Почему при беременности пить хочется

Причины жажды на ранних и поздних сроках беременности

Почему при беременности пить хочется

У будущих матерей обычно возникает много вопросов об изменениях в организме, особенно если это их первая беременность.

В большинстве случаев многие из симптомов, включая тягу и отвращение к еде, усталость, утреннюю тошноту и изменение вкуса, можно не обращать внимания, поскольку они со временем уходят.

Но некоторые другие, такие как сильная жажда на ранних сроках, не следует игнорировать, особенно если они продолжаются в течение длительное время.

Причины жажды на ранних сроках беременности

Чаще всего жажда во время беременности является не более чем признаком того, что вашему организму необходимо больше жидкости. Однако иногда это указывает на серьезное осложнение.

Поэтому всегда необходимо общаться с консультирующим врачом, когда возникают необычные изменения в самочувствии во время беременности, особенно если они долго не проходят.

Когда жажда сочетается с другими симптомами, это может указывать на необходимость лечения.

1. Потребность в дополнительном количестве жидкости

Почки начинают работать интенсивнее, о чем говорит даже учащенное мочеиспускание, которое является распространенным симптомом ранней беременности. Поэтому на ранних сроках организм уже может начинать испытывать жажду, просто давая понять, что вам не хватает жидкости.

Она необходима для выведения избытка отходов, включающих те, что производит ребенок. Также заполнение амниотического мешка, защищающего плод, требует, чтобы будущая мама выпивала много жидкости. Кроме того, употребляя соленые продукты, вы можете заметить усиление жажды.

В итоге для некоторых женщин постоянное желание пить кажется невыносимой, особенно если у них повышенная температура тела или ночная потливость.1

2. Увеличение объема крови

Жажда также является общей реакцией на увеличение объема крови в организме, которое наблюдается при беременности. Количество крови может увеличиться до 50%, что варьируется у различных женщин.

Это не считая крови плода, так как кровеносные системы разделены.2 В течение первого триместра наблюдается незначительное увеличение объема.

После этого начинается быстрый прирост, и максимум достигается примерно через 34-36 недель.3

3. Низкое кровяное давление

Также часто наблюдается временное снижение артериального давления в течение первых 24 недель беременности. Это происходит из-за того, что сердце перекачивает больший объём крови по организму, и ему становится труднее работать.

Усиление жажды может быть одним из симптомов этого, хотя обычно пониженное давление сопровождается также другими признаками.

Они включают усталость, учащение или замедление дыхания, бледность, потливость, холодные кожные покровы, тошноту, помутнение зрения, обморок и головокружение.4

Как можно облегчить жажду?

Помимо употребления большого количества воды, старайтесь есть овощи и фрукты. Также необходимо пить свежие фруктовые соки и молоко. Они содержат большое количество воды и, кроме того, обеспечивают организм нужными минералами и витаминами.

Увеличивая потребление воды, молока и свежих фруктовых соков, вы одновременно должны уменьшить потребление соленой пищи и сладких газированных напитков. Соль содержит натрий, который приводит к удержанию жидкости в организме и повышает риск обезвоживания.

Обезвоживание особенно опасно во время беременности, поскольку способствует возникновению запоров, усталости у женщины, а в тяжелых случаях может привести даже к преждевременным родам, врожденным порокам развития и другим проблемам. 5

Когда беспокоиться?

Сильная жажда на фоне выведения мочи темно-желтого цвета может указывать на обезвоживание организма.

Если же вы много пьете и при этом посещаете туалет чаще, чем обычно, это также может говорить о гестационном диабете.

Каждое из этих состояний может вызвать осложнения как для ребенка, так и для будущей мамы. Поэтому при их возникновении необходимо обязательно проконсультироваться с врачом.

Причины жажды на более поздних сроках беременности

Помимо того, что увеличение объема крови продолжается, на более поздних сроках могут присоединяться другие факторы усиленной жажды.

Часто она вызвана расширяющейся маткой, которая оказывает усиленное давление на мочевой пузырь, что, в свою очередь, вызывает частое мочеиспускание и, таким образом, возникает желание употреблять больше жидкости.

Кроме того, это может указывать на начало гестационного диабета, и если жажда сочетается с частым мочеиспусканием и сильной усталостью, поговорите с врачом.

Специалист назначит анализ на уровень сахара в крови (тест на толерантность к глюкозе), и если результат выше 140 мг/л, то существует риск возникновения заболевания. Гестационный диабет распространен, поскольку организму необходимо продуцировать больше инсулина для удовлетворения своих изменяющихся потребностей.

Когда инсулина не хватает, начинается заболевание, которое можно контролировать, регулируя потребление сахара и принимая инъекции этого гормона.6 Если за этим не следить, гестационный диабет может привести к увеличению размеров плода, повышая риск преждевременных родов и вероятность необходимости кесарево сечения.

7

Другие необычные симптомы беременности

Помимо чувства жажды, можете ознакомиться и с другими симптомами, чтобы знать, на какие из них следует обратить внимание.

СИМПТОМЫОПИСАНИЕ
ТошнотаТошнота может появляться в любое время, но чаще всего она наблюдается утром, потому что желудочные кислоты накапливаются ночью.
Повышенная чувствительность к запахамДля некоторых беременных женщин определенные ароматы невероятно раздражительны. Поэтому им нужно избегать сильно пахнущих предметов и есть пресную пищу.
УсталостьОрганизм очень меняется во время беременности, включая изменения дыхания, сердечного ритма, метаболизма, а также увеличение уровня прогестерона. В совокупности это может стать причиной сильной усталости, особенно в течение первого триместра. В третьем триместре усталость обычно возникает из-за проблем со сном и повышенного веса, который носит женщина.
Частое мочеиспусканиеНа ранних сроках беременности частое мочеиспускание может быть вызвано гормонами. Позже, плод и большая матка оказывают давление на мочевой пузырь.
ЗудЗуд во время беременности наиболее часто локализуется вдоль брюшной полости и груди, и вызывается растягиванием кожи.
ЗапорЗапор чаще встречается во втором и третьем триместрах и может быть вызван прогестероном, воздействующим на пищеварение, увеличенным кишечником, поглощающим больше воды, приемом железосодержащих добавок или маткой, оказывающей давление на прямую кишку. Чтобы избежать этого, следует пить воду, есть продукты с высоким содержанием клетчатки и уделять время регулярным тренировкам.
ИзжогаИзжога одних женщин больше беспокоит в начале беременности, а других – в течение последних двух триместров. Она в первую очередь обусловлена гормоном ​​прогестероном. Облегчить изжогу можно приняв антациды (после консультации с врачом), поднимая голову и избегая острой пищи.

Загрузка…

Источник: https://budumama.club/simptomy-beremennosti/zhazhda-pri-beremennosti

Из-за чего возникает жажда при беременности и как от нее избавиться?

Почему при беременности пить хочется

Во время беременности женщины начинают тщательнее следить за собой, серьезнее оценивать свои внутренние ощущения. И их может напугать даже такая, казалось бы, безобидная вещь, как сильная жажда. В этой статье мы рассмотрим, так ли опасна жажда при беременности, и может ли быть следствием или причиной как-то серьезного отклонения в развитии ребенка.

Если беременность у женщины протекает совершенно нормально, тогда часто возникающая жажда вполне оправданна. Если нет отеков, и вы чувствуете себя нормально, то можно не ограничивать употребление жидкости и пить столько, сколько хочется и требует организм. Но при этом необходимо учесть, какие напитки беременным можно пить, а какие – нельзя.

Почему во время беременности усиливается жажда?

Некоторые женщины полагают, что жажда — признак беременности. Но это не совсем так. Да, жажда на ранних сроках может быть вызвана перестройкой организма и другими причинами, вызванными беременностью, однако расценивать ее как признак наступления беременности не следует. Если у беременной женщины жажда, это может быть вызвано следующими причинами:

  • Во время беременности женщина испытывает сильные нагрузки, поскольку ее организму необходимо поддерживать не только свой обмен веществ, но также обеспечивать потребности ребенка.
  • В первом триместре происходит внутренняя перестройка организма. Это увеличивает количество и скорость химических реакций, проходящих в организме, и, соответственно, потребность в жидкости.
  • Кроме того, при нормальном течении беременности постепенно увеличиваются объемы околоплодных вод, из-за чего женщину также может мучить сильная жажда. Особенно быстрое увеличение объема околоплодных вод отмечается во втором триместре, когда плод активно растет. А вот сильная жажда в первом триместре появляется из-за изменения вкусовых предпочтений женщины.
  • Однако жажда может быть проявлением какого-либо заболевания. Если вас резко появилась сильная жажда, это может быть признак диабета, а также наличия микробного или вирусного заболевания, в том числе различных инфекций дыхательных и мочевых путей, ЖКТ.

Что беременным можно пить?

Беременной лучше всего пить преимущественно обычную очищенную питьевую воду, также полезными будут травяные чаи, фруктовые напитки, молоко, свежевыжатые соки. Иногда можно выпить кофе.

Даже если беременную сильно мучает жажда, категорически запрещено пить спрайт, кока-колу и другие газированные напитки. Они нарушают пищеварение, а также являются причиной процесса брожения в кишечнике, что повышает риск тонуса матки, а это может стать причиной преждевременных родов и выкидыша.

Также не следует злоупотреблять крепким черным и зеленым чаем, кофе, поскольку употребление этих напитков может привести к повышению давления. И, конечно же, употребление алкогольных напитков недопустимо.

Совет! Магазинные соки из пакетиков следует употреблять как можно меньше. От них нет никакой пользы, поскольку такие соки представляют собой концентраты с сахаром и консервантами.

Большое внимание при беременности уделяется травяным напиткам и настоям. Они содержат множество микроэлементов, витаминов, ферментов, других полезных для беременных женщин веществ.

Совет! Даже такой полезный напиток не стоит пить постоянно, даже бруснику и ромашку.

Также можно заваривать компоты и морсы. Такие напитки не только вкусные, но и очень полезные. Компоты варятся в течение пяти минут. Если вы хотите сварить компот из сухофруктов, то изюм следует варить 5 минут, курагу и чернослив – 10 минут, а груши и яблоки – 30 минут.

Диета во время беременности

Если беременную мучает жажда, то в первую очередь, необходимо обратить внимание на диету, и лишь потом снижать объем потребляемой жидкости. Как это ни странно, но ограничение употребления жидкости может стать причиной образования отеков, так как организм при недостатке влаги начинает ее запасать.

Особенно часто беременных беспокоят отеки во втором и третьем триместре. Ни в коем случае нельзя оставлять этот симптом без внимания, так как отеки на любых сроках могут быть признаком заболеваний.

  • Следует ограничить потребление острой, соленой и копченой пищи, поскольку эти продукты будут удерживать в организме воду.
  • Врачи рекомендуют беременным женщинам употреблять больше капусты в любом виде: свежую, тушеную, отварную. Капуста содержит много калия, который способствует выведению из организма лишней жидкости. Также калий содержится в картофеле, кабачках, яблоках, огурцах, абрикосах.

Совет! Также калий содержится в помидорах, но этот продукт в рационе беременной следует ограничить, поскольку в помидорах содержится много соли.

  • Сладости также следует употреблять в ограниченном количестве, поскольку они будут усиливать чувство жажды. Кроме того, во втором и третьем триместре сладости стоит ограничивать еще и потому, что употребление сладкой пищи ведет к набору лишнего веса.

Какую минеральную воду можно пить беременным?

Беременным пить минеральную воду следует осторожно. Лечебные минеральные воды, такие как боржоми или ессентуки, лучше не пить. Для беременной женщины идеальным вариантом будет столовая минеральная вода с невысокой степенью минерализации, поскольку в такой воде мало солей, нет тяжелых металлов, активного хлора и других вредных примесей.

Совет! Прежде чем покупать и пить минеральную воду, необходимо внимательно изучить этикетку. Искусственно минерализованную воду покупать не следует.

Следует избегать пить воду с газом, так как такое питье может стать причиной появления изжоги. Особенно важно отказаться от газированной воды в третьем триместре, когда увеличившаяся матка давит на желудок, что провоцирует заброс желудочного сока в пищевод.

В том случае, если женщину мучает сильная жажда в любом триместре беременности, лучше всего проконсультироваться с врачом. После осмотра и проведенных обследований врач сможет выявить причины почему появилась жажда при беременности и дать конкретные рекомендации.

Источник: https://jmiss.ru/zdorovie/beremennost/zhazhda-pri-beremennosti.html

Советы врачей
Добавить комментарий