Можно ли детям в 1 год хурму

Содержание
  1. В каком возрасте можно кормить ребенка хурмой: можно ли давать детям до года
  2. Польза хурмы для детей
  3. Питательная ценность
  4. Как выбрать хурму
  5. Когда вводить хурму в прикорм
  6. Можно ли хурму ребенку до года
  7. Мнение доктора Комаровского
  8. Нормы прикорма для годовалого ребенка
  9. Как часто давать
  10. В каком виде
  11. Количество
  12. С чем можно совмещать
  13. Возможные проблемы
  14. Признаки аллергии
  15. Можно ли ребенку в год хурму?Вся правда о пользе хурмы для малыша
  16. Чем так полезна хурма для детишек?
  17. Можно ли ребенку в год хурму?
  18. Как выбрать качественную хурму для малыша?
  19. В каком виде лучше давать хурму детишкам?
  20. Аллергическая реакция на продукт
  21. Рецепты блюд для детей из хурмы
  22. С какого возраста можно давать ребенку хурму
  23. Когда можно давать ребенку
  24. Рекомендации и противопоказания
  25. Что делать, если ребенок проглотил косточку
  26. Можно ли детям хурму, с какого возраста
  27. Польза хурмы для ребенка
  28. Хурма детям: с какого возраста и сколько
  29. Как давать хурму ребенку
  30. Какую хурму давать детям

В каком возрасте можно кормить ребенка хурмой: можно ли давать детям до года

Можно ли детям в 1 год хурму

Хурма появляется на прилавках магазинов осенью и практически сразу входит в число лидеров продаж. Это не удивительно – фрукт не только очень вкусный, но и полезный, в том числе для детей. Несмотря на это, торопиться знакомить малыша с новым продуктом не следует.

Хурма может быть как вредной, так и полезной для малыша

Польза хурмы для детей

Всего существует порядка 500 различных сортов хурмы. Основное отличие фрукта от тех же яблок заключается в повышенном содержании пищевых волокон.

Оранжевый окрас хурме придают входящие в ее состав биофлавоноиды, которые не только укрепляют стенки сосудов, но и улучшают процесс кроветворения.

В состав фрукта в большом количестве входит витамин А, который участвует во многих процессах и очень полезен для роста ногтей, волос, зрения. Помимо этого, в продукте содержатся витамины групп В, С, Е, РР и фолиевая кислота.

В ягодной мякоти присутствуют такие полезные компоненты, как йод, марганец, цинк, магний, кальций, а также некоторые другие микроэлементы и органические кислоты.

Обилие витаминов и их оптимальное соотношение помогают существенно повысить детский иммунитет и быстрее справиться с инфекцией. В зимнее время особенно важно давать детям хурму. По своей способности повышать сопротивляемость к простудам плод сопоставим с малиновым вареньем и медом.

Хурма обладает легким мочегонным эффектом, что благотворно влияет на почки и мочевыделительную систему маленьких детей.

Важно! В составе плодов хурмы присутствуют дубильные вещества, которые помогают при диарее. Собственно, из-за них фрукт не рекомендуется есть детям, страдающим запорами.

Питательная ценность

В составе хурмы в большом количестве содержатся углеводы, ее пищевая ценность составляет около 120 ккал на 1 фрукт. На 100 граммов продуктов приходятся:

  • углеводы – 33 г.;
  • белки – 0,8 г.;
  • жиры – 0,4 г.;
  • вода – 64 г.

Важно! Из-за высокого содержания сахара хурму ни в коем случае нельзя давать детям, страдающим диабетом любого типа.

Как выбрать хурму

С какого возраста можно давать ребенку мандарины

Редкий ребенок согласится есть фрукт, который вяжет во рту. Поэтому к выбору хурмы следует подойти очень придирчиво. Спелая хурма, вне зависимости от сорта, обычно сладкая и вкусная. Специалисты рекомендуют при выборе продукта обращать особенно пристальное внимание на следующие моменты:

  1. Внимательно рассмотреть плодовый листочек. Если он имеет зеленый цвет, значит, у хурмы будет вяжущий вкус, поскольку она еще не дозрела. Листок должен быть подсохшим.
  2. У полностью вызревшего плода на кожуре присутствуют полоски или небольшие черные отметины возле плодоножки.
  3. Сорта хурмы, имеющие приплюснутую форму или форму сердца, обычно не вяжут.
  4. Твердая хурма с большой вероятностью окажется неспелой, так же, как плод со шкуркой желтого цвета (спелый фрукт обычно оранжевый).
  5. Если на плоде присутствуют большие черные пятна, его лучше не покупать. Есть вероятность, что он подморожен или испортился.

Хурма для прикорма ребенка должна быть очень спелой и сочной

Когда вводить хурму в прикорм

С какого возраста можно давать ребенку чечевицу

Многие родители задаются вопросом, с какого возраста можно давать хурму ребенку. Единого мнения по этому вопросу нет. Точки зрения специалистов расходятся во всем, кроме того, что, если существуют сомнения, можно ли грудничку давать хурму, ответ будет единогласно отрицательным.

Можно ли хурму ребенку до года

Торопиться знакомить ребенка с хурмой не стоит. Оптимальное время ввода фрукта в рацион – это 2-3 года.

Годовалый ребенок или малыш, которому пошел десятый месяц, с большой долей вероятности выдаст на продукт аллергическую реакцию.

Многие считают, что отрицательный ответ на вопрос, можно ли хурму 10 месячному ребенку, связан с вероятными перебоями в работе кишечника. Все же из каждого правила есть свои исключения.

Те родители, которые придерживаются педагогического прикорма, вполне могут, когда малышу исполнится год, предложить ему фрукт в микроскопической дозе и проследить за реакцией организма.

Мнение доктора Комаровского

Знаменитый доктор Комаровский не рекомендует кормить ребенка хурмой до трех (в некоторых случаях и до пяти) лет.

В особенности не стоит торопиться в том случае, если у малыша изначально имеются проблемы с работой желудочно-кишечного тракта в целом и кишечника в частности.

Знакомство с продуктом лучше начать с термически обработанных или вяленых плодов – в таком виде фрукт в крайне редких случаях вызывает аллергическую реакцию.

Нормы прикорма для годовалого ребенка

Если родители в поисках ответа на вопрос, с какого возраста можно давать хурму ребенку, все же решили поспешить, знакомить малыша с полезным, но проблемным фруктом следует очень аккуратно.

Как часто давать

С какого возраста можно давать ребенку киви

Часто давать хурму малышам не стоит. Если знакомство с ней прошло благополучно и без сопутствующих проблем, разрешается включать фрукт в меню не чаще раза в неделю.

Важно! Прежде, чем предложить хурму маленькому ребенку, родителям рекомендуется самим попробовать фрукт. Он может оказаться испорченным или вяжущим. В обоих случаях детская реакция может быть непредсказуемой.

В каком виде

Хурму ребенку, которому еще не исполнился год, лучше всего добавлять в кашу в перетертом виде. Кроха вполне сможет справиться и со свежим плодом, если он предварительно будет очищен от кожуры и порезан на небольшие дольки.

Хурму можно добавлять в любую детскую кашу

Важно! После того, как ребенок скушает фрукт, рекомендуется почистить ему зубки или прополоскать рот. Из-за высокого содержания сахара в хурме высок риск развития кариеса.

Количество

Ответив для себя на вопрос, когда уже можно давать ребенку хурму, в пользу раннего возраста, родители должны вводить новый прикорм с максимальной аккуратностью. Для первого прикорма рекомендуется сделать выбор самого сладкого сорта «Королек», взять спелый или даже немного перезревший фрукт.

При знакомстве нужно дать малышу не более 10 г. мякоти и наблюдать за реакцией организма в течение последующих трех суток. Если никаких проблем не последовало, в следующий раз можно увеличить порцию до одной столовой ложки, постепенно доводя количество до 50 граммов.

Целый плод весом около 150 граммов стоит предлагать только детишкам постарше.

С чем можно совмещать

Хурма отлично сочетается с различными кашами. Можно просто взять маленький кусочек, перетереть и добавить в блюдо. Это могут быть манная, пшенная, рисовая, овсяная или любая другая каша. Детишкам постарше хурму можно добавлять не в виде пюре, а маленькими кусочками.

Важно! Поскольку калорийность фрукта высокая, его не следует употреблять одновременно с белковыми блюдами: мясом или рыбой. Лучше всего угостить малыша хурмой через пару часов после завтрака или обеда.

Возможные проблемы

Поскольку любой сорт хурмы является для нежного детского пищеварения тяжелой пищей и переваривается достаточно долго, ее чрезмерное употребление может послужить причиной развития запора.

Не стоит забывать и о том, что хурма может «склеивать» содержимое кишечника и провоцировать непроходимость. Если подобное случается, очень важно своевременно обратиться за врачебной помощью.

В противном случае последствия окажутся самыми непредсказуемыми.

На пустой желудок есть хурму настоятельно не рекомендуется. Это может спровоцировать образование желудочных камней. Также от фрукта следует воздержаться малышам после любых хирургических операций.

Признаки аллергии

Все фрукты желтого и оранжевого цветов являются сильными аллергенами. Хурма не выступает исключением из общего правила.

Так что рекомендация давать фрукт в минимальном количестве и осторожно связана еще и с этим.

Каждый раз, угощая ребенка плодом, следует тщательно следить за его состоянием – иногда аллергия развивается неожиданно и на продукты, которые ранее уже были в рационе (возможно, в меньшем количестве).

Аллергия на хурму может проявляться по-разному

Аллергия на хурму у маленького ребенка может иметь одно из следующих проявлений:

  • высыпания;
  • кожный зуд;
  • повышение температуры тела;
  • покраснение кожи.

Едва заметив любой из перечисленных симптомов, рекомендуется незамедлительно показать ребенка педиатру, чтобы полностью исключить вероятность негативного воздействия на организм экзотического фрукта.

Чаще всего аллергическая реакция на хурму возникает у болезненных детей со сниженным иммунитетом.

Что особенно важно, симптоматика может проявиться не сразу после употребления фрукта, а спустя некоторое время.

Если обработать хурму термически (сварить или хотя бы ошпарить кипятком), риск аллергии существенно снизится. Помимо этого, вероятность реакции уменьшает употребление в пищу высушенных фруктов. Хотя в случае с хурмой подобное окажется достаточно проблематичным.

Дети особенно любят шоколадные сорта хурмы

С какого возраста начинать кормить ребенка таким неоднозначным фруктом, как хурма, – личное дело родителей. Действовать нужно максимально осторожно, чтобы своими необдуманными действиями не нанести вред малышу. Если нет особой потребности, лучше не торопиться и подождать, пока ребенок подрастет. После трехлетнего возраста от хурмы пользы совершенно точно будет больше, чем вреда.

Источник: https://kpoxa.info/zdorovie-pitanie/vozrasta-davat-xurmu-rebenku.html

Можно ли ребенку в год хурму?Вся правда о пользе хурмы для малыша

Можно ли детям в 1 год хурму

Первый год малыша для родителей является самым ответственным. В этот период имеется уже 12 зубчиков и необходимо помимо грудного кормления в рацион вводить  различные ингредиенты, богаты витаминами и микроэлементами, белками, углеводами и тому подобное. Чаще всего мамочек волнует вопрос, можно ли ребенку в год хурму? Обо всех тонкостях данной ягоды мы расскажем далее в статье…

Чем так полезна хурма для детишек?

Хурма богата на микроэлементы (калий, кальций, йод, железо, цинк, медь, магний, марганец, фосфор), витамины группы С, А, Р; пектины; фруктозу/глюкозу; дубильные вещества и другие питательные компоненты.

  • витамин С способствует укреплению иммунной системы ребенка, помогает бороться с простудными заболеваниями
  • кальций (укрепляет нервную систему, сердце, кости, зубы + улучшает структуру волоса)
  • калий отвечает за регулирование водно-солевого баланса, оказывает положительный эффект на сердечно-сосудистую систему ребенка
  • железо, входящее в состав ягоды поддерживает уровень гемоглобина и обновляет состав крови.
  • йод отвечает за  нормальное функционирование щитовидной железы, развитие мозговой активности + участвует в строении костных тканей, улучшает память.
  • бета-каротин (витамин А), придающий хурме ярко-оранжевый оттенок способствует улучшению зрения  + защищает сетчатку от каких-либо повреждений
  • рутин (витамин Р), входящий  в состав фруктовой мякоти благотворно влияет на сосуды, функционирование работы почек + выработку желчи
  • магний участвует в нормализации работы сердца, укрепляет кости + зубы малыша
  • способствует укреплению иммунной системы ребенка, повышает работоспособность, улучшает аппетит
  • хурма является отличным тонизирующим, успокаивающим, общеукрепляющим, мочегонным и бактерицидным средством. Благодаря таким характеристикам, продукт рекомендовано употреблять при диарее, кашле, простудных заболеваниях, атеросклероза, при проблемах с почками, деснами и т.д.
  • сок хурмы разбавленный с кипяченой водичкой в одинаковых пропорциях помогает вывести из организма вредные вещества (токсины, шлаки)
  • содержится достаточно клетчатки, которая нормализирует обменные процессы, улучшает перистальтику кишечника.

Интересные факты: хурма занимает лидирующие позиции среди ингредиентов, которые меньше всего загрязнены пестицидами; оказывает положительный эффект, как активированный уголь, выводя вредные веществ; ягода намного полезней яблок; относится к природным антидепрессантам.

Можно ли ребенку в год хурму?

В раннем возрасте организм малыша работает еще несовершенно и ЖКТ достаточно уязвим. Поэтому вводить какие-либо новые ингредиенты в рацион необходимо с осторожностью, придерживаясь всех правил. Главное, чтобы пища легко усваивались и не нагружали кишечник.

Как вы уже поняли, хурма в этот список не входит из-за содержания большего количества танина (обладает «вяжущим» эффектом).

Такая особенность может привести к запорам у маленького ребенка, аллергической реакции и самое страшное – к образованию плотных липких комков, нарушающих функционирование кишечника.

Так можно ли хурму ребенку 1 год? На сегодняшний день мнение специалистов расходится, некоторые разрешают употреблять в 1год (не ранее), другие – категорически против. Давайте разберем более детально.

Как утверждают наши педиатры идеальный возраст для прикорма малыша 2-3 годика, если нет проблем с ЖКТ и аллергической реакции; американские специалисты – с 8-10 месяцев в небольшом количестве в виде пюре, а третья сторона рекомендует воздержаться от экзотического фрукта до подросткового возраста (11-12 лет).

Как видим, точного ответа не существует, но помните: лучше немного подождать, пока кишечник малыша сформируется и сможет нормально переваривать пищу. Обязательно придерживайтесь дозировки: начинаем давать ребенку с малюсенького ломтика (обязательно перетираем) и добавляем в кашку.

Плод должен быть слегка перезревшим и мягким + не забудьте очистить от кожуры и кисточки. Отдавайте предпочтение таким сортам: королек, Шарон либо шоколадная, в них меньше всего танина. Если после употребления хурмы малыш последующих два дня чувствует себя прекрасно и нет каких-либо побочных реакции, тогда количество продукта через 2-3 недельки можно увеличить.

Только не перестарайтесь, лучше дать меньше, чем больше. Примечание: ни в коем случае не сочетайте с молочной продукцией и белковыми ингредиентами – может спровоцировать несварение. Можно ли ребенку в год хурму мы узнали, давайте поговорим об основных правилах приема, выбора, хранения продукта.

Как выбрать качественную хурму для малыша?

Первым делом при выборе ингредиента обратите внимание на оттенок и форму. Рекомендуется для детей покупать гладкую, блестящую хурму округлой формы со шкуркой насыщенного оранжевого оттенка. Не должно быть каких-либо пятен, вмятин и повреждений Листочки и плодоножка должна быть темноватого окраса.

Если плод попался недозревшим и вяжущим – поместите в морозилку на 3-4 часа и разморозьте при комнатной t. Таким образом, продукт станет мягким, сочным и сладким.

Примечание: нельзя маленьким детям давать твердые плоды, поскольку в них высокий процент содержания танина – он не только вяжет и приводит к дискомфорту ЖКТ, но и мешает усвоению железа.

В каком виде лучше давать хурму детишкам?

Педиатры и диетологи советуют давать фрукты/ягоды свежими, в них сохраняется больше всего полезных веществ необходимых для ребенка в раннем возрасте.

Хурму можно перетирать и давать в виде пюре, делать различные фруктовые салатики, добавлять в йогурт, выпечку, мороженое и тому подобное. Если малышу не нравится хурма из-за вяжущего эффекта, тогда можно предложить вяленую.

Конечно, есть один минус: при обработке теряется часть витаминов, и концентрация сахара увеличивается в разы.

Основные противопоказания. Можно ли ребенку в год хурму мы выяснили, теперь необходимо узнать при каких обстоятельствах запрещено включать в рацион данный ингредиент.

  • хурма противопоказана детишкам, которые мучаются от постоянных запоров. Танин, которого очень много в недозревшем фрукте способствует скреплению кусочков пищи. В результате это приводит к непроходимости кишечника. В таком случае ознакомление с таким продуктом лучше отложить до 5-6 лет.
  • запрещено давать при сахарном диабете и ожирении
  • детям, которые склонны к частому мочеиспусканию (в хурме содержится калий, который только усилит мочегонный эффект)
  • при появлении аллергической реакции на ингредиент (возникает из-за содержания сахара в большом объеме и бета-каротина)
  • не рекомендуется для детского желудка компот на основе хурмы: в процессе варки увеличивается процент дубильных веществ, что не очень хорошо для кишечника.
  • нельзя давать на голодный желудок

Аллергическая реакция на продукт

Если превысить норму потребления хурмы, возможны побочные эффекты в виде зуда кожи, покраснений, высыпаний на теле, одышки, отеков, повышения температуры тела, расстройство ЖКТ и т.д.

Такой реакции подвержены детишки, склонные к аллергии и со слабой иммунной системой. Во избежание таких проблем, желательно не торопиться знакомить малыша с новым ингредиентом либо начинать с очень маленьких доз.

При проявлении хоть одного симптома, указанного выше – сразу же исключите контакт с ингредиентом и обратитесь за помощью к специалисту (врач назначит специальные антигистаминные средства, к примеру Лоратадин, Диазолин либо другие средства в виде, мазей, кремов, капель и тому подобное). Прочитайте внимательно, каким должно быть питание ребенка в 1 год, чтобы не навредить маленькому организму.

Рецепты блюд для детей из хурмы

  • Рецепт №1 (Пюре их хурмы). Берем спелый плод хурмы (4шт), хорошенько промываем, снимаем кожицу, пропариваем до мягкости 5мин, нарезаем и перетираем в пюре (подождите, пока остынет)
  • Рецепт №2 (Салат их фруктов). Для этого нам понадобится хурма, киви, яблочко, апельсинка и банан (можно взять другие ингредиенты, которые нравятся вашему малышу). Мелко рубим компоненты и поливаем натуральным йогуртом. От такой вкусняшки ребенок точно не откажется.
  • Рецепт №3 (Желе на основе хурмы). Берем спелую хурму (2шт), перетираем, добавляем туда же мед (2ст.л) и растворенный в воде желатин (20г). Все  перемешиваем и помещаем подогреваться до загустения (только не кипятите). После –разливаем по формочкам и в холодильник. Быстрый и вкусный десерт для детей!
  • Рецепт №4 (Запеканка их творога и хурмы). Подготовьте такие ингредиенты: спелый плод хурмы (1шт), творог (200г), яйцо (1шт) и муку (100г). Все ингредиенты перемешиваем до однородности, выкладываем в перемазанную маслом формочку и выпекаем до румяности.
  • Рецепт №5 (Тертый пирог+хурма). Берем яйца (3шт), муку (2стаканчика), сливочное масло (120г), сахар (половинку стаканчика) и соду, гашенную соком лимона. Как готовить? Взбиваем в посудине яйца+сахар, добавляем масло растопленное + муку + соду. Замешиваем тесто, выкладываем на смазанный противень, сверху выкладываем мякоть хурмы и посыпаем замороженным тестом, натертым на терке. Помещаем выпекаться до золотистого оттенка.
  • Рецепт №6 (Каша овсяная + хурма). Возьмите спелую порезанную хурму (2шт), сухую овсянку (1стаканчик), воду (1.5 стаканчика), яблоко порезанное (1шт), немного корицы и ванили. Все компоненты выкладываем в кастрюльку, заливаем водой и готовим на медленном огне до 15 мин, пока не испарится вся жидкость.
  • Рецепт №7 (Йогурт + хурма). Берем спелый плод хурмы, снимаем кожицу, удаляем косточки и заливаем натуральным йогуртом. Отличный быстрый и здоровый завтрак для ребенка.

Можно ли ребенку в год хурму? (Отзывы)

Карина.  Моему сыну 2 года и пока не решаюсь давать хурму из-за вяжущего эффекта. И педиатр советовал подождать до пяти лет, пока ЖКТ ребенка более-менее сформируется. Хотя мои подружки начали давать уже с одного годика и все отлично. Кто что скажет по этому поводу? Стоит ли подождать?

Марьяна.  Это правда по поводу вязкого эффекта, но есть специальные сорта, которые абсолютно безвредны для малыша – это королек. Если ваш ребенок аллергик, тогда скорей всего от данного ингредиента до 5-6 лет стоит отказаться. Я к примеру давала сыночку в 11 месяцев по ложечке чайной в неделю (мякоть) и все отлично. Все зависит от особенности организма малыша.

Катерина.  Думаю для маленьких детей до трех лет не нужно давать такой тяжелый ингредиент, как хурма. Есть намного легче фрукты для желудка, которые не приносят столько дискомфорта. У моей дочурки (1.5года) после пробы начал болеть животик и два дня не могла сходить в туалет.

Таня.  Ребенок впервые откусил хурму в три годика, все отлично. Постоянно «клянчит» еще, но я не введусь и соблюдаю дозировку. На мой взгляд кушать хурму в 8-12 месяцев немного рановато. Лучше подождать, никуда фрукт не денется, еще успеют все перепробовать.

Леся.  У моей малышки (1.6годика) после введения в рацион хурмы, сразу же началась аллергия, появились маленькие высыпания и покраснения. Промучались три дня. Педиатр запретил пока кушать хурму через высокий процент содержания сахара и витамина А. Кушаем опять пюрешку из яблок и все отлично!

Источник: https://devchenky.ru/mozhno-li-rebenku-v-god-hurmu/

С какого возраста можно давать ребенку хурму

Можно ли детям в 1 год хурму

Вкусная и полезная хурма (или сердечное яблоко) появляется на прилавках под конец октября. Она нравится многим взрослым, особенно детям. Однако прежде чем дать оранжевый плод ребенку, лучше узнать, с какого возраста педиатры рекомендуют вводить его в рацион, а также какие существуют противопоказания к его употреблению.

В хурме содержится большое количество полезных веществ, оказывающих благотворное воздействие на детский организм:

  • йод — необходим для профилактики щитовидной железы;
  • дубильные вещества — препятствуют образованию гастрита;
  • витамины A — улучшает зрение, B — нормализует нервную систему, C — повышает иммунитет, P — нормализует работу почек;
  • кальций — необходим для крепких зубов и костей;
  • глюкоза — улучшает мозговую активность у детей;
  • белок — является строительным материалом для мышц;
  • клетчатка — обеспечивает чувство сытости, позволяя быстро удалить голод;
  • калий — улучшает работу сердца, очищает организм от вредных веществ;
  • железо — исключает развитие анемии, помогая держать в норме уровень гемоглобина в крови;
  • полисахарид пектин — улучшает состояние желудочно-кишечного тракта, очищает от вредных соединений.

Также в хурме содержится магний, фолиевая кислота и марганец, которые необходимы детскому организму для нормального развития.

Когда можно давать ребенку

Детям до года лакомиться хурмой запрещается, так как их желудочно-кишечный тракт еще не достаточно окреп и неспособен справиться с такой трудноусвояемой пищей.

Большинство педиатров считают, что вводить хурму в рацион ребенка следует по достижении им возраста 3 лет. К этому времени его система пищеварения уже полностью сформирована и нормально выполняет свою работу.

В случае, если у малыша имеются патологии желудочно-кишечного тракта, то давать фрукт разрешается только после 5 лет и в небольшом количестве.

Вводить хурму в рацион следует постепенно. Небольшой кусочек предлагается ребенку только в утренние часы и внимательно затем наблюдается реакция организма. Если ее не последовало, можно постепенно увеличивать ее объем. В случае проявления аллергии стоит немедленно отказаться от ее употребления.

Педиатры рекомендуют давать фрукт в свежем виде. Ее необходимо тщательно вымыть, разрезать на дольки, очистить от кожицы и косточек. Также она широко используется для приготовления компота, варенья, джема, мармелада. Некоторые мамы дают своим детям высушенные дольки хурмы. Но количество витаминов и минералов в таком продукте значительно меньше, чем в свежем.

Плод содержит танин, который придает ему вяжущий вкус. Но по мере его созревания вещество исчезает, и он становится сладким.

Рекомендации и противопоказания

Список простых, но важных правил, которые следует учитывать при введении хурмы в рацион:

  • Знакомство начинают с маленькой порции. Следующая дается не ранее, чем через 2 суток. Это необходимо для того, чтобы посмотреть, как организм отреагирует на введение продукта. В случае появления сыпи, покраснения, крапивницы, насморка, кашля, конъюнктивита, диареи, фрукт необходимо исключить из рациона.
  • Всегда тщательно мыть хурму с щеткой и обдавать кипяченой водой.
  • Для детей лучше покупать менее вяжущие сорта, например, Королек, Шоколадница, Шарон.
  • Запрещается употреблять плод вместе с молоком или любыми другими продуктами, богатыми белком.
  • Если ребенок часто страдает от запоров, то давать фрукт не следует ранее 6 лет.
  • Вяжущее свойство хурмы возможно устранить. Для этого ее надо положить в морозильную камеру на 4 часа.

Фрукт противопоказан детям со следующими заболеваниями:

  • мочеполовой системы (имеет слабый мочегонный эффект);
  • сахарный диабет (фрукт содержит большое количество углеводов);
  • склонность к запорам (оказывает закрепляющее действие на стул).

Фрукт относится к аллергенным продуктам, так как содержит большое количество бета-каротина, придающего ему оранжевую окраску. Поэтому рекомендуется вводить его постепенно и маленькими порциями.

Риск развития негативной реакции повышается у детей, имеющих склонность к ней или слабый иммунитет. Проявляется она в виде зудящей сыпи на лице, теле или конечностях, красных пятен, отечности, насморка, расстройства пищеварения (вздутие, колики, ноющая боль в животе, тошнота, рвота).

При возникновении этих симптомов продолжать вводить хурму в питание малыша не следует.

Что делать, если ребенок проглотил косточку

Малыши часто проглатывают косточки от вишни, черешни, сливы и хурмы. Поэтому каждый взрослый должен знать, что следует делать в таких случаях. Если малыш проглотил одну косточку, ничего страшного, она выйдет естественным путем с каловыми массами.

Но опасность все же существует — она может застрять или поранить острыми краями слизистую пищевода, кишечника. При проглатывании большого их количества, существует вероятность развития воспаления аппендикса или непроходимости кишечника.

В любом случае ребенка необходимо показать врачу.

Хурма — вкусный и полезный фрукт. Введение ее в детский рацион должно быть постепенным и осторожным, поскольку ее влияние на детский организм может быть непредсказуемым.

4352.

Источник: https://moykarapuz.com/pitanie-detey/s-kakogo-vozrasta-mojno-davat-rebenku-hurmu.html

Можно ли детям хурму, с какого возраста

Можно ли детям в 1 год хурму

Хурма — один из самых полезных и вкусных зимних фруктов. Плоды поспевают к октябрю и сохраняют полезные свойства очень долго, до самой весны. Хурма особенно востребована в холодное время года, когда свежая малина, смородина и большинство других сезонных фруктов и ягод недоступны.

Польза хурмы для ребенка

Хурма очень богата полезными веществами, ее дают малышу для укрепления организма и поддержки иммунитета в зимний период. Фрукт повышает сопротивляемость инфекциям и помогает облегчить течение простудных заболеваний и гриппа.

Одним из важнейших элементов является аскорбиновая кислота — витамин C нейтрализует воздействие вредных бактерий. Фруктоза, содержащаяся в рыжей мякоти, стимулирует мозговую деятельность и повышает тонус, придает бодрости.

Йод в составе плода поддерживает функцию щитовидной железы, обеспечивает выработку гормонов, необходимых для развития и роста. Йод — крайне важный элемент для отличной работы нервной системы, правильного физического и полового развития.

Правда, не все сорта одинаково богаты йодом. Лучше покупайте крохе сорт «королек».

Яркий оранжевый цвет свидетельствует о наличии в мякоти бета-каротина. В организме он преобразуется в жирорастворимый витамин A, поэтому хурму можно давать детям вместе с капелькой масла. Витамин A играет огромную роль в укреплении иммунитета, полезен для зрения, роста ногтей и волос, здоровья костной ткани и слизистых.

Диетологи и педиатры ценят хурму также за огромное количество пищевых волокон. Они нормализуют перистальтику кишечника, способствуя мягкому его очищению. Плод также обладает выраженными антиоксидантными свойствами, поэтому хурма особенно рекомендована детям, проживающим в городах. Фрукт содержит много калия, незаменимого для укрепления сердечной мышцы.

В 100 граммах мякоти хурмы содержатся:

  • 40 мкг йода;
  • 1,2 мг витамина A;
  • 15 мг витамина C;
  • 56 мг магния;
  • 200 мг калия.

Эти вещества должны поступать в организм растущего ребенка ежедневно.

Хурма детям: с какого возраста и сколько

С какого возраста давать детям хурму, родитель решает самостоятельно, опираясь на рекомендации врачей. Педиатры советуют вводить яркий плод в рацион, начиная с 2,5 лет. И не раньше — хурма содержит вещества, которые могут оказаться вредными детям в возрасте до 1 года.

Если у малыша есть патологии ЖКТ, давать ему фрукт не стоит до пяти лет.

Стоит отметить, что на вопрос, с какого возраста давать детям хурму, доктора отвечают по-разному. Точки зрения специалистов имеют существенные различия.

Многие запрещают хурму малышам до 6 лет, считая ее трудноусвояемым экзотическим плодом, а известный доктор Комаровский — вплоть до подросткового возраста. При этом американские педиатры не возражают против хурмы в детском меню уже с 8-ми месяцев.

Как и каждый новый продукт, хурму нужно предлагать малышу постепенно, начиная с половины чайной ложечки. После первого знакомства с фруктом желательно наблюдать за состоянием ребенка в течение последующих 2–3 дней. Если негативной реакции не последовало, можно постепенно увеличивать объем порции. В случае проявления аллергии от хурмы стоит немедленно отказаться.

Во избежание неприятностей педиатры советуют родителям пробовать хурму первыми и только потом давать детям. Это связано с тем, что некоторые сорта оставляют ощущение сильной вязкости во рту и даже могут провоцировать запоры. Плоды этих сортов содержат много танина — наличие этого вещества обуславливает сильную вязкость и терпкость.

Подобную реакцию могут вызвать и недостаточно зрелые фрукты. Не стоит давать такую хурму маленькому ребенку. Если плод не доспел, отложите его дозревать и только потом предлагайте крохе.

Как давать хурму ребенку

Начинать вводить в прикорм хурму нужно аккуратно, с маленького ломтика очищенной мякоти. Кусочек перетирают и добавляют в кашу. Для этого можно отварить пшенную или рисовую крупу. Детям постарше можно давать свежие ломтики фрукта или в виде пюре.

  • Для первого знакомства лучше выбрать спелый плод сорта «королек», можно слегка перезревший, но не поврежденный. Достаточно предложить крохе не более 10–15 г мякоти.
  • Уже на следующие сутки порцию можно увеличить до 1 столовой ложки.
  • Деткам постарше разрешается съедать до 150 г хурмы ежедневно.

Хурму ребенку можно давать в свежем виде, разрезая плод на дольки и очищая от кожуры. Также можно делать желе, фруктовые салаты и десерты, использовать фрукт для приготовления мороженого и выпечки.

Хурму малышам дают между основными приемами пищи, но не до еды. Она быстро утоляет голод и может перебить аппетит. После того, как ребенок полакомился фруктом, попросите его прополоскать ротовую полость или почистить зубы — высокое содержание сахара в мякоти может стать причиной развития кариеса.

Категорически запрещено есть хурму на пустой желудок.

Хурма достаточно калорийна и содержит много углеводов (более 15 г на 100 г), поэтому ее стоит кушать отдельно от других продуктов, особенно белковых: рыба, морепродукты, мясо.

Какую хурму давать детям

Для детского питания подходят только спелые неповрежденные плоды. Выбирайте мягкие фрукты без разрывов и темных пятен. Кожура должна быть гладкой и плотной. Цвет — от насыщенного оранжевого до коричневатого у некоторых сортов. Если плод очень твердый или слишком мягкий, от покупки такого продукта ребенку лучше отказаться.

Наиболее подходящими для детей считаются сорта «шарон» и «королек». Плоды сорта «шарон» в меру сладкие, не терпкие, с нежной плотной мякотью.

Сорта «пирамида», «ромашка», «хачиа» более терпкие и грубые, поэтому для малышей не рекомендуются.

Если хурма слишком терпкая и вязкая, но вы все равно хотите ее дать ребенку, есть одна хитрость. Уберите плоды в плотный пакет и поместите в морозилку. Через 2 часа плоды извлечь и оставить размораживаться при комнатной температуре. Когда хурма нагреется, дать ее крохе. Терпкость станет менее ощутимой, а вк

Источник: https://PitanieMalysha.ru/racion/mozhno-li-detjam-hurmu-s-kakogo-vozrasta/

Советы врачей
Добавить комментарий