Живот перестал болеть при месячных

Почему перед и во время месячных не болит живот

Живот перестал болеть при месячных

Менструация сопровождается отслоением слизистой оболочки матки. Она выводится наружу вместе с неоплодотворенной яйцеклеткой.

После завершения месячных внутренний слизистой слой матки обновляется, что делает возможным наступление беременности.

Указанные процессы и соответствующие изменения в организме женщины является основной причиной появления болезненных ощущений во время месячных. Дискомфорт в животе может быть особенно выраженным из-за следующих факторов:

  • повышенная чувствительность нервной системы;
  • нетипичное расположение матки — из-за загиба органа он является более подверженным различным раздражителям, которые провоцируют возникновение болевого синдрома;
  • естественное изменение гормонального фона. Непосредственно перед месячными резко падает уровень прогестерона и эстрогена, что влияет на самочувствие женщины.

Живот во время менструации может болеть из-за сокращений матки. В сочетании с травмированием ее тканей дискомфорт особенно выражен.

Неправильная работа эндокринной системы приводит к нарушению функционирования всех органов в организме человека. При этом любые изменения в гормональном фоне сразу же отображаются на менструальном цикле женщины. Они могут приводить к задержкам, изменению длительности месячных или провоцировать интенсивную боль.

Некоторые женщины страдают от предменструального синдрома. Он сопровождается особым симптомокомплексом:

  • выраженные болевые ощущения в нижней части живота;
  • раздражительность, плаксивость;
  • головные боли;
  • появление дискомфорта в молочных железах;
  • метеоризм и кишечные расстройства.

В особенно тяжелых случаях женщина страдает от колебаний артериального давления, болей в сердце, головокружений. Развитие подобных симптомов обычно связывают с индивидуальными особенностями организма женщины или присутствием у нее сопутствующих заболеваний.

Альгодисменорея

При наличии первичного типа заболевания боль не вызвана органическими нарушениями со стороны половой системы. Развитие альгодисменореи связывают со сбоями в работе нервной и эндокринной системы. Данная патология имеет несколько форм:

  • Эссенциальная. Причины развития заболевания до конца не понятны. Считается, что у человека на фоне определенных нарушений в работе организма снижается болевой порог;
  • Психогенная. Боль появляется из-за страха женщины перед менструацией и дискомфортными ощущениями, которая она вызывает.
  • Спазмогенная. Болезненность возникает на фоне спазмов гладкой мускулатуры матки.

Влияние гормональных контрацептивов на организм

Для женщин дискомфорт в животе при наступлении менструации считается вариантом нормы. Поэтому если перестает болеть, появляется тревога за собственное здоровье. Но в норме у женщины неприятные ощущения во время менструации должны вовсе отсутствовать или быть минимальными. Поэтому если при месячных перестал болеть живот, переживать не нужно.

Иногда снижение выраженности дискомфортных ощущений отмечают на фоне приема гормональных контрацептивов. Противозачаточные таблетки могут приводить к тому, что рано начинаются или заканчиваются месячные, менструальные выделения становятся более интенсивными или скудными. Вот почему оральные контрацептивы должен назначать и подбирать исключительно врач после выполненной диагностики.

Если у девушки раньше болел низ живота перед критическими днями, а в преддверии следующих болевых ощущений нет, беспокоиться не о чем. Регулярные и безболезненные менструации – вполне нормальное явление. Однако оно встречается крайне редко.

В ситуации, когда нарушений цикла не наблюдается и при месячных не болит живот, лечение не требуется. Если возникают какие-то сомнения по поводу здоровья, нужно проконсультироваться с врачом, но ни в коем случае не прибегать к самолечению.

Объяснением того, что перед месячными перестал болеть живот, нередко оказывается прием оральных средств контрацепции. С помощью них удается стабилизировать гормональный фон, а в результате этого боли не наблюдаются.

Кроме того, в процессе родов исправляется такой дефект, как изгиб матки. Когда кости таза расширяются, происходит выпрямление органа, поэтому неприятные ощущения во время критических дней уже не появляются.

Медики уверяют, что предменструальные боли вызваны следующими причинами:

  1. Неправильное питание. Многие пациентки женской консультации питаются плохо и нерегулярно, их организм страдает от дефицита необходимых ему минералов и витаминов. Ученые установили, что при нехватке витаминов группы В, аскорбиновой кислоты, витаминов А и Е, магния, железа, йода в организме женщины может наступить гормональный сбой, в связи с чем у нее и появляется ПМС. Чем больше дефицит микроэлементов, тем сильнее проявляются симптомы синдрома.
  2. Низкая физическая и половая активность. Если женщина ведет сидячий образ жизни, не имеет постоянного сексуального партнера, кровь в области малого таза начинает плохо циркулировать, застаиваться. В результате функциональность репродуктивных органов нарушается, появляются сбои в виде ПМС.
  3. Переутомление. При высоких нагрузках женский организм начинает менять свой гормональный фон. В нем возрастает количество мужских половых гормонов, что приводит не только к болям перед месячными и очень болезненным менструациям, но и к полному их исчезновению.

У некоторых представительниц прекрасной половины ноющие боли появляются не каждый месяц, а лишь в те периоды, когда пришлось пережить сильные эмоциональные потрясения. В таком случае, как только стабилизируется работа нервной системы, живот перестанет беспокоить.

Порой низ живота болит после полового акта. В таком случае дискомфорт объясняется вагинизмом, спаечной болезнью, послеродовыми травмами, застойными процессами в малом тазу или банальной несовместимостью партнеров.

Помимо предменструального синдрома, причинами болей могут быть самые разные расстройства:

  • болезни кишечника (проктит, колит, геморрой и т. д.);
  • патологии мочевыделительной системы (цистит, мочекаменная болезнь, пиелонефрит и т. д.);
  • заболевания органов репродукции (миома, воспаление придатков матки и т. д.);
  • ИППП.

Если такой дискомфорт появляется, лучше проконсультироваться с врачом. Нельзя игнорировать боли при наличии других настораживающих симптомов.

Почему возникает боль

Во время месячных отслаивается и выводится наружу слизистая оболочка матки. Вместе с эндометрием выходит неоплодотворенная яйцеклетка. Зачастую этот процесс сопровождается болевыми ощущениями. Их появление вызвано следующими причинами:

  • Гладкие мышцы матки сокращаются. Таким способом из детородного органа выводится отслоившийся эндометрий. Если у женщины повышенная чувствительность, она отчетливо ощущает этот процесс.
  • У детородного органа есть загиб. Боль возникает за счет того, что задеваются нервные окончания. Помимо этого, отмечаются ломота в мышцах и тяжесть в области поясницы.
  • Гормональный фон изменяется. Помимо болевого синдрома, возможны тошнота, интенсивное отделение пота, озноб и частое сердцебиение.

Правда, организм у каждой женщины индивидуален. У одних неприятные ощущения очень слабые, а другие испытывают настолько сильную боль, что не могут выполнять повседневную работу.

Нормы относительно появления болей

Определить, насколько безопасны неприятные ощущения во время месячных, может только врач. Чтобы женщине самостоятельно выяснить, насколько нормально то, что с ней происходит, ей необходимо внимательно наблюдать за своим самочувствием. На отсутствие серьезных патологий указывают следующие признаки:

  • боль возникает за день до месячных и в первые 48 часов после наступления менструации;
  • дискомфортные ощущения не нарушают жизнедеятельности;
  • выраженность боли существенно уменьшается после приема обезболивающих средств;
  • дискомфортные ощущения постепенно утихают с каждым днем месячных;
  • не наблюдается высокой интенсивности менструальных выделений;
  • длительность месячных не превышает 7 дней.

Если у женщины хоть один пункт не совпадает, ей требуется срочная консультация гинеколога. В подобной ситуации существует большой риск наличия у нее заболеваний репродуктивной системы.

В норме болевые проявления должны носить такой характер:

  • наблюдаются перед приходом месячных и в течение первых суток;
  • не отмечаются на протяжении всей менструации;
  • интенсивность дискомфорта слабая;
  • их удается снять с помощью обезболивающих средств.

Во всех остальных случаях речь идет о патологических изменениях. Особого внимания заслуживают ситуации, когда чрезмерная болезненность наблюдается на фоне увеличения объема выделений. Здесь нужно без промедления обращаться за помощью в медицинское учреждение.

Профилактика и лечение боли

Боль внизу живота, которую вызывает воспалительный процесс или инфекция, можно вылечить только с помощью специальной терапевтической схемы, назначенной врачом. Если же появление неприятных ощущений вызвано ПМС, справиться с ними можно следующими способами:

  1. Приемом спазмолитиков. Такие препараты, как Дротоверин, Но-шпа, Спазмалгон, помогут снять спазм и устранить болевой синдром.
  2. Противовоспалительными препаратами. Чтобы избавиться от боли в нижней части живота, рекомендуется принять таблетку Ибупрофена или Парацетамола. С более выраженным болевым синдромом справятся нестероидные противовоспалительные лекарства вроде Нисида, Нимесулида, Кетарола и др.
  3. Принятием горизонтального положения. Если боли несильные, можно просто прилечь на пару часов, освободить живот от одежды. Спазм уйдет сам.
  4. Чаем с ромашкой. Это растение считается природной панацеей от любых спазмов. Чтобы расслабиться, можно заварить ромашково-мятный чай.
  5. Прохладной грелкой. При предменструальных болях нужно приложить к животу грелку, наполненную водой комфортной температуры.

Чтобы перед месячными не появились тянущие боли, рекомендуется прибегать к специальным мерам профилактики. Они касаются питания и образа жизни:

  • Не переедайте. Старайтесь избегать жирной и острой пищи. Когда мы едим больше, чем нужно, увлекаемся жирными, жареными или острыми блюдами, кишечник переполняется, начинает давить на соседние органы, сжимает их и мешает им нормально функционировать.
  • Носите удобную одежду. Иногда боль в нижней части живота объясняется тем, что органы долгое время пережимаются плотными брюками или колготками.
  • Двигайтесь. Физическая активность особенно показана женщинам, которым приходится весь день сидеть за рабочим столом.
  • Живите половой жизнью. Как показывает практика, отсутствие половой жизни негативно отражается на женском здоровье.
  • Регулярно посещайте гинеколога. Периодическое посещение врача позволит вовремя обнаружить наличие патологий в матке или придатках и избавиться от них или хотя бы держать под контролем.

Какими бы ни были причины предменструальных болей, необходимо рассказать о них врачу в женской консультации. Только он сможет объяснить их причину и помочь грамотно организовать лечение.

Откладывать на потом проблемы с женским здоровьем не лучшее решение. Даже при отсутствии жалоб на самочувствие необходимо регулярно посещать гинеколога – примерно 2 раза в год. Отсутствие болей во время менструации не избавляет от данной обязанности, а при появлении дискомфорта в животе это нужно сделать внепланово.

Гинеколог осматривает женщину на кресле и берет необходимые анализы для определения распространенных инфекций, микрофлоры влагалища, осуществляет осмотр шейки матки.

Для выявления большего количества возможных патологий врач направляет пациентку на УЗИ органов малого таза, молочных желез, щитовидной железы.

При необходимости назначается анализ на половые гормоны или другие дополнительные исследования.

Лечение заболеваний репродуктивной системы осуществляется под наблюдением врача с использованием средств местного или системного действия. При выявлении воспалительных процессов применяются антибиотики, противовоспалительные препараты, витаминные комплексы. Гормональные нарушения лечатся с помощью оральных контрацептивов.

В каких случаях необходимо обратиться к врачу?

Почему болит низ живота за одну-две недели до начала менструации? Врачи дают разные ответы. Часто проблему удается решить с помощью коррекции диеты и образа жизни. Лечить расстройство будет сложнее, если оно сопровождается следующими симптомами:

  1. Появлением патологических выделений с неприятным запахом тухлой селедки. Такие выделения являются признаком инфекции.
  2. Повышением температуры тела. Жар говорит о наличии серьезного воспаления.
  3. Обильными длительными менструациями. Если раньше месячные имели продолжительность 4-5 дней, а после появления болей внизу стали длиться 7-8 дней, возможно, в матке развилась миома или эндометриоз. Такие симптомы характерны также для эрозии шейки матки.
  4. Отсутствием менструации. В ситуации, когда живот начал ныть перед ожидаемыми месячными, но критические дни не появились, вероятно, что наступила беременность, которая находится под угрозой.
  5. Кровянистыми выделениями в середине цикла. Так бывает при различных расстройствах мочеполовой системы.

Безболезненные менструации не считаются поводом для беспокойства. Это вполне нормальное явление, не нуждающееся в лечении. Но все равно не стоит беспечно относиться к своему здоровью. Если на фоне отсутствия болевых ощущений наблюдаются следующие симптомы, лучше проконсультироваться с врачом:

  • выделения стали скудными;
  • резкое снижение или увеличение массы тела;
  • сильная слабость;
  • тошнота;
  • скачки артериального давления;
  • сбой менструального цикла (задержка или приход раньше положенного срока);
  • подъем температуры.

Опасным считается ярко выраженный болевой синдром. Врачебная помощь при этом нужна в таких случаях:

  • обильные выделения: их объем не уменьшается в течение двух суток;
  • боль не проходит на протяжении трех дней;
  • обезболивающие препараты не оказывают должного действия;
  • появляются сопутствующие симптомы – понос, мигрень, тошнота и рвота;
  • выделения приобретают нехарактерный оттенок и запах.

Исчезновение болей, сопутствующих менструациям, считается нормальным. Беспокоиться при этом не стоит. Напротив, такие изменения указывают на то, что женская репродуктивная система работает полноценно и никаких нарушений не наблюдается.

Источник: http://roddom4ufa.ru/blog/bolit-zhivot-pered-mesyachnymi-ranshe-bolel/

Почему перестал болеть живот при месячных

Живот перестал болеть при месячных

Болезненная менструация и ПМС – это настолько распространенный симптом, что практически каждая женщина считает его вполне нормальным. Наоборот, если перед месячными перестал болеть живот, представительницы прекрасного пола начинают волноваться.

Однако медики утверждают, что это вполне нормально, и беспокоиться, а тем более паниковать, не нужно. Нормальный менструальный цикл не должен сопровождаться болью в нижней части живота или спине. Волноваться нужноа, если у вас выраженная альгодисменорея, которая приводит к потере работоспособности на весь период менструации.

Причины

Месячные без боли – это нормально. Однако многие пациентки, наоборот страдают от сильного дискомфорта, который появляется непосредственно перед месячными или во время них. Такая симптоматика носит название альгодисменорея. Чтобы понять, почему при месячных живот не болит, нужно разобраться в основных причинах возникновения неприятной симптоматики.

Медики выделяют несколько основных провоцирующих факторов возникновения ПМС, а именно:

  • Нарушения гормонального баланса в организме;
  • Первичная или вторичная дисменорея;
  • Развитие опасных гинекологических патологий.

Такие нарушения изменяют менструальный цикл, отрицательно влияют на состояние репродуктивной системы, и могут иметь довольно опасные последствия для вашего здоровья. Дискомфорт и боль в нижней части живота часто сопровождаются появлением нетипичных выделений, задержкой менструации или слишком обильными кровотечениями.

Почему перестал болеть низ живота перед месячными? Почему во время месячных живот не болит, хотя раньше болел? Ответ на этот вопрос волнует многих девушек и женщин репродуктивного возраста. Медики утверждают, что этот симптом не опасен, а наоборот, сигнализирует о том, что репродуктивная система в норме.

Нормальный менструальный цикл должен проходить без ПМС и боли в животе, груди, паху. Однако сегодня это большая редкость. Большинство женщин привыкли игнорировать боль, пережидая несколько дней на обезболивающих препаратах. Этого делать категорически не рекомендуется.

Альгодисменореи и нарушений цикла нет? Значит, вас можно поздравить. В этом случае вам не нужно принимать никаких лекарственных препаратов, особенно гормональных.

Вообще, любое лечение нарушений менструального цикла должно проходить под строгим контролем врача.

Если вас все же смущает отсутствие боли во время месячных, запишитесь на прием к гинекологу и пройдите профилактическое обследование.

Живот перед месячными может перестать болеть, если вы регулярно принимаете оральные контрацептивы. Такие гормональные таблетки нормализуют выработку гормонов, что способствует избавлению от болезненного симптома. Также нередко альгодисменорея полностью исчезает после рождения ребенка.

Медицинские специалисты не рекомендуют терпеть боль во время месячных. Если такой симптом вас беспокоит регулярно, обязательно пройдите обследование у гинеколога.

Если во время осмотра медик обнаружит какие-либо отклонения от нормы, пациентке придется пройти УЗИ, сдать кровь на лабораторный анализ.

Также доктор обязательно берет мазок из влагалища на исследование, проверяет гормональный фон.

Чтобы избавиться от вторичной альгодисменореи, нужно обязательно определить точную причину возникновения такой неприятной симптоматики. Чаще всего болезненные ощущения в животе вызывает воспалительный процесс в половых органах. Для лечения такой патологии медик может назначить антибиотики, комплекс витаминов или антигистаминные средства.

Обезболивающие медикаменты только на время снимают неприятные симптомы, но не решают проблему полностью. Если альгодисменорею вызвали гормональные нарушения, медик подберет для вас максимально подходящие оральные контрацептивы, которые уменьшат выработку простагладинов, а также минимизирую болезненные сокращения мускулатуры матки.

Девочки, здравствуйте. Дело такое: всю мою сознательную жизнь (мне 31), у меня в 1-2 день мес. дико ныл живот.

Так дико, что без анальгетиков никуда, просто в эти дни дома лежала пластом, иногда даже сменами на работе менялась, потому что это было просто невозможно((( И вот уже второй цикл у меня просто дискомфорт внизу живота и все.

Я конечно этому безмерно рада, но не могу найти для себя объяснений)) В жизни ничего не поменялось, половая жизнь регулярная, по здоровью проблем нет. С чем связать прям таки и не знаю. Может кто-то подскажет расскажет)) Спасибо

4 ответа

У меня после первых родов так было, с тех пор даже потягиваний нет никаких. а в третьи роды схватки не чувствовала почти до полного открытия 😂 Вообще, как ниже пишут, и не должно болеть в принципе.

Источник: https://UziMaster.ru/pochemu-perestal-bolet-zhivot-pri-mesjachnyh/

Как справиться с болью во время месячных

Живот перестал болеть при месячных

Чаще всего болезненные месячные — это первичная дисменорея, то есть неприятные ощущения возникают не из-за болезней, а сами по себе.

Если вы здоровы, но вам больно, то виноваты в недомогании простагландины — это медиаторы, которые повышают чувствительность болевых рецепторов. Они вырабатываются в выстилке матки во время менструации.

Из-за них матка сокращается, чтобы быстрее выводить кровь и эндометрий.

Когда простагландинов много и матка сокращается сильно, внизу живота появляется боль, которая напоминает судороги.

Иногда к этим ощущениям добавляется боль в спине. Простагландины влияют также на сокращение гладкой мускулатуры в органах желудочно-кишечного тракта, так что именно эти вещества отвечают за тошноту и диарею во время месячных.

Если боли начинаются внезапно, то нужно обследовать мочеполовую систему и органы, которые расположены рядом. Возможно, настоящая причина неприятных ощущений — заболевания, такие как:

  1. Эндометриоз.
  2. Воспаление мочевого пузыря (цистит).
  3. Миомы, фибромы и другие опухоли.
  4. Воспалительные заболевания в органах малого таза.
  5. Заболевания кишечника.

При болезненных месячных любое из этих заболеваний может присоединиться к повышенной выработке простагландинов. Поэтому, если боль стала сильнее, чем обычно, длится дольше трёх дней, нарушился цикл, появились непривычные выделения или боль во время секса, обратитесь с этими симптомами к врачу.

Нужен осмотр у гинеколога (заодно врач может взять мазки, в том числе на скрытые ИППП), а также ультразвуковое исследование органов малого таза.

Этого достаточно, чтобы сделать выводы о здоровье и лечить либо болезнь, либо дисменорею.

Если при осмотре врач ничего не обнаружит, а боли при месячных будут сильными, не пройдут вместе с кровотечением, а назначенное лечение не поможет, то потребуется диагностическая операция, чтобы найти или исключить эндометриоз.

Вам не повезло. Никто не может сказать точно, почему у одних женщин менструации протекают тяжелее, чем у других. Это особенность организма, с которой нужно справляться.

Первая помощь — нестероидные противовоспалительные препараты, НПВП. Это достаточно безопасные обезболивающие, продаются без рецепта и в самых разных комбинациях.

Противовоспалительные препараты не просто заглушают боль. Они снижают выработку простагландинов, тех самых, которые во всём виноваты.

Нет смысла сразу кидаться за средствами со сложным составом. Возможно, вам поможет обычный ибупрофен. Есть и более сильные препараты — индометацин, кетопрофен. У всех препаратов есть противопоказания. Особенно осторожными нужно быть женщинам, у которых есть заболевания желудка. Чтобы принимать НПВП в этих случаях, нужна консультация врача, который подберёт препарат.

А вот спазмолитики помогают при дисменорее хуже (если вообще помогают), потому что не воздействуют на причину боли.

Гормональные оральные контрацептивы создают искусственный менструальный цикл со своим гормональным фоном. При этом эндометрий становится тоньше, чтобы к нему не могла прикрепиться оплодотворённая яйцеклетка. А раз этот слой тоньше, то и простагландинов в нём меньше. Поэтому часто противозачаточные таблетки назначают при болезненных месячных .

Если врач советует таблетки, старайтесь выбирать современные препараты с минимальными побочными эффектами и проверьте, нет ли у вас противопоказаний.

Терапия не ограничивается таблетками: гормональные спирали или инъекции выполняют те же задачи.

Есть методы, которые помогают легче переносить боли при месячных. К сожалению, точно сказать, что они помогут, нельзя: у всех свои реакции. Пробуйте всё по очереди, ориентируйтесь на собственное состояние и прислушивайтесь к ощущениям.

  1. Тепло. Лучший вариант — забраться под одеяло и посидеть с кружкой горячего чая, можно даже приложить грелку к низу живота, но это не всегда возможно. Если нужно выйти из дома и заняться делами, оденьтесь потеплее. Выбирайте одежду, которая не создаёт дискомфорта в области живота: жёсткие джинсы и ремни, врезающиеся в тело, подождут несколько дней. Тёплый душ тоже работает.
  2. Спорт. Заниматься спортом нужно для профилактики, а когда становится трудно — выполнять лёгкие упражнения для расслабления мышц и растяжки.
  3. Иглоукалывание. Нет подтверждений тому, что такая альтернативная медицина работает. Но по крайней мере, процедуры отвлекают от боли.
  4. Расслабляющий массаж. Отвлекает от неприятных ощущений и вообще полезен для тела и разума, которому тоже надо иногда отдыхать. Проведите массаж живота, поглаживая его по часовой стрелке в той области, где чувствуется боль.
  5. Удобная поза. Если есть возможность прилечь, то постарайтесь поднять ноги повыше или лечь на бок, согнув колени.
  6. Отказ от курения. Бросать надо насовсем, а не только на те дни, когда вы чувствуете боль.
  7. Витамины и микроэлементы. Тоже не абсолютно достоверный метод, но возможно, что вам помогут добавки с витаминами B6, B1, E, магнием и кальцием .

Вряд ли, пока у вас есть месячные. Хотя существуют хирургические операции , которые разрушают нервы в матке. Эффективность такого лечения невелика, зато риски есть.

Нет никаких гарантий того, что после родов болезненные месячные пройдут, несмотря на то, что многие врачи почему-то советуют роды в качестве средства от многих гинекологических проблем.

Некоторые женщины замечают, что боль уменьшается с возрастом и после родов, но не все могут рассчитывать на это. Возможно, боль останется с вами до самой менопаузы.

Если боли при месячных не вызваны заболеваниями, то нет. Но это не повод терпеть. Посоветуйтесь с врачом и подберите обезболивающие, которые подойдут вам.

Источник: https://Lifehacker.ru/boli-pri-mesyachnyx/

Если перестал болеть живот во время месячных

Живот перестал болеть при месячных

Здравствуйте, дорогие читатели. Давайте разберемся, что делать в домашних условиях, если болит живот во время месячных. Ведь не является секретом, что месячные на несколько дней доставляют женщинам неприятные ощущения.

Некоторые испытывают просто дискомфорт в первые дни, но есть те, которым «эта неизбежность» причиняет настоящую боль, выбивающая на некоторое время из привычного ритма.

Это состояние может протекать в сопровождении чувства тошноты, вздутия живота или диареей, головной болью, мигренью, обострённым обонянием или даже болью при прикосновении к телу.

По данным исследований, медики выяснили, что в это время от сильной боли внизу живота страдают более 80% женщин. Это объясняется тем, что в такой период в организме, в большом количестве скапливаются вещества которые ответственны за воспаление и боль.

Они повышают способность матки сокращаться, и образуются спазмы, которые нарушают кровообращение, приводят к местному раздражению нервных окончаний. Таким образом, и появляется боль, которая длится только первые дни, либо в течение всей менструации.

  1. Особенность расположения матки и давление на нервные рецепторы.
  2. Низкий уровень чувствительности к боли.
  3. Гормональный фон.
  4. Усиление боли после 30 лет.
  5. Высокий уровень гормона эстрогена.
  6. Протекающие воспалительные процессы.
  7. Последствия травм или операций.
  8. Установленная спираль для защиты от беременности может вызывать боли во время месячных.

Используя медицинские термины, боль можно объяснить тем, что гормон простагландин вызывает маточные сокращения.

Чем больше его концентрация, тем сильнее она сокращается, вызывая при этом дискомфорт. Плюсом к этому добавляется чувство тошноты, головная боль или даже рвота.

Нарушение цикла также приводит к возникающим болям перед и во время менструации. В юном возрасте, когда цикл только начинает формироваться, многие страдают от болезненных ощущений. При обращении с жалобами, врач может назначить курс обследований.

После которых, чаще всего устанавливается диагноз, называемый альгодисменорея. Именно его симптомами являются боли в животе, переходящие в верхние части ног, нарушение сна или потливость. У некоторых прекращаются менструальные боли после первых родов.

  • киста на яичниках;
  • эндометриоз;
  • недостаток кальция в крови;
  • загиб матки;
  • воспаление в органах малого таза;
  • выкидыш.

Самостоятельно определить, что является причиной невозможно. Для установления первопричины болезненных месячных следует обратиться к врачу.

Одного универсального способа, который избавит всех женщин от регулярных болей, не существует.

Его просто не может быть, так как у всех происходит это по-разному. Боль может быть предвестником начинающихся месячных и продолжаться первые дни, либо причинять дискомфорт пока они не закончатся.

Каждая должна путём подбора найти свой способ если не полного избавления, то хотя бы уменьшения этих ощущений.

  • Находить время для отдыха. В работе необходимо делать перерывы и выходные, следить за тем, чтобы организм не был перегружен.
  • Отводить время на сон, ложиться лучше в одинаковое время.
  • Составить распорядок дня и следовать ему. В таком случае нервная система начнёт отдыхать.
  • Не переохлаждать тело. Сквозняки или неправильно подобранная по погоде одежда приведёт к воспалениям, нарушающим цикл.
  • Следить за питанием, оно должно быть не только правильным, но и сбалансированным (снизить количество мучных изделий, жареных продуктов, устранить алкоголь).
  • Пить чистую воду без газа.
  • Перестать курить.
  • Записаться и посещать спортзал или классы по йоге.
  • Ходить в сауну (снизится стресс).
  • Больше уделять время пешим прогулкам.
  • Практиковать закаливание.

Поможет уменьшить чувство боли интимная гимнастика. При выполнении упражнений Кегеля происходит укрепление, повышается эластичность и тонус мышцах промежности. Таким образом, в репродуктивных органах улучшается кровоснабжение и снижается вероятность появления воспалительных процессов.

Обязательным условием перед использованием методики, является медицинская консультация, которая выявит возможные противопоказания.

Почему болит из живота во время месячных, мы разобрались. Помните, при очень сильных болях, следует обратиться к врачу гинекологу. Теперь разберемся, что можно сделать в домашних условиях, если болит живот во время месячных. Можно принимать таблетки, народные средства, следовать режиму дня, делать упражнения, но обо всем по порядку.

Не все женщины хотят употреблять лекарственные препараты по различным причинам (побочные явления, ряд противопоказаний, боязнь эффекта привыкания, аллергия), чтобы справиться с ежемесячными болевыми ощущениями. В таких случаях подойдут некоторые народные средства

Необходимо лечь на спину, приложив тёплое к животу. После этого в матке усилится кровоток, а чувство боли уменьшится. Важно не держать больше, чем 5-7 минут, чтобы не вызвать обильные кровотечения.

Использовать можно сборы или отдельные виды трав. Уменьшить боль помогут:

  • мелисса или мята (главные травы для женского здоровья, обладают успокаивающим действием, нормализуют цикл, избавляют от нарушений сна);
  • ромашка(содержащиеся в ней масла успокоят боль, укрепят иммунную и нервную систему);
  • малиновые листья (обладает особенностью снимать менструальную боль и регулировать цикл);
  • измельчённый корень девясила (способен нормализовать гормоны в женском организме, уменьшает чувство боли в критические дни, также полезен при бесплодии);
  • хвощ(во время болезненных месячных оказывает противовоспалительное и обезболивающее действие, используется в качестве общеукрепляющего напитка).

Стаканом кипятка залить 3 чайные ложки сухих листьев малины, дать настояться. Выпивать в течение дня порционно, по 50 мл.

Стаканом кипятка залить 1 чайную ложку сухого корня девясила, настаивать в течение часа. Выпивать по столовой ложке, три раза за день.

Оказывает эффект расслабления, уменьшает боль и укрепляет организм. Регулярные сеансы положительно повлияют на внутренние органы.

Самым простым и первым, что приходит в голову от избавления менструальной боли – принять таблетку. Врачи также назначают для избавления от неприятных ощущений медикаментозные препараты различного действия. Некоторые из них:

  • Успокоительные
  • Применяются и во время ПМС для улучшения настроения, устранения плаксивости и раздражительности. Хороший эффект имеют: настойка или таблетки валерианы, пустырника. Для восстановления сна врач может прописать курс снотворного или «вечерние» таблетки на травах.
  • Обезболивающие
  • К самым действенным препаратам, быстро снимающим боль в эти дни, относят: Кетанов, Пенталгин, Ибупрофен, Анальгин, Кеторол.
  • Спазмолитики
  • Многим женщинам помогает Но-шпа, часто её заменяют аналогом под названием Дротаверин или Папаверин.

Предупредить боль поможет курс приёма витаминов В, Е, кальция или Магне В6, комплекс Супрадин. Если выявлена первичная альгоменорея, то назначается приём противозачаточных препаратов или прогрестины.

Уменьшить менструальную боль можно используя систему правильного дыхания. Для этого потребуется лёжа на спине, разместить на животе нетяжёлый предмет (можно воспользоваться книгой).

Дышать только через нос, одновременно совершая движение стенкой живота, следя за тем, чтобы предмет поднимался в такт. На протяжение 5-7 секунд придётся держать мышцы живота в напряжённом состоянии. Такое упражнение стоит выполнять две минуты. Боль внизу живота постепенно будет утихать.

Занятие акупрессурой воздействует на участки боли при помощи активных точек. Встав на колени необходимо произвести пощипывание бёдер. Затем локтем совершать нажимы, сначала с внешней стороны бедра по направлению к колену.

В завершении пройтись по внутренней стороне, направляясь к тазу. Следующий вариант – совершать нажимы на точку, находящуюся на 4 пальца выше с внутренней стороны лодыжки. Хороший эффект происходит после нажатия на точки находящиеся:

  • снизу пупка и в паховой области;
  • в центре спины, на копчике;
  • на середине голени, с внутренней стороны.

Эффективные упражнения, при болезненных месячных

  • Лёжа ровно, на спине, сгибать ноги, стопы должны упираться в пол, при этом руки держать параллельно полу, вдоль туловища. В течение двух минут делать плавные прогибы животом, при расслабленных мышцах. Повтор – 5 раз.
  • Лежа на спине, прижать к ней ягодицы. С согнутыми коленями сделать упор в стену ступнями. Зафиксировать своё положение на 5 минут.
  • Отодвинувшись от стены, максимально близко к подбородку согнуть одну ногу. Вторую оставить на полу.
  • Самое простое – это стоя на коленях, уперев руки в пол, опустить голову между ними, находиться в такой позе всего 2 минуты.
  • Практикующие йогу, могут использовать при менструальных болях «Позу Кобры». Лёжа на животе, напрягая колени, свести вместе стопы и выдохнуть. Затем туловище поднять вверх, откинув голову назад, два раза сделать вдох и выдох. Держа в напряжённом состоянии ягодицы, зафиксироваться на 2 минуты.

Принимая витамины, скорректировав распорядок дня и употребляя травяные настои, можно уменьшить менструальные боли, не вызванные перенесёнными травмами или особенностью организма.

На самом деле – это естественный процесс, с которым он справится самостоятельно через определённое время. Воспользовавшись предложенными советами и выполняя простые упражнения, боли, которые каждый месяц мучают многих женщин уйдут. И жизнь не будет останавливаться в такие дни из-за дискомфорта.

источник

Болезненная менструация и ПМС – это настолько распространенный симптом, что практически каждая женщина считает его вполне нормальным. Наоборот, если перед месячными перестал болеть живот, представительницы прекрасного пола начинают волноваться.

Однако медики утверждают, что это вполне нормально, и беспокоиться, а тем более паниковать, не нужно. Нормальный менструальный цикл не должен сопровождаться болью в нижней части живота или спине. Волноваться нужноа, если у вас выраженная альгодисменорея, которая приводит к потере работоспособности на весь период менструации.

Месячные без боли – это нормально. Однако многие пациентки, наоборот страдают от сильного дискомфорта, который появляется непосредственно перед месячными или во время них. Такая симптоматика носит название альгодисменорея. Чтобы понять, почему при месячных живот не болит, нужно разобраться в основных причинах возникновения неприятной симптоматики.

Медики выделяют несколько основных провоцирующих факторов возникновения ПМС, а именно:

  • Нарушения гормонального баланса в организме;
  • Первичная или вторичная дисменорея;
  • Развитие опасных гинекологических патологий.

Такие нарушения изменяют менструальный цикл, отрицательно влияют на состояние репродуктивной системы, и могут иметь довольно опасные последствия для вашего здоровья. Дискомфорт и боль в нижней части живота часто сопровождаются появлением нетипичных выделений, задержкой менструации или слишком обильными кровотечениями.

Почему перестал болеть низ живота перед месячными? Почему во время месячных живот не болит, хотя раньше болел? Ответ на этот вопрос волнует многих девушек и женщин репродуктивного возраста. Медики утверждают, что этот симптом не опасен, а наоборот, сигнализирует о том, что репродуктивная система в норме.

Источник: https://ay-ya.ru/mesyachnye/esli-perestal-bolet-zhivot-vo-vremya-mesyachnyh/

Как избавиться от менструальной боли: 10 способов

Живот перестал болеть при месячных

0 Как неудача отправки Отменить, как неудачно

0 Не нравится Подавать сбой Отменить Не понравилось

Спасибо! Мы хотим узнать, почему вам понравилась эта статья

Спасибо! Мы хотим узнать, почему вам не понравилась эта статья.



С болью до или во время месячных в той или иной степени сталкивается каждая женщина. Чтобы не страдать от боли, нужно вовремя принять меры. Мы собрали для вас самые эффективные способы избавиться от боли во время месячных.

В большинстве случаев менструальная боль объясняется довольно просто.

Если беременность не наступила, эндометрий (слизистая оболочка матки) отторгается от стенок матки, при этом выделяются простагландины, что способствует лучшему выходу остатков слизистой оболочки матки наружу.

Если простагландинов образуется много, мышцы сокращаются активнее, что и вызывает менструальные боли. У специалистов для болезненных месячных есть свое название — дисменорея (раньше ее называли альгодисменореей). Кроме того, врачи подразделяют ее на первичную и вторичную. 

  • Первичная дисменорея свойственна молодым девушкам и женщинам (в возрасте примерно от 14 до 25 лет) и характеризуется сократительной активностью матки. Помимо характерных болей внизу живота симптомами первичной дисменореи могут быть тошнота, головные боли и расстройство стула. Обычно они проявляются за день до и пару дней после начала менструации. Дисменорея успешно лечится и, если беспокоят болезненные менструации, лучше показаться врачу, который назначит лечение.
  • Вторичная дисменорея, как правило, связана с органическими изменениями в органах малого таза (например, эндометриозом, хроническими воспалительными процессами с образованием спаек). В этом случае подобрать правильное лечение сможет только ваш лечащий врач-гинеколог.

К причинам менструальных болей, не связанных с заболеваниями женской половой системы, относятся:

  • внутриматочная спираль
  • отсутствие физических нагрузок
  • дефицит магния и кальция в организме
  • неправильное питание
  • стресс и недостаток сна
  • низкий болевой порог

Как избавиться от менструальной боли

Если боль до или во время месячных быстро проходит и не причиняет вам особых неудобств, вы практически не обращаете внимания на наступление месячных и ведете привычный образ жизни, то достаточно лишь поберечь себя, избегая чрезмерных физических нагрузок в эти дни. Но если первый день месячных превращается для вас в настоящий кошмар, стоит принять меры.

Обезболивающие препараты

Самый простой и популярный способ — принять таблетку, снимающую боль и спазмы. Только обязательно посоветуйтесь с врачом, какой именно препарат вам подходит. Но не превращайте прием обезболивающих в привычку. Если вы каждый месяц не можете прожить без таблеток и принимаете их несколько раз в день — это тревожный звонок, означающий, что вам надо немедленно показаться врачу.

Оральные контрацептивы

В состав противозачаточных таблеток входят гормоны, которые подавляют овуляцию. Нет овуляции — нет болезненной менструации. Помимо прочего они избавят вас от проявлений ПМС (предменструального синдрома). Но имейте в виду, что подбирать такие таблетки нужно индивидуально и сделать это может только ваш гинеколог по результатам обследований и анализов.

Физические нагрузки

Некоторые женщины ошибочно полагают, что во время месячных занятия спортом противопоказаны, хотя в реальности всё наоборот. Занятия спортом обеспечивают хорошую циркуляцию крови в мышцах и делают их более эластичными.

Матка состоит из нескольких видов мышц, поэтому регулярные физические упражнения и хорошая постоянная растяжка позволяют намного легче переносить боли во время месячных, вызванные сокращением матки.

Так что если у вас нет особых предписаний врачей, попробуйте делать легкую зарядку: 

  • Встаньте прямо, ноги поставьте на ширину плеч и сделайте 15–20 обычных приседаний. Следите за тем, чтобы вес был на пятках, а спина оставалась прямой.
  • Сядьте по-турецки и начните медленно сводить и разводить колени. Повторите 15–20 раз.
  • Встаньте на четвереньки, выгнитесь в спине, как кошка, а затем вернитесь в исходное положение. Повторите 15–20 раз.

Но вот от серьезных силовых нагрузок в первые дни месячных лучше отказаться.

Плавание

Плавание стоит выделить отдельно. Это наиболее безопасный и наименее травмирующий вид спорта, облегчающий боль. Оно помогает расслабить мышцы и снять напряжение.

Только не забывайте во время плавания использовать тампон, а сразу после бассейна — сменить его. Для этого идеально подходят тампоны Tampax.

Их пластиковый аппликатор Compak легко помещается в руке, так что можно быстро и незаметно для окружающих сходить и сменить тампон.

Прием витаминов

Витамин B6 и магний — друзья и главные помощники женщины, страдающей от менструальных болей. Прием этих витаминов и микроэлементов поможет уменьшить неприятные ощущения. Кроме того, на сегодняшний день для женщин существует много витаминных комплексов, способных облегчить течение месячных. Но подбирать их лучше всего вместе с врачом.

Тепло

Примите теплый комфортный душ или положите на нижнюю часть живота теплую (!) грелку, чтобы облегчить боль. А если специальной грелки нет, можно налить теплую воду в обычную пластиковую бутылку. Этот способ лучше всего подходит для облегчения менструальной боли перед сном, так как после душа лучше всего сразу лечь в теплую кровать.

Травяные чаи, отвары и настои

Расслабить мышцы живота и уменьшить менструальные боли также помогает чай с ромашкой или мятой. Еще хорошо подойдут травяные настои — крапивы, полевого хвоща, лесной земляники и календулы.

Поза эмбриона

Полежите, а лучше немного поспите в позе эмбриона. Для этого лягте на пол и подтяните ноги к животу. Такая поза поможет расслабиться и уменьшит боль.

Сбалансированное питание

Накануне и во время месячных врачи рекомендуют сократить потребление кофе, крепкого чая, а также жареного и острого. А вот продукты, богатые кальцием, стоит есть активнее. Включите в рацион больше творога, молочной каши, рыбы, сыра и бананов. Кстати, бананы, помимо всего прочего, еще и настроение помогут улучшить, что в первые дни месячных точно не помешает.

Массаж живота и поясницы

  • Массаж поясницы поможет снять спазмы и успокоить боль. В идеале, его должен сделать вам близкий человек. Но если в нужный момент такого человека рядом нет, вы можете сделать его себе самостоятельно.

    Положите в два мешочка или носка по теннисному мячику и лягте на них поясницей (мячики должны оказаться по обе стороны от позвоночника на уровне нижних ребер). Аккуратно покатайтесь на мячиках, массируя мышцы.

  • Массаж живота поможет снизить напряжение брюшной области.

    Для этого помассируйте себе живот теплой рукой круговыми движениями по часовой стрелке.

Профилактика болей во время месячных

Чтобы менструальные боли не доставляли вам неудобств: 

  • Ведите активный образ жизни и занимайтесь спортом. По статистике спортсменки намного реже жалуются на боли при месячных. Причем вид спорта может быть любым — от йоги, пилатеса и плавания до боевых искусств и танцев.
  • Больше бывайте на свежем воздухе и высыпайтесь.
  • Включите в рацион продукты, богатые кальцием (творог, сыр, морепродукты) и магнием (гречку, петрушку, шпинат, горький шоколад).
  • Старайтесь есть меньше острого и жареного и не пейте кофе и крепкий чай.
  • Откажитесь от вредных привычек.
  • Не переохлаждайтесь, избегайте стрессовых ситуаций. Посещайте гинеколога раз в полгода, даже если вас ничего не беспокоит. Любое заболевание намного легче предотвратить, чем лечить. Не говоря о том, что многие процессы в женском организме могут долгое время происходить бессимптомно.

В каких случаях стоит немедленно обратиться к врачу:

  • Боль такая сильная, что приходится брать больничный и не вставать с кровати весь день.
  • Боль продолжается больше двух дней.
  • Менструальные боли начали мучить вас недавно, хотя раньше месячные проходили безболезненно.
  • Месячные стали обильнее обычного или длятся намного дольше.
  • Вы принимаете оральные контрацептивы, а сильные боли все равно беспокоят вас.
  • Вам не помогают обезболивающе препараты.

Источник: https://www.everydayme.ru/zdorovyj-obraz-zhizni/tvoe-zdorove/kak-izbavitsya-ot-menstrualnyh-boli

Советы врачей
Добавить комментарий