Норма прибавки веса при беременности двойней

Прибавка в весе при двойне | Женский журнал онлайн — EVA.RU | Беременность

Норма прибавки веса при беременности двойней

  • Девочки, сегодня была в жк, взвесили меняДо беременности вес был 70 кг (рост 180 см)В 12 недель 76 кг ( было много гормонов, тк эко)В 16 недель 80 кгВрач в шоке, ругается!Посадила на строгую диету – стакан гречки в день завтраИ через 2 дня на контроль весаЯ в первую беременность набрала 30 кг, никаких отеков и тп не было, родила в срокКак думаете, очень много я набрала? Ем вроде не много, как до беременности.Какие диеты посоветуете?
  • Забыла написать – у меня двойня
  • Я до вашего срока ничего не набрала, тоже на гормонах. Потом до 32 недели набрала 17кг, врач говорила нормально.
  • Блин(((((( вы меня совсем расстроили
  • Так меня токсикозило только в путь, а потом лопать начала. Может у вас жидкость задерживается?
  • Бедняга((((Я вначале очень много ела, прям остановиться не могла. Сейчас вроде мало… Про жидкость не знаб(((
  • Тоже двойня:12 недель: + 5кг17,5 недель: + 8кг Врача спросила, говорит, рад был бы меньшему, но анализы в норме, отеков нет ттт. Сказал, что все нормально.Первая беременность была +25кг, все было хорошо, родила в 41неделю, ребеночек 4300кг.Тоже переживаю, так как щеки скоро на плечи упадут, но у нас такая бе долгожданная, что не заморачиваюсь сильно, у меня правда кортизон был до вчерашнего дня, а на нем я столько целюлита насобирала, что ужас, так что доктор сказал, что скорее всего вода!!!
  • Получается меня токсикоз спас от прибавки веса. Но все равно получается я за 3 месяца набрала 17кг потом.
  • То есть у вас примерно как у меня все и доктор не в шоке? Моя сказала, что выкидыш у меня будет, если много наберу!!!((( а у Вас врач из ЖК?
  • Никаких диет, тем более таких зверских. Если вы не налегаете на сладкое, выпечку, жирное и т.д., то питайтесь и дальше правильно, следите, чтобы белка было достаточно в рационе, пейте много воды и т.п.
  • Я без двойни набрала 10 КГ за 20 недель, большую часть кг набирала на ранних сроках. Моя врач говорит, что набирать можно не больше 0,5 КГ в неделю, если больше, то это уже отеки.
  • Вика, она что больная, какой выкидыш ((Нет, у меня он не из ЖК, а профессор, зав отделением патологии беременности. Тут, тоже ругают когда много набирают, НО, мне сказал, что с двойней все в норме!!! Он мне сказал, когда я спросила, много ли, что хотел бы меньше, но с учетом того, что у меня до почти 4х месяцев были гормоны бешеные, и кортизон от которого я опухала, он даже не напрягся, а чтобы слово выкидыш произносить, так это вообще Тем более я так умею себя накручивать, мне только повод дай, еще такого не хватало
  • Я после стакана гречки и доктора своего сьем блин от злости, а детям то как весело будет от моего настроения Нет, уж спасибо. Я конечно понимаю, что нужно себя сдерживать, НО и голодать я не собираюсь.Кушайте побольше кураги и абрикосов, если есть возможность, выводит отеки, даже скрытые.
  • Меня например подташнивало вначале беременности и я постоянно что нибудь кушала, мне становилось легче, а то бы даже не смогла работать, поэтому и набрала. Сейчас стараюсь себя чуть чуть сдерживать, хлеб не кушать например, на булки меня и не тянет, соленого меньше, чтоб меньше пить, хотя все равно пью много.
  • Я не перестаю удивляться врачам из ЖК. У меня первая беременость была тогда, когда мы жили заграницей. Меня ни разу за берем. не взвешивали. Сейчас я на 11 неделе берем. и еще в ЖК не была. Тоже берем. после ЭКО. Так я уже набрала 4 кг.Вам Вика, я не думаю, что нужно садиться на такую жесткую диету, пусть та тутка из ЖК попробует на ней сама посидеть не в берем. состоянии. Просто питайтесь без фанатизма и все. И на половину, что говорят в ЖК, я думаю не стоит обращать внимания. Тем более у вас уже была беременность, вы уже это проходили.Все у вас нормально! А про выкидыш, это у нее в голове выкидыш, ненормальная какая-то врачиха.
  • 21 неделя ровно, двойня после эко. прибавка 3.5 кг на сегодняшний день. На диете сидеть не советую. Лучше сбалансировано питаться. меньше булок, больше овощей и мяса и не есть на ночь.
  • Тоже двойня, 19 недель, +4 кг
  • Вот я удивляюсь!У кого то перебор, у меня недобор Тоже двойня( 16 нед),я тут писала,что за время токсикоза с 4 нед до 13 меня рвало так,что похудела на 9 кг.Сейчас прибавка небольшая,но пуз есть На меня орут,что низкое давление и прибавка маленькая,еле 2,5 кг наела.До беременности носила одежду 46 размера,а сейчас берем штаны купила 40-42 размера и то велики…
  • Блин, красота А если серьезно, то и у вас все хорошо, вес придет позже, главное что токсикоз прошел, и живот вылез
  • Это точно ! Я только после 20 начала набирать вес и очень неплохо
  • Спасибо 5марта иду на очередной прием,опять будут ругать….
  • В пол уха слушайте ее и все у вас будет хорошо. Пусть сама сядет на диету. А то подгоняют всех под одну мерку, а организмы то у всех разные и разные ситуации. Удачи вам!
  • Это они любят, мне вообще мозг выносили – зачем двоих оставила.
  • ужас
  • У меня сейчас 36 недель, вес 80,7 кг, о беременности весила 55 кг. В первую беременность набрала около 30 кг. Врач не ругает. Во-первых двойня, во-вторых мне что теперь не есть если хочется
  • Улыбнулось!!!Кушайте Юля, кушайте Ох как я вас понимаю, сама все кушала бы, да кушала. Пошли они, со своим стаканом гречки в день, какая радость в жизни
  • действительно)) моя тоже мне заявила, мол когда худеть будешь…. я ей сказала никогда)) отстала вроде))у меня правда один, но для их “чудо-норм” набрала я много))
  • коллега, я тоже уже 13 кг набрала с начала беременности, сейчас 24 недели , двойня эко)))врач охает, но пока на диету не сажаету меня подружки по 20 кг набирали с одним ребенком, а мы так двоих носим))
  • блин, бегите от этой идиотки!!!
  • а у меня отеков не заметно пока, но реально стал накапливаться подкожный жир)))хотя веса набрала немного18,5 недель, прибавка около 3 килограмм
  • я бы поменяла врача, честноза одну только эту фразу
  • а как потом худеть? набрать то не проблема. А что потом делать? я вот очень трепетно к весу отношусь. Правда на ГВ я худею без усилий, при том что ела все что хочу. Но все равно, кто знает как будет в этот раз. Поэтому слежу. Да и сейчас смотрю в зеркало и почти плачу, вроде и прибавка не прибавка, а такая круглая аки пончик. А если большая была бы, то наверное впала бы в жуткую депрессию
  • Не ешьте сладкого и выпечку, а остальное ешьте, конечно, на одной гречке сидеть это зверство.
  • родила в 39 недель. общая прибавка была 16 кг. в роддоме говорили, что много. приехала домой из роддома – 11 кг. сейчас осталось скинуть 2 кг до первоначального веса. на диету посадили только один раз. после НГ. и то не сидела на ней. просто за день до планового похода ко врачу сидела на этой “диете”, оделась по-легче и все нормально.
  • ешьте, ешьте, девочки. только сейчас, родив, я жалею, что много себе не позволяла. сейчас, когда на гв и когда есть выбор между побаловать себя и колики у ребенка, к еде отношусь очень осторожно….
  • В прошлый раз была двойня-ЭКО набрала 25 кг всего, 10 родила, еще 10 оказались отеками-сошли после родов за 3 дня, 5 осталось лишних)Сейчас беременность не ЭКО, но и не двойня, за 26 недель прибавка всего 3кг… врачи ругают что мало)))
  • я тоже всю жизнь худая, и мне будет оооочень тяжко, если я стану жиробасом)) но будем стараться, думаю, двойня даст нам похудеть и привести себя в в форму очень быстро))
  • К 22 неделям набрала уже 16 кг, врач спокойно относилась, говорила, главное, чтоб отеков не было (но токсикоза не было ни одного дня). По всему дому были расставлены тарелочки с сухофруктами (инжир, курага), плюс пила очень много простой воды; еще для контроля отеков повесила на щиколотку тоненький серебряный браслет (так, чтоб под него палец проходил).Врач была права, что не парилась, позже дети легли так, что места для желудка во мне не осталось, вот тогда они и подъели все мною ранее набранное, рожать на 42 неделе пошла с прибавкой всего 19 кило.
  • Привет. У меня тоже двойня до беременности весила 72.5 сейчас 28 недель и вес 85 кг – врач говорит что многовато с учетом перврначального веса и в неделю надо набирать 700-800 грамм максимум, но правда на узи и детеныши немного больше срока.
  • ооооооооооо вам разрешали 700-800. мне говориле 400-500
  • да, но это только после 25-й неделе.
  • двойня.родила в 40 нед. прибавка 14.из роддома -16.набрала мало для двойни в предыдущую с одной набрала 17.так что с двойней похудела все из меня забрали.хотя прибавка маленькая.но дети ну ооочень крупные родились на двоих 8кг
  • К 30 неделям прибавка в весе 11 кг. Сейчас 32 недели и +12. Набираю планомерно, без резких скачков, так легче организму, но мне всё равно тяжело, как бегемот с пузом)) Ем всё как обычно, не ограничиваю себя никак, если чего-то хочется, то ем и всё тут)
  • Ух ты, значит и двойни бывают такие крупненькие. Я вот переживаю, у меня первый сынок 4300 родился. Говорят, что вторые дети крупнее. Понимаю, что двое врядли крупнее будут, но по 4000х2 это уже что то Тяжеловато наверное пришлось вам.
  • И у меня двойня. 14 недель прибавка 6 кг. Доктор лишь желает мне приятного аппетита
  • меня вчера как раз по этому поводу шокировали. у коллеги по работе двойня, один был 3500, второй 3850, а она сама худющаяяя, но ничего, родила в 40 недель, да еще сама
  • У меня 16 недель прибавка 1,5 кг. А при двойни, я смотрю, около 6 кг прибавки должно быть. До беременности лишнего веса не было, который можно было бы сбросить. Поэтому переживаю за маленькую прибавку так же сильно, как если бы было наоборот Здесь многие пишут, что даже похудели в начале беременности, но может изначально полнота была?
  • у меня тоже размер 44-46,не высокая,предыдущие дети крупные,последняя 4100,двойня 4250 и 3650 и вроде кушала мало,видимо природа берет свое,много ли ты ешь или мало,не важно
  • у меня так же,с каждой новой б ,ребенок рождался крупнее предыдущего,последняя 4100,а я сама мелкая,двойня 4250 и 3650,врачи конечно удивились,как ты вообще говорят ходила с таким весом,на узи не ставили крупный плод,сказали по весу одинаковые,тяжело последнии месяцы,по животу сразу было видно что двойня

Источник: https://eva.ru/pregnancy/messages-2890310.htm

Нормы набора веса при беременности

Норма прибавки веса при беременности двойней

Набор веса при беременности волнует каждую женщину, ведь если она не превысит показатель, то вернуть дородовую форму ей будет проще и быстрее. Но где та самая норма веса при беременности? И как рассчитывается оптимальная прибавка веса при беременности?

От чего она зависит и почему кто-то набирает больше, а кто-то меньше за 9 месяцев вынашивания? Попробуем ответить на эти вопросы.

Взвешивание – обязательная процедура каждого визита к гинекологу на протяжении всей беременности. Многие женщины шутят, что столько раз они не взвешивались никогда в жизни.
А многие гинекологи советуют:

  • даже дома следить за своей массой один раз в неделю;
  • взвешиваться в определенное время, до завтрака, после утреннего туалета;
  • желательно становиться на весы без одежды или в одном и том же наряде все время.

Ты можешь сама рассчитать дату родов и выбрать день недели, когда ты будешь проводить контрольное взвешивание.

Норма набора веса

Для начала нужно сказать, что вес во время беременности набирают все. Это неизбежно и абсолютно нормально, ведь внутри у тебя малыш весом примерно три-четыре килограмма, да еще и околоплодные воды, матка. А вот то, сколько ты наберешь, зависит от тебя самой, от исходных данных.

Вес до зачатия — главный фактор

И чем он меньше, тем больше женщина может прибавить к родам. Медики ориентируются на индекс массы тела, который можно рассчитать по формуле: вес тела в килограммах разделить на рост в метрах, возведенных во вторую степень. Новые калькуляторы в сети при расчете ИМТ принимают во внимание также возраст женщины, ее расовую принадлежность, некоторые другие параметры тела.

Если твой ИМТ меньше 18,5 пунктов (ниже нормы), то за беременность можешь набрать от 12,5 до 18 килограмм, при нормальном ИМТ от 18,5 до 20 набор веса составляет 10-15 кг, при
избыточном ИМТ от 20 до 30 набирают обычно 7-11 кг, а при ожирении и ИМТ больше 30 медики рекомендуют набирать не более 6 кг. В любом случае, все мы индивидуальны и окончательные рекомендации в твоем случае ты получишь от гинеколога, который ведет твою беременность. Акушер-гинеколог Елена Березовская считает: «Понятия идеального веса нет в медицине или правильном питании».

Таблица набора веса при беременности

Следующий фактор, который влияет на набранный за беременность вес — возраст. Чем ты старше, тем больше вероятность, что наберешь больше килограмм.

Еще значительное влияние оказывает токсикоз. Если первый триместр ты потеряла килограммы из-за постоянной тошноты, то твой организм может это сильно скомпенсировать на поздних сроках.

А какой нормальный вес во время беременности двойней и большим количеством малышей? Обычно это прибавка в 16-24 килограмма, причем прибавка веса при многоплодной беременности распределяется по триместрам таким образом:

  • от начала беременности до 20 недель — на 9-13 кг;
  • до 28 недель — на 13,5-20 кг;
  • до 37 недель — на 14-24 кг.

Можно ли сидеть на диете при беременности? По мнению Елены Березовской, врачи не должны рекомендовать ограничение рациона во время ожидания ребенка. Однако никогда не поздно начать думать о правильном питании, о том, насколько полезные продукты получает плод.

Внимательны гинекологи также к ситуациям, когда набор веса при беременности недостаточен. Нехватка питательных веществ в рационе матери отражается на роста и развитии малыша. При недовесе есть больший риск потери беременности на раннем сроке.

Темпы набора веса во время беременности

Это тоже полностью индивидуальный график, который зависит, в основном, от генетической предрасположенности.

Можешь спросить у своей мамы и бабушки, когда у них начал расти животик, скорее всего, такой же темп будет и у тебя.

Что касается статистики, то примерно 40% веса набирается в первую половину беременности, а 60% в конце срока, причем самая активная прибавка идет в предпоследнем месяце.

В среднем набор веса при здоровой беременности выглядит так:

  • в первом триместре — приблизительно на 170 г в неделю;
  • во втором — на 560-565 г в неделю;
  • в третьем — на 660-665 г в неделю.

А вот непосредственно перед родами вес обычно останавливается и даже может снижаться. Кстати, это один из признаков приближающихся родов. Увидела, что стрелка весов замерла на одной отметке? Самое время пересмотреть собранные в роддом сумки, чтобы ничего не забыть.

Источник: https://zen.yandex.ru/media/id/5d3b545ae854a900ae1827d7/normy-nabora-vesa-pri-beremennosti-5d8347ab2beb4900aec6254e

Вес при беременности: что нормально, а что нет? | Мой Гинеколог

Норма прибавки веса при беременности двойней

Набор веса при беременности это неизбежное и совершенно нормальное явление. К сороковой неделе беременности женщина обычно набирает не менее 10 кг, а иногда прибавка в весе во время беременности может составлять 15-20 кг и даже больше. Откуда же появляются лишние килограммы? Давайте посчитаем вместе:

В среднем, к моменту родов лишние килограммы включают:

  • Вес самого ребенка – 3,0-3,3 кг

  • Плацента – 600-700 гр

  • Околоплодные воды – 800 гр

  • Матка – 900 гр

  • Задержка воды в организме беременной – 1,2 кг

  • Увеличение объема циркулирующей крови – 1,2 кг

  • Молочные железы – 400 гр

  • Отложения жировой ткани, которая является запасом энергии для последующего грудного вскармливания – до 4 кг

Итак, у нас получилось 12,5 кг – это средняя прибавка в весе, которая считается нормальной. Но не будем забывать о том, что каждая женщина уникальна, и организм может по-разному реагировать на беременность. У кого-то прибавка в весе может быть больше, а у кого-то меньше.

Норма прибавки веса во время беременности

Норма веса при беременности у каждого своя. Нормальная прибавка в весе рассчитывается по специальной формуле и зависит от того, сколько женщина весила еще до беременности. Если до беременности был дефицит массы тела, то во время беременности женщина может набрать чуть больше, а если до зачатия ребенка имелся избыточный вес, то чуть меньше.

Для того чтобы понять, сколько килограмм вы можете прибавить в норме, рассчитайте свой индекс массы тела. Для этого вам понадобится знать два параметра: ваш вес до беременности и ваш рост.

Индекс массы тела (ИМТ) = вес в кг / рост в метрах в квадрате

Например, если вес равен 55 кг, а рост 1,6 м, то ИМТ будет равна 21,4.

Таблица набора веса при беременности

ИМТ до беременности

Сколько кг можно набрать во время беременности

ИМТ меньше 18,5

13-18 кг

ИМТ от 18,5 до 24,9

11-16 кг

ИМТ от 25 до 29,9

7-11 кг

ИМТ более 30

5-9 кг

Таблица набора веса при беременности двойней

Норма набора веса при беременности будет несколько другая, если у вас двойня.

ИМТ до беременности

Сколько кг можно набрать во время беременности двойней

ИМТ от 18,5 до 24,9

17-25 кг

ИМТ от 25 до 29,9

14-23 кг

ИМТ более 30

11-19 кг

Набор веса при беременности по неделям

В разные периоды беременности женщина набирает вес в разном темпе. В первом триместре беременности вы можете набрать 1-2 кг, однако если у вас был токсикоз, то вес может остаться на прежней отметке или даже уменьшиться.

Не волнуйтесь, так как потеря веса на ранних сроках беременности считается нормальной, и это не опасно для будущего ребенка.

Во втором и третьем триместре нормальная прибавка в весе составляет около 500 гр в неделю если вы ожидаете одного малыша, и около 700 гр в неделю если у вас двойня.

Таблица набора веса при беременности по неделям

В представленной ниже таблице приведены среднестатистические данные. Если вы не укладываетесь в приведенные ниже нормы, то это не означает, что с вами или с будущим ребенком что-то не так. Помните, что каждая женщина уникальна и по-разному набирает вес при беременности. Если у вас есть сомнения, проконсультируйтесь со своим лечащим врачом.

Неделя беременности

Дефицит массы тела до беременности (ИМТ менее 18,5)

Нормальный вес до беременности (ИМТ от 18,5 до 24,9)

Избыточный вес до беременности (ИМТ более 30)

4

 0 – 0,9 кг

0 – 0,7 кг

0 – 0,5 кг

6

0 – 1,4 кг

0 – 1 кг

0 – 0,6 кг

8

0 – 1,6 кг

0 – 1,2 кг

0 – 0,7 кг

10

0 – 1,8 кг

0 – 1,3 кг

0 – 0,8 кг

12

0 – 2 кг

0 – 1,5 кг

0 – 1 кг

14

0,5 – 2,7 кг

0,5 – 2 кг

0,5 – 1,2 кг

16

до 3,6 кг

до 3 кг

до 1,4 кг

18

до 4,6 кг

до 4 кг

 до 2,3 кг

20

до 6 кг

до 5,9 кг

до 2,9 кг

22

до 7,2 кг

до 7 кг

до 3,4 кг

24

до 8,6 кг

до 8,5 кг

до 3,9 кг

26

до 10 кг

до 10 кг

до 5 кг

28

до 13 кг

до 11 кг

 до 5,4 кг

30

до 14 кг

до 12 кг

до 5,9 кг

32

до 15 кг

 до 13 кг

до 6,4 кг

34

до 16 кг

 до 14 кг

до 7,3 кг

36

до 17 кг

до 15 кг

до 7,9 кг

38

до 18 кг

до 16 кг

до 8,6 кг

40

до 18 кг

до 16 кг

до 9,1 кг

Медленный набор веса при беременности

Если вы не набираете вес на ранних сроках беременности, то не стоит волноваться. Это совершенно нормально. Некоторые беременные начинают набирать первые килограммы только после 14-16 недели.

Недостаточный набор веса на более поздних сроках тоже может встречаться в норме, однако вам стоит проконсультироваться по этому поводу с врачом, который ведет беременность.

Наиболее частые причины маленького набора веса при беременности это: генетическая предрасположенность (если у вас миниатюрное телосложение), токсикоз, неправильное питание, избыточный вес до беременности.

Чем опасен медленный набор веса при беременности?

Если беременная плохо питается, голодает или соблюдает строгую несбалансированную диету, то у нее повышается риск фетоплацентарной недостаточности (ФПН), преждевременных родов и рождения ребенка с низким весом.

Как набрать вес при беременности?

Если ваш врач считает, что вам следует набрать чуть больше килограмм, то вы можете воспользоваться следующими советами:

  • Ешьте небольшими порциями, но чаще (не менее 5-6 раз в день)

  • Всегда имейте под рукой перекус в виде орешков, изюма, сыра, крекеров, йогуртов или сухофруктов.

  • Ешьте арахисовое масло: его можно мазать на печенье, хлеб, тосты, а также добавлять в хлопья. Арахисовое масло дает организму не только недостающие калории, но и много белка.

  • Добавляйте в еду кусочек масла, маргарина, плавленого сыра или ложку сметаны.

  • Пейте достаточно жидкости, однако отдавайте предпочтение не газированным напиткам, а сокам, молочным напиткам и простой воде.

Быстрый набор веса при беременности

Во время беременности аппетит может заметно улучшиться, а чувство голода нередко посещает будущую маму незадолго до сна. Все это может привести к тому, что беременная набирает вес слишком стремительно и к концу беременности страдает от избыточного веса.

Другая возможная причина быстрого набора веса это многоплодная беременность. Заподозрить, что у вас двойня или тройня можно еще до первого УЗИ, если ваш вес начал стремительно увеличиваться уже в первом триместре.

Более быстрый набор веса также нормален, если до беременности у вас был дефицит массы тела.

Как правило, избыточный вес во время беременности не приводит ни к каким серьезным последствиям. Тем не менее, может повышаться риск артериальной гипертензии, сахарного диабета беременных, преэклампсии и кесарева сечения.

Если лишний вес был еще до беременности

Если к моменту зачатия у вас имелся избыточный вес (если ваш ИМТ был больше 25), то во время беременности вы можете набрать намного меньше килограмм, чем женщины, забеременевшие с нормальным или недостаточным весом. Маленький набор веса в этой ситуации не опасен для будущего ребенка и даже наоборот, оградит вас от многих неприятных последствий.

Для того чтобы предотвратить избыточный набор веса при беременности, вам может быть рекомендована консультация диетолога. Набрав лишний вес при беременности, женщина рискует заполучить такие опасные осложнения как артериальная гипертензия (повышенное давление) и гестационный сахарный диабет. Большой вес при беременности также повышает риск крупного плода и кесарева сечения.

Однако это не означает, что во время беременности вы должны сесть на диету или голодать. Достаточно будет отказаться от быстрых углеводов (сладости, выпечка и т.д.) и включить в свой рацион питания больше овощей и фруктов. На нашем сайте есть отдельная статья, посвященная этой теме: О питании во время беременности.

Строгие диеты и разгрузочные дни во время беременности недопустимы. Не пытайтесь сбросить лишний вес при беременности. Это возможно только по рекомендации лечащего врача и только под его контролем.

Источник: https://www.mygynecologist.ru/content/%D0%B2%D0%B5%D1%81-%D0%BF%D1%80%D0%B8-%D0%B1%D0%B5%D1%80%D0%B5%D0%BC%D0%B5%D0%BD%D0%BD%D0%BE%D1%81%D1%82%D0%B8-%D1%87%D1%82%D0%BE-%D0%BD%D0%BE%D1%80%D0%BC%D0%B0%D0%BB%D1%8C%D0%BD%D0%BE-%D0%B0-%D1%87%D1%82%D0%BE-%D0%BD%D0%B5%D1%82

Советы врачей
Добавить комментарий