти здоровыми детям до пяти лет необходимо меньше времени проводить перед экранами или в детских колясках и креслах, иметь более качественный сон и больше заниматься активными играми. Приведу цитату: Новые рекомендации ВОЗ от апреля 2019г.

описывают, как должен расти ребенок с рождения, чтобы не было сложностей со здоровьем. Основная проблема, отраженная в документе, – это малоподвижный образ жизни современных младенцев.

Так эксперты ВОЗ предупреждают, чтобы расти здоровыми детям до пяти лет необходимо меньше времени проводить перед экранами или в детских колясках и креслах, иметь более качественный сон и больше заниматься активными играми.

Приведу цитату:

“Обеспечение здоровья для всех предполагает необходимость следовать наиболее благоприятной здоровой практике с самых первых этапов жизни человека, раннее детство – период быстрого развития, и он является тем моментом, когда образ жизни семьи может быть скорректирован в интересах укрепления здоровья ребенка”

Всемирная организация здравоохранения

Новые рекомендации были подготовлены группой экспертов ВОЗ. Участники группы выполнили оценку влияния, которое на детей раннего возраста оказывают дефицит сна и количество времени, проведенного перед экраном или в условиях ограниченной подвижности в автокреслах и колясках! Эксперты также проанализировали данные о пользе высокого уровня физической активности. Наконец-то западные специалисты заметили, как много дети сидят в колясках и автокреслах. Вспомнили, что им нужно движение! Приведу и сами рекомендации. Детям грудного возраста (младше года) рекомендуется:

  • Физическая активность. Заниматься разнообразными видами физической активности малышам следует несколько раз в день, в частности, играя на полу во взаимодействии со взрослым; чем больше, тем лучше. Если ребенок не может самостоятельно передвигаться, ему рекомендуется проводить не менее 30 минут в день в лежачем положении на животе (в разные моменты дня в периоды бодрствования).
  • Неограниченная подвижность. Малышам не следует оставаться в ситуации ограниченной подвижности в течение более 1 часа подряд (например, в люльках, колясках, детских креслах или переносках и эргорюкзаках);
  • Отказ от экранов. Проводить время перед экраном не рекомендуется вообще. В периоды ограниченной подвижности ребенку лучше обеспечить общение со взрослым, например, в виде чтения сказок или рассказывания историй;
  • Сон. Ребёнок должен иметь 14-17 часов (в возрасте от 0 до 3 месяцев) или 12-16 часов (в возрасте 4-11 месяцев) качественного здорового сна, включая дневной сон.

Это базовые условия для обеспечения здорового развития детей.

Наконец-то западные специалисты заметили, как много дети сидят в колясках и автокреслах. Вспомнили, что им нужно движение!

Реалии жизни таковы, что выполнить описанные условия при современном темпе жизни родителей очень сложно. Поэтому повысить двигательную активность малыша можно и нужно с помощью массажа и упражнений. Плюсы ваших целенаправленных занятий с малышом:

  • занимаясь ежедневно, вы закладывает ребёнку привычку к регулярной физической активности на всю жизнь;
  • с помощью занятий вы структурируете режим и свой день мамы в декрете;
  • вы физически ощущаете, что вносите весомый вклад в развитие своего малыша и испытываете чувство удовлетворения;
  • вы становитесь ближе с малышом, начинаете понимать все особенности его тела и как с этим работать;
  • на онлайн-курсе вы получаете очень важные знания о двигательном развитии на первом году жизни и благодаря этому закладываете фундамент здоровья своего ребёнка.

Сколько раз делают массаж грудничкам?

Массаж здоровому ребёнку проводится 4 раза в первый год его жизни. Начинают первый курс, обычно, в 3 месяца. Курс помимо массажа включает упражнения – ЛФК и фитбол. Как правило, массаж и гимнастика здоровому ребенку проводится в 3, 6, 9 и 12 месяцев.

Такой курс состоит из 10 сеансов. Это две недели ежедневных занятий с отдыхом в середине: в субботу и воскресенье. Между курсами нужен перерыв минимум 1 месяц, а лучше 2. Нужен ли массаж грудничку в таком количестве, если он здоров? Однозначного ответа нет.

Нужно учитывать особенности развития конкретного малыша и условия, которые дома создали ему взрослые (выкладывали ли на живот, переселили ли на пол после 4-х месяцев, стимулировали ли ползание и т.д.).

Массаж грудничку помогает подготовить мышцы малыша к новым двигательным навыкам.

Какие навыки помогает освоить массаж грудничку?

Выше я писал, что массаж делается несколько раз за первый год жизни ребенка. В каждом периоде развития малыша есть определённый набор навыков, которые он осваивает.

И тут родителям очень важно понимать, проходя курс массажа и ЛФК, какие именно навыки вы помогаете осваивать малышу в его возрасте и на его этапе развития.

Печально, но даже массажисты и те, не всегда это понимают. Именно по этому я так много пишу для родителей, чтобы дать им возможность самим оценивать и контролировать ситуацию, дать возможность осознанно помогать своему малышу.Изучите этапы развития грудничка, которые я привожу ниже. Поймите, какой навык вы помогаете осваивать своему ребёнку. Навыки по порядку их появления:

В 3-4 месяца ребенок:

Около 4,5 месяцев грудничок начинает пересекать рукой центр своего тела (левая рука к правому плечу).

В 3-6 месяцев происходит переворот на живот.

В 5-6 месяцев появляется опора на прямые руки. Она чередуется с “самолетиком”

Массаж здоровому ребёнку проводится 4 раза в первый год его жизни. Начинают первый курс, обычно, в 3 месяца. Курс помимо массажа включает упражнения – ЛФК и фитбол.

В 6 месяцев ребенок тянет ноги в рот.

В 7 месяцев:

  • появляется наклонное сидение (русалкой);
  • встает на четвереньках и качается;
  • перемещается на пузе.

В 8-9 месяцев грудничок осваивает:

  • сидение;
  • ползание на четвереньках;
  • хватание одной рукой предмета, висящего сверху, стоя на четвереньках с опорой на три точки;
  • вставание у опоры.

В 9-10 месяцев малыш уверенно передвигается на правильных четвереньках.

В 11-13 месяцев возникает:

  • ходьба боком у опоры;
  • ходьба у опоры лицом вперед.

С 12-16 (18) месяцев ребенок начинает самостоятельно ходить.

Массаж грудничку в домашних условиях

Опираясь на вышеперечисленные этапы развития, я создал свой онлайн-курс.

Он состоит из интервалов в 3 месяца:

  • 0-3 месяца
  • 3-6 месяцев
  • 6-9 месяцев
  • 9-12 месяцев

Мама делает массаж грудничку в домашних условиях в спокойной и привычной для малыша обстановке сама по триместрам и направляет его в освоении важнейших этапов двигательного развития:

  • переворот на живот;
  • опора на прямые руки;
  • ползание на четвереньках;
  • сидение;

Подчеркну, что массаж – это не гонка за новыми навыками!

С помощью курса массажа и гимнастики мы помогаем освоить умения, которые заложены природой для конкретного возрастного периода. Например, массаж грудничку 6-ти месяцев помогает подготовить мышцы малыша к активному движению и правильному ползанию на четвереньках.

Онлайн-курс массажа грудничку в домашних условиях отвечает всем требованиям, предъявляемых к общеоздоравливающему детскому массажу:

  • сеанс не длиннее 30 минут;
  • в сеанс входят общеукрепляющий массаж, гимнастика и занятия на фитболе;
  • чем старше ребенок, тем меньше времени в сеансе отводится на массаж и тем больше времени отводится на упражнения!

ВАЖНО! При поддержке детского реабилитолога и врача ЛФК Марии Гербутовой я провел тщательный аудит своих курсов и убрал спорные упражнения!

В моих курсах вы НЕ найдёте:

  • модной динамической гимнастики. Я противник поднимания и подтягивания ребенка за конечности, вывешивания его вниз головой;
  • нефизиологических поз типа выгибания головы назад к спине,
  • намеренного усаживания ребенка, если сам он еще не сидит. Это касается и постановки малыша на ноги в условиях отсутствия навыка самостоятельного стояния.

Рекомендую посоветоваться с педиатром перед покупкой курса и уточнить, можно ли малышу делать массаж и ЛФК.

  • можно ли делать массажу грудничку, если он здоров? Не только можно, но и нужно, т.к. современные дети двигаются меньше, чем необходимо.

    А это отрицательно сказывается на их развитии;

  • обычно в первый год жизни делается 4 курса массажа: в 3, 6, 9 и 12 месяцев;
  • массаж помогает освоить ребенку необходимые двигательные навыки, характерные для соответствующего этапа развития:
  • делайте массаж без стресса и истерик самостоятельно, а мой курс, я и команда специалистов (невролог, ортопед, педиатр) вам в этом поможем.

Подробнее о массаже и ЛФК

Проверьте, не допускаете ли вы этих ошибок?

Нажимая на кнопку, вы соглашаетесь с Политикой конфиденциальности

Было полезно? Расскажите другим мамам:

Источник: https://www.novokrinitskii.com/blog/delat-li-massazh-grudnichku

Советы врачей
Добавить комментарий