Прикорм схема мама зануда прикорм

Схема введения прикорма по ВОЗ

Прикорм схема мама зануда прикорм

29 Декабря 2015

Таблица прикорма детей до года. Прикорм по месяцам.
Молодые мамы в растерянности, старшее поколение советует по капельке вводить морковный сок в 4 месяца, подруги говорят “мясо уже нужно кушать в 6 месяцев”, в интернете масса противоречивой информации.

Питание ребенка до года должно быть сбалансированным и правильным. Современные мамы осуществляют ввод прикорма при грудном и искусственном вскармливании придерживаясь рекомендациям ВОЗ для детей до года.

Наша схема по дням, составленная исходя из рекомендаций нашего педиатра по воз грудным детям.

Рекомендации ВОЗ:

“Исключительное грудное вскармливание полностью удовлетворяет пищевые потребности большинства грудных детей примерно до возраста 6 месяцев.
Однако по мере того, как ребенок становится старше, больше и активнее, пищевые потребности уже не могут удовлетворяться одним грудным молоком.

Для заполнения разрыва между тем, что обеспечивает грудное молоко, и суммарными пищевыми потребностями грудного ребенка нужно специальное переходное питание – продукты для прикорма, специально предназначенные для удовлетворения особых пищевых и физиологических потребностей ребенка.

Введение переходного питания не означает прекращения кормления грудью или смесью.

Наоборот, в первый год жизни грудное молоко или смесь должно оставаться одним из главных источников пищи, и желательно, чтобы к концу первого года оно обеспечивало от одной трети до половины среднего суммарного потребления энергии.

Цель прикорма – обеспечить дополнительную энергию и питательные вещества, но в идеале он не должен вытеснять грудное молоко в течение первых 12 месяцев!

Дети физически способны потреблять продукты с семейного стола к возрасту 1 года, после чего эти продукты больше не нужно модифицировать для удовлетворения особых потребностей грудного ребенка.

Для того чтобы обеспечить удовлетворение потребностей растущих детей в энергии и питательных веществах, им нужно предлагать широкий ассортимент продуктов с высокой пищевой ценностью. Кроме этого, вполне возможно, что, когда детям предлагается более разнообразный рацион питания, это улучшает их аппетит.”

Когда начинать ввод прикорма

  1. Возраст 5-6 месяцев (лучше все-таки в 6, не раньше и не позже).
  2. Удваивание веса от рождения.
  3. Ребенок умеет сидеть. Он может наклониться к ложке или отвернуться от нее, уверенно вертит головой.
  4. Ребенок крепко держит в кулачке маленькую вещь и может целенаправленно засунуть ее в рот.
  5. Ребенок проявляет большой интерес к питанию родителей и просит попробовать.
  6. Прорезывание первых зубов.
  7. Исчезновение защитного рефлекса «выталкивания» языком твердых частичек пищи. Этот рефлекс ослабевает к 6-ти месяцам. У некоторых детей он может задержаться до года и даже до трех лет.
  8. Прикорм предлагают только здоровому ребенку.

    Противопоказаниями к вводу прикорма являются: аллергические проявления, подготовка к прививкам и период после прививок, кишечные болезни, восстановительный период после болезней ЖКТ.

С чего начинать ввод прикорма

По показаниям, когда ребенок плохо набирает массу тела или имеется тенденция к изменению частоты и консистенции стула, врачи рекомендуют в качестве первого прикорма ввести кашу, а затем уже овощное пюре.

Думаю, в первую очередь стоит разобраться с причинами недобора веса, каши проблему вряд ли решат! Лучше всего начинать вводит прикорм в дневное кормление, чтобы в течение дня проследить за реакцией ребенка.

Советую к 6 месяцам иметь примерный распорядок дня и кормлений, а именно определенные интервалы между кормлениями (в норме 4 часа).

Вам будет проще ориентироваться с приготовлением пищи и у ребенка к следующему кормлению будет появляться чувство голода. Как вводить правильный распорядок дня детям до года.

Таблица (схема) ввода прикорма по месяцам согласно рекомендациям ВОЗ до 3-х лет

Как оказалось, интерпретаций схем по ВОЗ в интернете огромное множество, единой схемы нет, есть рекомендации в методичке ВОЗ в 8 главе (ссылка в конце поста). Исходя из потребностей и предпочтений и особенностей своего ребенка, каждая мама придерживается своей схемы.

Основные рекомендации нашего педиатра и современный взгляд на ввод прикорма гласят: первыми вводят белые и зеленые овощи, потом каши, мясо, растительное и сливочное масло, затем фруктовые пюре – это база, после чего начинаем добавлятьф в рацион оранжевые овощи, картофель, пробуем творог и кисло-молочные продукты ближе к году. Все зависит от вашего ребенка, у меня Максим покушать очень любит, продукты вводили постепенно и по схеме, проблем с питанием нет. Когда объем порции доходил до 150-180 гр грудное вскармливание убирала. Наша с Максимкой схема такая:

6 месяцев – Овощи (вводим кабачок, цветную капусту, брокколи) от 5-100 гр

Цель на этом начальном этапе состоит в том, чтобы приучить грудного ребенка есть с ложки. Первоначально нужно лишь малое количество пищи (примерно одна или две чайных ложки), и давать ее нужно на кончике чистой чайной ложки или пальца. Возможно, ребенку понадобится некоторое время, чтобы научиться пользоваться губами для снятия пищи с ложки и перемещать пищу, готовую к проглатыванию, в заднюю часть ротовой полости. Часть пищи может стекать по подбородку, выплевываться. Этого с самого начала следует ожидать, и это

не означает, что ребенку еда не нравится.

Неделя – новый продукт12-13.00 (условно обед) завершаем грудным молоком или смесью
I – кабачок 1 день – 0,5 – 1 ч.л. овощного пюре (кабачок) 2 день – 2 ч.л. овощного пюре (кабачок) и т.д. Увеличиваем до 50-60 гр 1 ч.л. без горки = 5 гр.
II – цветная капуста 1 день – 1 ч.л. овощного пюре (цветная капуста) + 50 гр кабачок 2 день – 2 ч.л. овощного пюре (цветная капуста) + 45 гр кабачок и т.д. (т.е. уменьшаем количество второго овоща на размер первого) 6 день – 60 гр овощного пюре (цветная капуста) + 20 гр кабачок 7 день – 80 гр овощного пюре (цветная капуста) По количеству ориентируйтесь на ребенка, в таблице указаны приблизительные объемы!
III – брокколи 1 день – 1 ч.л. овощного пюре (брокколи) + 80 гр кабачок 2 день – 2 ч.л. овощного пюре (брокколи) + 70 гр цветной капусты и т.д. 6 день – 80 гр овощного пюре (цветная капуста) + 20 гр кабачок 7 день – 100 гр овощного пюре (цветная капуста) Первым всегда предлагаем новый продукт, затем выбираем один из ранее введенных. Доводим общий объем до 100гр.
IV 1 день – 50 гр брокколи + 50 гр кабачок 2 день – 50 гр цветная капуста + 50 гр кабачок и т.д. 7 день – 50 гр брокколи + 50 гр цветная капуста Не смешиваем более 3-х овощей.

Результат: овощи Максим ест с удовольствием около 100 гр, грудное молоко примерно через час. Если даю сразу, очень много срыгивает.

7 месяцев – Овощи (100-150 гр) +растительное масло (1-3 гр ввод масла начинаем когда объем порции превышает 100 гр!). Тыква. Каши безмолочные безглютеновые (рисовая, гречневая или кукурузная) 100 гр.

Какого производителя детских каш выбрать.

Неделя – новый продукт Завтрак 9.00 – 10.00

Источник: https://womensec.ru/articles/kids/kids_food/introduce-complementary-foods.html

Запись на стене

Прикорм схема мама зануда прикорм

Таблица замечательная! Очень помогла, спасибо за такую шпоргалку!!!

Таблицу Вашу нашла три с половиной года назад. Она была единственная на просторах интернета (не знаю как сейчас). Все в ней очень подробно разъяснено, и все удобно структурировано. Мы с сыном точно ей следовали и прикорм ввели идеально! Ну и благодаря таблице нашла Ваш блог и являюсь постоянной его читательницей. Вот на днях купила книжку Приключения Сони и Вани
Спасибо за Ваш труд!

И мне оч нравится! Спасибо!

А мне очень нравится таблица, если учитывать во внимание, что это рекомендации, а не руководство к действию, то вообще проблем не вижу. Пусть критикуют, зато про Вашу таблицу больше людей узнает!

Таблица отличная,все понятно и удобно расписаноВводили прикорм по ней

Большое спасибо!

Спасибо Вам большое за Ваш труд! Читаю, применяю

Добрый день! А что вы думаете про педприкорм? Стала искать инфо, когда у дочки начался запор от 100гр овощей.

Нашла Нину Зайченко (консультант по гв), которая также ссылаясь на ВОЗ, говорит о педприкорме-вводе микродоз всего с маминой тарелки и постепенном увеличении.

Как я поняла ферментативная система до года не сформирована и прикорм особо не усваивается и не переваривается.
Я сейчас следую этой схеме. Но все равно до конца не ясно, где же истина…

Katyusha, 100 г это многовато для пед.прикорма. педприкорм- это дать попробовать, а не накормить. Ну и реакции на него, конечно, бывают. Благодаря им вы и понимаете, что эта еда ещё не подходит и дальше “попробовать” пока заходить рано. Так наша врач объясняла, на истинность своих суждений я не претендую)) Татьяна, 100гр это До пед прикорма по советам педиатора. И овощ сменила. И перерыв делала. Все равно зашло, но не вышло. Поэтому пробую педприкорм. Katyusha, а что за овощ был? Вообще странновато, обычно овощи запора не дают, наоборот порожняком выходят, это же клетчатка. Может, дело не в овоще?
Я по таблицам не вводила прикорм, ребёнок просто начал пробовать со стола месяцев с 6, постепенно все больше и больше “пробовал”. Но гв у нас долго сохранялось, даже когда уже полностью на еду перешёл. Татьяна, то что вы описали и есть педприкорм. Я сейчас делаю так же. И мне кажется это очень физиологично. Чем пытаться накормить ребенка овощным пюре.
Овощ -кабачок и цв капуста. И как оказалось, мы не одни с запором на овощи. Может индивидуальная особенность – более медленное развитие жкт. Не знаю. Но поняла, что какать с глицериновой свечкой раз в 4 дня не нормально. При том что без прикорма мы это делали несколько раз в день. Катюша, педприкорм должен состоять из очень маленьких доз – незнакомый продукт всегда не более полчайной ложечки. Отличие педприкорма от педиатричекого, который описан в схеме, в том что продукты даются разнообразные (сразу со стола родителей (!), хотя на мой взгляд, про стол родителей слишком оптимистично сказано, все равно ребенку нельзя давать острое, слишком соленое и т.п.), просто дозы очень маленькие. В начале ввода прикорма при быстром наращивании порции от овощей, в том числе, могут возникнуть запоры. Это не индивидуальная особенность, это частая закономерность в случаях когда ЖКТ ребенка не успевает подстроится под прикорм. В случаях когда так происходит лучше сократить порцию до минимума с которым не было проблем и наращивать еще медленней. Гораздо лучше если еда будет жидкой или вязкой. Также не забывайте приучать ребенка к воде. Екатерина, вопрос не по теме, извините, но интересует Ваше мнение. Что Вы думаете по поводу приёма детьми (после 1 года) профилактически рыбьего жира? Даёте ли Вы его своему ребенку? И какой? Спасибо Инна, это понятно(!!!!!!!!!!). Для чего именно, есть дефицит веществ каких либо? Зачем это здоровому ребёнку с разнообразны питанием? Лена, неужто намереваетесь однозначно ретранслировать постулаты с уважаемого и известного медресурса? И хотя нет такого заблуждения, в котором не было бы крупицы истины, все же призываю вас мыслить шире. Учитывать мнение не только Советских и Российских ученых, но и ВОЗ, профилактику повального рахита, северное расположение нашей великой страны и другие не менее важные нюансы. Бывает так, что мы в чем-то убеждены и невероятно уверены в себе, ведем себя нагло, напористо, по хозяйски, как будто сведущие только мы. Однако проходит время и ответственность за сказанное, за “насоветованное” когда-то, нести ни кто не хочет. Жаль.

Виктор, ретранслировать, как Вы выразились, ничего не собиралась. О каком именно медресурсе идёт речь? Высказала исключительно свое личное мнение. К тому же где Вы могли увидеть совет? Я лишь спросила зачем это нужно.

Лена, зачем это нужно описано выше. Ваш совет пока зеленый, но в вопросе уже просматривается 🙂 . Предрекаю его скорейшее созревание и триумфальное появление на свет. И вот тогда, все можно будет назвать еще более образно и поэтично, например словами В.С. Высоцкого: Словно мухи, тут и там, Ходят слухи по домам, А беззубые старухи

Их разносят по умам…

Лена, по предметной области вопроса дискуссия пока не учинена. Я уверен, что если она состоится, то непременно в конструктивном ключе. Преждевременные выводы о моей необъективности спишем на… …на Ваше субъективное мнение . За комплимент отдельная спасибка .

Хочу искренне поблагодарить вас! Таблица прикорма очень помогла мне пару лет назад)))

Простите, а у вас есть соответствующее образование, чтобы давать такие рекомендации?

Tatjana, в публикации указана моя профессиональная принадлежность. Как инженер-программист с большим стажем, могу гарантировать, что у меня самая высочайшая квалификация для публикации ссылок на документы, в том числе рекомендации ВОЗ и Минздрава.

Мы практически выросли на Вашей таблице! Спасибо, мне очень здорово она помогла! Ребенок аллергик, показала таблицу педиатру немного подкорректировали и все! План ввода прикорма готов.

Екатерина, спасибо вам за ваш труд. С первым ребёнком очень обстоятельный подход всегда. У меня малоежка та ещё. Не знала, что правилами прикорма ещё торговать можно. Ваша таблица у нас не пошла. Дочка просто не ела эти пюре. Начала кушать кусками сразу к году. Но вам огромное спасибо!

Название статьи вводит людей в заблуждение, они думают, таблица принадлежит именно ВОЗ.

Светлана, за всех не надо говорить, советую говорить лично за себя, ок? Лично я скажу за себя. Возможно вы будете спорить, но я считаю, что не страдаю слабоумием, деменцией и т.п. Я в состоянии прочесть и осмыслить например заголовок: “Схема прикорма по ВОЗ”. Или же вводную часть статьи “выкладываю готовую схему прикорма в соответствии с рекомендациями Всемирной Организации Здравоохранения.”. Если вы истолковываете эти очевидные суждения иначе, прошу маякнуть из своей параллельной Вселенной.

Замечательный случай за более чем 8 миллионный просмотр статьи и многотысячные благодарности, когда оказалось, что “они думают” )) Они это кто? Гоните зеленых чертиков подальше, не друзья они. ))

Виктор, я просто говорю то, что вижу! Вы извините, но постоянно читая форум местный, вижу как люди говорят о таблице ВОЗ, считая эту таблицу именно разработкой ВОЗ. Я не спорю, что в статье сказано, что это таблица составленная на основе рекомендаций ВОЗ, а не принадлежит ВОЗ. Я не оспариваю пользу таблицы, сама пользовалась!Есть такой прием, попробуйте пересесть “на другой стул”, посмотреть с другого угла на ситуацию, я попробовала и понимаю, что люди не так воспринимают таблицу вовсе не потому что не в состоянии прочесть или понять.Простите, не знаю, кто вы, что так рьяно защищаете автора, но разве было бы плохо, если бы люди думали и понимали, чья эта таблица на самом деле, это автору только плюс, что она такая молодец и потрудилась для других!

Очень неприятно, что вы своим сообщение завуалировано меня оскорбляете, я не страдаю слабоумием и нет у меня никаких чертиков, заметьте автору я подобного не писала! Я очень уважаю ее труд, постоянно обращаюсь к ее сайту! И пожалуйста, не отвечайте на это сообщение, разговор с вами продолжать не хочу, боюсь не дождусь ничего кроме новой порции оскорблений!

Светлана, никаких оскорблений, говорил только за себя. В Вашем первом сообщении не было конкретики, собственно там в принципе ничего не было, кроме ай-яй-яй. Во втором сообщении её опять нет. Поясню свою позицию. Так как уникальная таблица автора приобрела невероятную популярность в сети, её скопировали все кому не лень и пиарят как свою собственную.
Показать полностью… Делают это бессовестно, модифицируя в ущерб официальной позиции ВОЗ и Минздрава, а значит в ущерб здоровью малышам и их мамам. Остальные устроили дорогостоящие инфо-продукты, он-лайн тренинги и прочий балаган для наивных мам и стригут немалые деньги. И те, и другие разводят, устраивают “мамские баталии” на сотнях, а то и тысячах ресурсах. Прикопаться к таблице невозможно, однако в наглую никчемные претензии продолжают высасываться из пальца (по типу вашего первого сообщения). Руководители этих ресурсов не могут вести себя по иному. Видимо не позволяет воспитание, сказывается отсутствие совести, порядочности. Довлеет алчность. Я общался в личке с несколькими администраторами подобных популярных говноресурсов, выяснял причину беспочвенных претензий. На что ответ всегда был примерно следующего характера – “бизнес есть бизнес, ничего личного”. На этом разговоры разговаривать желание пропадало )) Вам удачи!

Подскажите пожалуйста. А если начали вводить прикорм (кабачка )и стул стал жидким. То надо прекратить вводить прикорм овощами?

Ольга, здравствуйте! При вводе нового продукта стул может стать жидковатым, густым, в нем может появится слизь и другие изменения. Если ребенок чувствует себя при этом хорошо ввод продукта следует продолжать, при этом введенный объем не увеличивать, а уменьшить и наблюдать за консистенцией. Увеличение порции нового продукта выполнять при нормализации стула.
Показать полностью… Т.е. если вы ввели 1 ложку кабачка – стул сильно отклонился от нормы, ребенок чувствует себя хорошо, то норму следует уменьшить. Лучше всего начать заново с 1 ложки и наращивать порцию более медленными темпами, чем предложено в таблице. Темпы ввода прикорма напрямую зависят от особенностей ферментативной системы ребенка. некоторым детям можно вводить продукт за 3 дня, а другим за 10-14 дней, а может и более.

Стабилизация стула при знакомстве с новой пищей происходит в момент, когда ферментативная система малыша завершает подстройку под новые продукты. У взрослого это происходит похожим образом. Большинство взрослых, если скушают большой объем непривычного продукта почувствуют, что ферментативная система не готова к его перевариванию.

Зачастую жидкой стул говорит о том, что ферментативная система определила незнакомый продукт, как непригодный для усваивания, поэтому пытается избавится от него, выводя из организма в виде разжиженного стула.

Для того чтобы ферментативная система “приняла” продукт необходимо выполнять знакомство с еще более маленьких порций, чем это было сделано ранее.

спасибо большое за разъяснение

Добрый вечер! Подскажите пожалуйста, нашла вашу таблицу, она единственная в которой мне все понятно, но вопрос в том что как мне быть если начать прикорм нужно с каш ( врач нам посоветовала)?

Источник: https://vk.com/wall-63478843_2061

Мама зануда — введение первого прикорма

Прикорм схема мама зануда прикорм

Правила ввода первого прикорма интересует мам, у которых появился первый ребенок. Вопросов много, поэтому важно систематизировать информацию. Мать должна спокойно все взвесить и решить: в каком возрасте, по какой схеме прикармливать ребенка. Важный фактор — индивидуальное развитие малыша. Если есть отклонения от нормы, домашняя еда вводится по согласованию с педиатром.

Основные правила введения прикорма

Прикорм — дополнительное введение домашней пищи ребенку, который до этого питался грудным молоком. Эта пища служит дополнением. Соки и жидкости не считаются.

Норма увеличивается постепенно. Мама зануда ввод прикорма предлагает начинать в полгода. Чтобы введение прикорма мамой занудой способствовало укреплению иммунитета и здоровья малыша, нужно соблюдать правила:

  • Перед тем как вводить прикорм, убедитесь, что младенец здоров.
  • Не рекомендуется делать это до и после болезни, прививки. После прививки выдерживается неделя. Еслыи заболевание пришлось на начало прикорма, его временно прекращают, а после выздоровления начинают с начала.
  • Пока ребенку не исполнится год, не нужно добавлять в пищу соль, сахар.
  • С 9 месяца ребенка нужно приучать самостоятельно есть.
  • Раньше практиковалось введение сока до прикорма. Позже выяснилось, что соки даже в небольшом количестве вызывают расстройство желудка. Из-за отрицательного влияния на здоровье младенца их введение переносится на более поздний период.
  • Еда должна быть плотная, густая, растертая в пюре. Небольшие кусочки появляются в меню позже. После того как малыш привыкнет к пюреобразной консистенции, ему понемногу дают рубленую пищу. Измельчают овощи, каши.
  • Прикорм состоит из одного продукта, потребление его постепенно увеличивают. Через 3-4 недели добавляют второй, потом третий. Так легче проследить за состоянием здоровья, аппетитом малыша, появлением аллергии.
  • Кормить ребенка нужно столько, сколько он захочет. Если вы даете 150 г пюре, а малыш не съедает даже 100 г, нужно разбить 150 г на 2 приема.
  • Добавление новых продуктов происходит постепенно. Начинать нужно с 5-10 г в день.
  • Кормление производится только с ложечки. Она должна быть физиологически удобна для малыша.
  • Индивидуально, в зависимости от характера ребенка, решается, как кормить. Есть два варианта: до и после кормления грудью. Если до кормления грудным молоком ребенок волнуется, не может сосредоточиться, не следует насильно кормить его. Мама зануда прикорм советует вводить, обращая внимание на характер.
  • При болезни можно временно исключить прикармливание, перевести ребенка на грудное вскармливание.
  • Есть мамочки, которые кормят только фабричным питанием, другие — только домашним. Если вы покупаете питание для прикорма в баночках, смотрите на производителя, срок годности. На правила гигиены.

Задумайтесь о социальном значении прикорма. Он сближает ребенка с родными. Завтрак, обед, ужин проходят совместно, что важно для общения. Постепенно рацион становится ближе к взрослому.

Когда начинать вводить прикорм?

Спорным является вопрос: в каком возрасте малыш получает первый прикорм? Прикорм способствует:

  • развитию системы пищеварения;
  • выработке ферментов, которые необходимы для переваривания взрослой пищи;
  • формированию жевательных мышц.

По рекомендации ВОЗ сроки введения прикорма детей, находящихся на естественном (грудном) и искусственном вскармливании, отличаются на 1-2 месяца. При искусственном нужно приучать к обычному питанию в 4 месяца, так как раньше формируется пищеварительная система. Появление ферментов помогает усвоить каши, пюре.

Тем, кто находится на грудном вскармливании, вводить прикорм нужно с полугода. Точную дату назвать нельзя. Узнать, готов ли ребенок к взрослому питанию, можно по следующим признакам:

  • Стал вдвое больше весить.
  • Малышу не хватает молока матери или смеси. Это видно по тому, насколько чаще он стал просить есть.
  • Ребенок сидит (с поддержкой).
  • Глотательный инстинкт протекает нормально.

По теории педагогического прикорма взрослая пища вводится не по достижении ребенком установленного возраста, а при наличии интереса к еде. Возраст имеет здесь значение, но второстепенное. Малышу не должно быть меньше 6 месяцев. Еда вводится небольшими дозами. Начало прикорма по этой теории имеет не столько физиологическое значение, сколько воспитательное.

С чего начинают ввод прикорма?

С чего начинать прикорм, до сих пор остается серьезным вопросом. 15-20 лет назад считалось правильным, когда первый прикорм состоял из нескольких капель сока фруктов, овощей. Сейчас детские врачи рекомендуют не давать соки малышам до года. Вместо них постепенно вводятся овощные пюре, каши, сваренные на воде.

С этой пищей родители должны знакомить детей. Если она будет и на взрослом столе, малышу будет проще привыкнуть. Знакомство с новыми продуктами будет проходить в непринужденной обстановке, игровой форме.

Этот способ введения прикорма самый надежный. Как только малыш будет готов к взрослой пище, это сразу станет понятно. Сначала он сидит на специальном стульчике вместе с близкими людьми за столом. До определенного возраста малыш не подает признаков интереса к тому, что едят взрослые. В первое время важно соблюсти постепенность при введении прикорма, норма увеличивается медленно.

Введение прикорма по типу вскармливания

Считается, что при искусственном вскармливании вводить прикорм нужно раньше, в 4-5 месяцев, поскольку ребенок уже готов к этому этапу. Его пищеварительная система раньше формируется, нуждается в дополнительных ферментах, которых нет в молочных смесях, но достаточно в грудном молоке.

Малыш, питающийся грудным молоком, получает свои первые граммы густой и плотной пищи позже. Процесс нужно запрограммировать так, чтобы к году ребенок получал 3/4 от общего количества пищи грудного молока, только 25% прикорма. У ребенка, находящегося на искусственном питании, соотношение смеси и прикорма будет несколько другое.

Каши

Разнообразить прикорм помогут различные виды каш:

  • гречневая;
  • овсяная;
  • пшенная
  • полбяная;
  • кукурузная;
  • рисовая;
  • перловая;
  • мультизлаковая;
  • манная.

Каши варятся на воде в небольших количествах. Если вы предпочитаете готовые, они завариваются по схеме, указанной на пачке. В кашу не добавляется соль, сахар, другие усилители вкуса, пряности. Каша, содержащая крупные частицы, измельчается блендером.

В кашах много витаминов группы B, микроэлементов. Самые полезные — гречневая, овсяная. Сейчас к ним можно добавить редкие виды круп: киноа, бурый рис, полбу. В зернах киноа фосфора больше, чем в рыбе. Наименее полезная для детей манная каша, но и ее можно время от времени вводить в меню.

Овощи

Дети должны попробовать и оценить все известные виды овощей, которые встречаются в России и на полках супермаркетов. Лучший способ приготовления — отваривание на пару. Так продукты сохраняют максимальное количество витаминов, микроэлементов. Пюре можно сделать из следующих овощей:

  • брокколи;
  • цветной капусты;
  • кабачка;
  • тыквы;
  • моркови;
  • репы;
  • фасоли, других бобовых.

Сначала нужно подкармливать ребенка только гипоаллергенными овощами: цветной капустой, брокколи, кабачками.

проблема, которая стоит перед мамами в период прикорма овощным пюре, — предпочесть магазинное готовое пюре или сделанное самостоятельно дома. Каждый вариант имеет свои плюсы и минусы.

Преимущество прикорма готовым пюре в банках — продукт готовится по правилам, соблюдается рецептура, санитарные правила.

Минусы: цена у качественных пюре высокая, тщательный отбор овощей для приготовления питания неочевиден. Открытое детское питание хранится недолго. А ребенку в первое время дают половину ложки нового продукта.

Если вы готовите пюре самостоятельно, значительно экономите в деньгах, но проигрываете во времени. Другое преимущество — овощи для ребенка проходят тщательную проверку.

Какой способ предпочесть, выбирать родителям.

Как вводят новые продукты?

Вводить новый продукт нужно начиная с половины чайной ложки, затем количество постепенно увеличивают. Поначалу вводят один продукт. Монопродукт дается в течение 7-9 дней, затем к нему прибавляется другой. Когда количество дойдет до трех, один нужно заменить на новый. Существует много таблиц, позволяющих разобраться с правильным введением незнакомых продуктов.

Общая схема проста: от небольшой порции и одного продукта до 150-200 г в год, разнообразия каш, пюре. Когда дети не хотят есть, нужно искать причину:

  • ребенок сыт;
  • малыш болеет;
  • хватает комплекса витаминов и микроэлементов, которые находятся в грудном молоке;
  • ребенок чувствует дискомфортно (наполненный памперс, перемена обстановки);
  • сохранился младенческий инстинкт выталкивания, когда ребенок не может удерживать и глотать густую пищу;
  • у ребенка сложился отрицательный опыт первого прикорма.

Есть хитрости, которые помогут накормить малыша с ложки. Важно нагулять аппетит. Если малыш болеет, введение прикорма нужно отложить. Улучшить вкус блюда для ребенка можно, добавив привычное для него грудное молоко.

Если ребенок обжегся или получил другой негативный опыт кормления с ложки, нужно поменять обстановку. Можно перейти в другую комнату, сменить стул, поменять ложку. Ребенку важен контакт с тем, кто его кормит. Хорошо, если мама улыбается и разговаривает с малышом. Нужно создать условия, чтобы он начал есть.

Схема ввода прикорма по месяцам

По мнению ВОЗ (Всемирной организации здравоохранения) потребности в пище маленького ребенка удовлетворяет грудное молоко, но только до 6 месяцев. Дальше необходимо давать каши, фрукты, овощи.

Главные советы:

  1. Предпочтение отдается белым и зеленым овощам (вводят первыми).
  2. Вторым номером — каши.
  3. Протертое мясо.
  4. Масла, растительное, сливочное.
  5. Оранжевые овощи, картофель.
  6. Творог, другие кисломолочные продукты начинают давать к году.

У ребенка старше 6 месяцев может упасть гемоглобин. Чтобы это предотвратить, нужно давать детям мясо.

Корректировки по ситуациям

Прикорм — стресс для детского организма. Возможны непредвиденные ситуации. Чтобы они не возникали, нужно следить за качеством, количеством пищи. В первое время у малыша может наблюдаться временное расстройство пищеварительной системы. Это сопровождается появлением поноса, рвоты, несмотря на контроль родителей. Изменения происходят по двум причинам:

  1. В пюре содержатся пищевые волокна, которые усиливают работу кишечника.
  2. Прикорм был слишком объемный. Нарушать принцип постепенности нельзя, это скажется на ребенке. У него может начаться запор, понос, а в дальнейшем появятся проблемы со здоровьем.

Лучший способ ликвидировать последствия — убрать прикорм до выздоровления и оставить только грудное вскармливание.

Источник: https://kidabout.ru/malenkie-deti/mama-zanuda-vvedenie-pervogo-prikorma/

Советы врачей
Добавить комментарий